Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Alakuljon fogyiklub !!!!!
Torolt_felhasznalo_769765
Létrehozva: 2004. február 24. 21:02
Sziasztok !
Szeretném a tükörben ugyanazt látni , mint 4 évvel ezelőtt .
( értsd . 20 kilóval könnyebb önmagamat )
Jár még valaki hasonló cipőben ?
Gondolom igen .
Segítsünk egymásnak fogyizni !!
Március elsejével én mindenképpen nekirugaszkodom , csatlakozzatok !
A részleteket később megbeszéljük ( cél , módszer , számonkérés ...).
Ja !!
Ötletek a klub nevéhez ???
Szeretném a tükörben ugyanazt látni , mint 4 évvel ezelőtt .
( értsd . 20 kilóval könnyebb önmagamat )
Jár még valaki hasonló cipőben ?
Gondolom igen .
Segítsünk egymásnak fogyizni !!
Március elsejével én mindenképpen nekirugaszkodom , csatlakozzatok !
A részleteket később megbeszéljük ( cél , módszer , számonkérés ...).
Ja !!
Ötletek a klub nevéhez ???
Sajnos én mindennap eszem egy picike csokit, mert sosem birom kis:-)) Vagy inkább:-(( És úgy döntöttem, hogy kevesebbet ártok vele, ha nem vonom meg teljesen magamtól, mintha egyszer nem bírom tovább és rávetem magam egy hegynyire:-))))
Hogy lehet az iskolát kaja nélkül kibírni?? Nekem nem sikerül:-)))
Pusz az újonnan érkezőknek !
ELKURVULTAM !!!!
Ostort nekem !!!
De a férjem a hibás !
Egész héten betartottam a kalóriaszintet , tornáztam ezerrel , erre nem hazajön péntek este egy akkora mazsolás-mogyorós Milkával , mint a fürdőszoba ???? DE IGEN !!!!
Ember az ilyen ???
Viszont , tőlem szokatlanul még csak az egynegyede hiányzik !
Holnaptól fősuli 3 napig , kaja nuku .
Ott a csajok úgy vigyáznak a súlyomra , mint a tinilány a szüzességére !
Nagyon örülök ennek a topicnak! Még csak ma fedeztem fel, rögtön végig is olvastam, és szeretnék csatlakozni, ha még lehet! Végre egy olyan hely, ahol nem plázacicák nyavajognak, mert 12, 5 kg-ról felment a súlyuk 13-ra.
Én már kipróbáltam az összes létező fogyókúrát, és hát. . . .
Szóval inkább okosabban fogok enni és mozgás, mozgás, mozgás! :)))
164 cm mély és 88 kg vagyok. -30 kiló az álmom.
Eddig minden diétában bűnöztem valahol, a súlyom is kezd progrediálni.
Ráadásul a párom sütött nekem egy hatalmas tortát. Istenien néz ki meg finom is. :)
Jövő héttől viszont erőszakot veszek magamon, és belevágok de istenigazából!
Mindannyian mazochisták vagyunk egy kicsit:-))) De majd az eredmény!
Szerintem a csemegeuborka nem lehet gond, bár nem vagyok szakértő. Csak vigyázz, hogy ne csináljon sok savat.
Le sem merem írni, hogy mit ettem ma.
Mivel protein napom van anyukám csülökpörköltöt főzött. Ugyan nem eszem sertéshúst, de ebből muszáj volt ennem. Ne szúrjatok le nagyon:-(((
Hoppá, már el is kezdtétek ? Néhány napig nem tudtam ide benézni . Leírnátok, hogy végülis melyik diéta mellett döntöttetek ?
Valaki összeírta, hogy ki honnan indul ? Mennyi időben egyeztetek meg ? Mikor lesz beszámoló, hogy ki hol tart ??
Légyszi írjátok le nekem .
Köszi
Sysy
Egyébként a 4 naposban gyümölcsnapon bármilyen gyümi engedélyezett. Ezért gondolom, hogy a délig gyümibe is belefér 1 banán, persze nem minden nap.
Csajok, hova lett a nagy lelkesedés????
