2017. 03. 27. Hajnalka

antioxidáns

A sörivás 4 meglepő jótékony hatása az egészségre

A sörivás 4 meglepő jótékony hatása az egészségre

Ne csak a sörhas jusson eszedbe, ha a sör és az egészség szavakat látod egymás mellett!

2017 egyik fő gasztrotrendje a lila étel lesz

2017 egyik fő gasztrotrendje a lila étel lesz

Nem kell nagyon megijedni, mindössze arról van szó, hogy egy friss felmérés szerint a különféle lila árnyalatú zöldségek rendkívül egészségesek, és...

Ebből készül a világ legegészségesebb hamburgere

Ebből készül a világ legegészségesebb hamburgere

Az összetevői alapján szinte gyógyhatású készítménynek tűnik.

Ezek az ételek védenek a nap káros sugaraitól

Ezek az ételek védenek a nap káros sugaraitól

A káros napsugárzás ellen nemcsak kívülről lehet védekezni, hanem belülről is.

Magas vérnyomásra igyál cseresznyelevet!

Magas vérnyomásra igyál cseresznyelevet!

Egy vizsgálat szerint van olyan jó hatása, mint a gyógyszereknek.

Öt ok, miért érdemes több spárgát enni!

Öt ok, miért érdemes több spárgát enni!

Kezdődik a spárgaszezon, itt van pár ok, hogy a finom ízén túl miért érdemes még spárgát enni!

Ez az egyik legfontosabb antioxidáns, amiről talán nem is hallottál

Ez az egyik legfontosabb antioxidáns, amiről talán nem is hallottál

Időről időre hallunk az antioxidánsokról, de többnyire nem tudjuk, pontosan mik is ezek, és hogy melyikek a legfontosabbak számunkra.

Ezek az antioxidánsok segítenek a fogyásban

Ezek az antioxidánsok segítenek a fogyásban

Egy újabb ok, hogy epret keverj a joghurtodba, petrezselyemmel ízesítsd a zöldturmixod, vagy pisztáciával csillapítsd az éhséged. Ezekben ugyanis...

A túl sok só a májat is tönkreteheti

A túl sok só a májat is tönkreteheti

Ezentúl nemcsak a magas vérnyomás miatt aggódhatnak a túl sok sót fogyasztók, hanem a májelégtelenség miatt is.

A gránátalma 4 szuperegészséges hatása

A gránátalma 4 szuperegészséges hatása

Te is imádod a gránátalmamagok gyönyörű színét, és édeskés-savanyú ízét? Van egy jó hírünk, ugyanis a gránátalma nemcsak szép, hanem nagyon...

Tévhitek az egészségünkről, amiket még mindig elhiszünk: az antioxidáns tabletták meghosszabbítják az életünket

Tévhitek az egészségünkről, amiket még mindig elhiszünk: az antioxidáns tabletták meghosszabbítják az életünket

A táplálkozásunk során keletkező úgynevezett szabad gyökök különböző betegségeket okoznak. Az antioxidánsok kitakarítják a szervezetünkből ezeket a...

2015 szuperétele: a szilva

2015 szuperétele: a szilva

Persze nem akármilyen szilva, hanem egy speciális fajta.

Bőrfiatalító csokit fejlesztettek ki

Bőrfiatalító csokit fejlesztettek ki

A különleges csokiból napi 7,5 gramm elfogyasztása képes az 50 évesek bőrszerkezetét a 30 évesek szintjére „fiatalítani”.

5 antioxidáns, ami kell a bőrödnek

5 antioxidáns, ami kell a bőrödnek

Ha szeretnénk jól bánni a bőrünkkel, akkor érdemes minél több antioxidánssal ellátni. Szerencsére rengetegféle van belőlük, amiket együtt...

Ezért fogyassz minél több málnát és ribizlit!

Ezért fogyassz minél több málnát és ribizlit!

Az antioxidánsokban, vitaminokban gazdag málna és ribizli éppen most érnek.

Új csodafegyver a mellrák elleni küzdelemben?

Új csodafegyver a mellrák elleni küzdelemben?

Egyél gombát! Sokat! A pucolást meg felejtsd el! Nagyjából ez a “gombakutatok” üzenete, akik szerint kevés ehhez hasonló vitamin- és nyomelemforrás...

Szépülj szőlővel: házi arcmaszk

Szépülj szőlővel: házi arcmaszk

Az is igaz, hogy azok vagyunk, amiket megeszünk, de vannak olyan ételek, melyek a bőrünket kívülről is szebbé tehetik; ilyen a szőlő.

Antioxidáns menü: finom, és a testünk is hálás érte

Antioxidáns menü: finom, és a testünk is hálás érte

Sokan azt gondolják, hogy ami egészséges, az nem finom, pedig úgy is ehetünk jókat, hogy közben még a szervezetünk ellenálló képességét is...

Köles: a gyomrod legjobb barátja

Köles: a gyomrod legjobb barátja

Már rég nem unalmas köretnek számít, mégsem használjuk ki igazán. Pedig a köles nemcsak egészséges, de még fogyókúrához is jó.

Megtalálták a szájrák ellenszerét

Megtalálták a szájrák ellenszerét

Brokkoli, kelbimbó, karfiol, káposzta és bogyós gyümölcsök. Legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget el kell fogyasztani egy nap, hogy elkerüljük a...

Belülről tápláld a bőröd!

Belülről tápláld a bőröd!

Az üzletek polcai roskadoznak a ránctalan bőrt, dús hajkoronát és törhetetlen körmöket ígérő vitaminkészítményektől. Utánajártunk, vajon valóban...

Antioxidánsok a meddőség hátterében?

Antioxidánsok a meddőség hátterében?

Egy amerikai kutatás szerint nem kizárt, hogy az antioxidánsok mellékhatásként akár meddőséget is okozhatnak.

Természetes „dopping” a jobb teljesítményért

Természetes „dopping” a jobb teljesítményért

A meggylé segít csökkenteni a sportolás okozta izomkárosodást, redukálja a szívbetegségekkel kapcsolatos gyulladásokat és jó hatással van az...

Öregedésgátló táplálkozás? Az meg mi?

Öregedésgátló táplálkozás? Az meg mi?

Egyre gyakrabban hallunk az öregedésgátló táplálkozásról, antioxidáns hatású készítményekről és termékekről, így felmerülhet bennünk a kérdés...