Hallottunk már olyat, hogy mákteát főztek az ordító apróságnak. Vagy pálinkába mártott pelenkacsücsköt adtak a szájába. Nyugtatót írattak fel, és gondosan adagolták a csecsemőnek. Mert a visítást nem bírták elviselni. A visítást nem is könnyű elviselni, de talán mégsem ezek a legjobb módszerek. A természetnek kifogyhatatlan a patikája. Számos olyan segítség létezik – reflexológia, homeopátia, hangterápia, kristályterápia, gyógyfüvek, masszázs –, amivel ellazíthatjuk, megnyugtathatjuk kisbabánkat.

Érdemes már a várandósság idején felkészülni kicsit a témából. Megismerni a természetgyógyászati módszereket, beszerezni egy-két könyvet, amelyek jól jönnek akkor, ha éppen tanácstalanok vagyunk és nincs kihez fordulnunk. Lelkileg is rá kell hangolódni az új családtagra, és az otthonunkat is át kell alakítanunk. De a legfontosabb a pihenés, a nyugalom. Sokan mondják, most kell kialudnunk magunkat, mert ha megszületik az apróság, vége a végtelen éjszakáknak. A végtelen csendeknek bizonyára. Mert a kisbaba bizony sír. Sőt mi több, üvölt. Ne aggódjunk, hamar meg fogjuk különböztetni a különféle sírásokat, felismerjük, ha a kisbabánk éhes, netalán fáj valamije, vagy csak némi szórakoztatásra vágyik.


Hogyan nyugtassam?

Legyen bármi a sírás oka, mi, anyák azért vagyunk, hogy megtaláljuk a keserűség okát. Gyorsan rájövünk, melyek azok a cselekvések, amiket szeret és amiket ki nem állhat a kisbabánk. Lehet, hogy utál fürdeni, de szereti, ha olajjal kenegetik. Zavarja, ha túl erősen magunkhoz szorítjuk, de folyton mosolyog, ha a kiságyban fölé hajolunk és énekelünk. Próbáljuk a minimálisra csökkenteni a nemszeretem dolgokat, és kedvezni gyermekünknek. Ha még ezek után is bömböl, kipróbálhatunk különböző alternatív gyógymódokat.


– Gyógyfüvek

Főzhetünk teát, de használhatjuk külsőleg is (krémben, kenőcsben vagy a baba fürdővizében).

Aloe vera: égési sérülésre, ekcémára
Körömvirágkenőcs: koszmóra, pelenkakiütésre
Kamilla: láz, fogzási bántalmak, csipás szem, hasfájás, pelenkakiütés
Feketenadálytő-kenőcs: égési sérülésre, ekcémára
Bíbor kasvirág: köhögéscsillapításra, nátha esetén
Édeskömény: hasfájásra, székrekedésre, fogzási fájdalomra
Citromfű: hasfájásra, köhögés, nátha és láz csillapítására
Teafa: köhögésre és náthára
Levendula: általános nyugtató
Málnalevél: hasmenésre, kötőhártya-gyulladásra


– Aromaterápia

Az illóolajok nyugtató hatásúak, de csak három hónapos kortól kezdve használjuk. A levendula és a római kamilla különösen jó hatású. Tehetjük fürdővízbe, vagy hígítva masszírozáshoz is való.


– Színterápia


Nem mindegy, hogy kisbabánknak egy égővörös szobában vagy egy szemnek is nyugtató hálóban kell aludnia. Vegyük figyelembe a színek tulajdonságait.
Kék: derűs nyugalom, a béke és az igazság színe, mérsékli a test körüli elektromágneses mezőt.
Zöld: harmonikus és nyugtató hatású.
Rózsaszín: lecsendesíti a lelket, jótékony hatású a problémás kapcsolatok vagy kommunikációs nehézségek esetén.
Lila: segíti a relaxációt; a kreativitás színének tartják.


– Kristályok

A kristályok rezgést keltenek, ami befolyásolja, kiegyensúlyozza és fokozza az életminőségünket. Helyezzük kedvenc kristályunkat a baba szobájába (kb. 1 méterre a kiságytól), és ez nyugtatja a kisbabát.




– Reflexológia

A lábmasszázzsal sikeresen kezelhető és megszüntethető számos betegség és panasz. A jobb láb a test jobb felét, a bal pedig a bal oldalát képviseli. A test valamennyi szervének úgynevezett reflexzónája van a lábfejen, így az egész test kezelhető. Nem ajánlatos a masszírozásnak csak úgy nekikezdeni, nézzünk egy kicsit utána a témának. Védőnőnktől kérhetünk tanácsot, hogy hol sajátíthatjuk el a babamasszázst, lábmasszírozásnál pedig mindig tudjuk, milyen területet kezelünk éppen.

A témáról bővebbet megtudhatsz, olvashatsz további tippeket, sőt megtanulhatod a legegyszerűbb nyugtató módszereket is! Pamela Rhatigan: Nyugodt baba – segít a természet Kiadja: GABO Kiadó Ára: 3500 Ft