Én ma is ügyes voltam! Sikerült betartanom a diétát! Remélem nem elhamarkodott kijelentés volt ez, mivelhogy még nem vagyok ágyban. . . :o)))
Sőt mi több, edzeni is elmentem este! Futottam 20 percet futógépen, és utána még több mint 1 órát kondiztam.
Lenne egy kérdésem: szerintetek fogyókúra alatt lehet sok savanyúságot enni? Konkrétan csemi ubiból eszek sokat a kaják mellé. Azt szabad?
Már eldöntöttem , hogy grillcsireket veszek a Tesco-ban és párolok hozzá zöldséget , ez lesz a holnapi ebéd .
Jövő hétvégére pedig már rendeltem plusz ebédet a gastroyaltól.
Mazohista vagyok ?
Hogy vagytok?? Jó volt ma Mindenki? Nem ám elkallódni, mert jön a hétvége!! :-)))
Most Bibe 4 napig a nagyszülőknél szunyál , úgyhogy hétvégén meglesz ! El is küldöm majd emilen annak , aki akarja !
Ha nem lesz meg , átadom a megtiszteltetést annak , aki jobban van eleresztve időileg , én pedig megszórom a fejem hamuval !
Tegnap sajna nem tudtam jönni, az a fránya család. . .
De kajailag ügyi voltam, nem estem bűnbe!! És még egyelőre ma is tart az akaraterőm! (Igaz, még időm se volt enni, ez a legtutibb diéta. . . )
Kaki ügyre: eddig még nekem sincs gond, de mikor terhes voltam én is küszködtem. Nálam a szilva vált be nagyon! Az "igazi" és a befőtt is használt. Nem tudom lehet-e diabetikus szilvabefőttet kapni, de ha nem, akkor sztem egyszerűen csak le kell mosni a cukros lötyit a gyümölcsről.
(Nekem a konditermi edző által előírt étrendben volt lemosott barackbefőtt előírva. . . )
Na puszi, mennem kell a gyerekhez, este igyekszem jönni!
Csak nem mindig tudunk itt lenni este .
Most kiscsaj elment szunya , úgyhogy nyugi van .
Én tegnap és ma is ügyi voltam . Mármint kajailag .
Tegnap a húgom csinált isteni rakott krumpleszt és én nem ettem belőle . Biztos megy elfele az eszem az éhségtől !
Kakiügyben : eddig szerencsére óraműpontossággal minden rendben . Mondjuk ehhez kell napi legalább 2 müzliszelet . Még a terhességem alatt szoktam rá , székrekedés elkerülése végett .
Már fel is oszlott a klub????????????
Adj egy e-mail címet és küldöm a Norbit.
Lehet, hogy a bort és a pezsgőt nem fogod megtalálni benne, mert kitöröltem:))
Ez már a harmadik napom, és hogy lekopogjem jól bírom! Mai menüm:
reggeli: rozsos zsemle pulykasonkával, paprikával
ebéd: rántás nélküli zöldbabfőzelék light tejföllel, csirkemell
vacsi: joghurt+ nagy adag ideg a munkahelyen, az is fogyaszt nem?? :))
Kitartást mindenkinek!
Nekem a Bio krom és a Bio C. L. A nem jött be, mellette hiztam 2 kg-ot legalább. Igaz karácsonyi időszak volt!
Sajna "eldugtam" vmit a modemnél. így nem volt eddig netem.
Gratula minden sikerélményes küszködőnek! :)
Kalórialesen vagyok én is, de sajna nem bírtam ki "csokika" nélkül. Alternatív megoldás: a férjem diabetikus csokoládéja :)) vagy inkább :(( ???
Nem akarok/tudok visszaszokni a kávéra, így az egyszer bevált anyagcsere diéta nem segít. Bár lehet, amúgy sem segítene. Tény, h az ősszel semmit sem fogytam. Igaz, nem is kávéztam, és azt írja, szó szerint be kell tartani.
Változatlanul keresem a Norbi féle teljes étrendet, a pohárka borocskával, száraz pezsivel. . . de sehol sem találom. A kódos honlapját nem tudom, h állítsam össze magamnak. Pedig eddig még az tűnt emberbarátibbnak.
