Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Én csináltam a kismamás DVD-jét, szerintem nagyon jó, próbáld ki, sok hasznos dolgot el is mond! Sok sikert és jó egészséget nektek!
Melinda
Nem vagyok kövér, de a combom, fenekem problémás, még egy kicsit tornáznom kellene rá. Add önmagad 2--t használok, a 3 nekem durva még. Szerinted ez elég mozgásnak? Heti hány alkalom az ideális? Érdemes edzéskártyát venni? Előre is köszi
Szerintem nagyon jó a Kickbox 3.,ahol Pesuth Rita egyedül van,jó kis zsírégető.
Most Réka Wellnes magazinhoz csomagolt 1 hónapos edzésprogramját csinálom,és csak jókat tudok róla mondani.Feszesít,formásít,de én nem vettem észre,hogy vastagítana.Kilóban nem olyan látványos az eredmény,de narancsbőr és centiügyileg igen.
Az én kedvencem Rékától az Add önmagad 1.,de abból inkább a talajrészt szoktam csinálni a fenékgyakorlatok miatt,és tényleg emelőhatása van.
Szerintem próbáld ki,hamar bele lehet jönni,csak ne add fel!
Sziasztok!
tényleg olyan klasszak a Réka kazettái? Nekem őszintén szólva egy kis combfeszesítésre lenne szükségem, meg úgy egy általános "mindentátmozgatunk" dologra. Mit ajánlanátok? Pesuth Ritáról még senki nem beszélt, róla mi a véleményetek?
Köszi!