Ütős ünnepi reggeli: tojáslikőrös zabkása

Kövess minket a facebookon!

f Ajánlom
Alkoholt reggelire? Karácsonykor még ez is belefér! Ne aggódj, a tojáslikőrös zabkásától nem fogsz berúgni, viszont megízlelheted a karácsony hamísítatlan zamatát!
2016. 12. 21. |

Kövess minket!

f Ajánlom

 Az egészséges és az ünnepi jelzők nem zárják ki egymást, ha a reggelinkről van szó! Kevés kalóriával, tápláló hozzávalókból is készíthetünk igazi karácsonyi hangulatú reggelit. A titok mindössze annyi, hogy az egész estés zabkásánkba löttyintünk egy kicsit a kedvenc ünnepi finomságunkból, a tojáslikőrből. Ettől kizárt, hogy ne jókedvűen induljon karácsony másnapja!

Tojáslikőrös zabkása

Ütős ünnepi reggeli: tojáslikőrös zabkása

Hozzávalók:

1 adaghoz

  • 1/2 csésze mandulatej
  • 1-2 tk. tojáslikőr
  • 1/2 csésze zabpehely
  • 1 ek. chia mag
  • 1/2 tk. vaníliakivonat
  • 1/4 tk. fahéj
  • 1/2 tk. szerecsendió

Elkészítés:

  1. Minden hozzávalót keverj össze egy zárható edényben és tedd hűtőbe egész éjszakára!
  2. Másnap reggel tálald mandulaszeletekkel, szórd meg egy kis fahéjjal vagy szerecsendióval. Jó étvágyat!

Még több ünnepi reggeli az NLCafén:

Popsugar

Olvass tovább

Hozzászólások  ( 0 )
blog comments powered by Disqus