Ananásztabletta kipróbálva ~5000- ért, eredmény O.
Úgy be van betonozva a 95 kilóm, h semmi sem billenti ki!!! :(((
Fél éve kezdtem el a fallabdát, heti 2x, közben napi 1-2 óra ping-pong a gyerekekkel, az ellenséges mérleg még 10 deka mínuszt se nem mutat!!!! Igaz, 2 hete csak fexem és borogatom a lábamat, mozgás O, mérlegkilengés szintén O. Akkor most mihez kezdjek? Talán el kellene fogadnom magam így. . .
De a két kifli az nem sok?
renélem mosst majd kibírom hogy délbe is tartom a diétét nemcsak reggel meg este
puszi
A banánnal csak csínján! Rengeteg benne a kalória, meg a szénhidrát:
"egy szép banán (kb 20dkg) éppen annyi kalóriát tartalmaz, mint két kis kocka (2*2dkg) tejcsoki"
A kávét meg lehet édesítővel is inni. én már olyan régen átálltam erre, hogy cukorral meg sem tudnám inni - olyan ragacsos lesz a szám széle tőle. . . .
hashajtó? azt én se szeretem, mert akkor meg a másik végletbe esem
Kaki-téma: hááááát nálam amúgy is szarügy :))) sokat kell inni meg rostot enni (műzli, korpa, csíra) de a rost mellé rengeteget kell inni, mert különben olyan mint a mákostészta és bebetonozódik.
ha már semmi nem használ, akkor este szennalevél tea, másnapra rendes eredmény. Ez persze csak tüneti kezelés. Hasizom, mozgás, gyorsul az anyagcsere. . . .
Sztem a joghurttal nem bűnözöl, persze csak ha min zsír és szénhidrát van benne. a 0%os csodák. . . . 0, 1es tej meg ilyesmi. . .
De nem rossz a tea sem, gyorsan kell meginni, hidegen!
Mókás, hogy így jelentkezem , de nekem a szűztea vált be. Reggel este egy csészével, garantált siker!!!
További jó fogyizást, megéri, nem ám feladni!:)))
Hogy vagytok? Én éhesen. Még pár napot kell(ene) kibírni, ha a kezdeti nehézségeken túl van az ember, akkor már megy.
Ma délig gyümi volt (1 banán, 1 narancs, ananászlé). Ebéd karfiolleves, tészta nélkül, kávé (tejjel és cukorral).
Vacsi Zöldborsó főzelék, 1 tükörtojás. Most viszont mert éhes voltam/vagyok ettem 1 narancsot. Tegnap ügyesebb voltam este már nem ettem.
Lenne egy kérdésem. Nektek nincs gondotok a "nagy dolgokkal"? Ha nincs nagy dolog, nem megy a fogyás. De ilyenkor nagy senyvedve 2 naponta van egy kevés. Mit csináljak? Hashajtót nem akarok. Ötlet?
Hát majd kipróbálom, ennyit megér.
tényleg segít. befolyásolja az inzulin-termelést meg ilyesmikre hat. én a BioKrómot szoktam venni, 3000 körül van 60 db. 1 db/nap
Egyeseknek egész jól megy a diéta, gratula.
Én nem bíron elkezdeni, minden reggel elhatározom, már kiragasztottam a hüttőre a het diétát, de aztám mikor a gyerekkel ebédelek már, nem bírom ki sz édesség nélkül, ma pl. darázstészta:(
Ez a króm tényleg segít, mire jó igazából?
164 / 90
megpróbálok kevesebbet csipegetni.
csatlakoznék hozzátok és a mozgalomhoz. ha lehet. A kontroll nagyon fontos, meg az ösztönzés. . .
168 cm, 68 kg, cél: 60 kg.
Módszer még nincs, heti 2 callanetics és készülök otthonra venni valami gépet.
Ismeri valaki az orbitrek nevű szerkezetet, ami félig bicaj-félig lépegető? szívesen hallanék róla egy személyes véleményt, mielőtt beruházok!
Kitartás Mindenkinek!