Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Testtekercselés OTTHON
Torolt_felhasznalo_500921
Létrehozva: 2007. június 27. 10:17
..sokadszorra! 
Milyen krémet kell hozzá használni? Dr. Kelen Fitness gél jó erre?
Tényleg lehet egy éjszakán át dúnsztolódni benne?
Van hozzá speciális fólia, vagy módszer, hogy ne csússzon le?
Akin már végzett kozmetikus ilyen kezelést, hogy csinálta?
Köszönöm!
Köszi.
Remélem, ha ma nem is, de holnap este odaérek meló után.
Szerintem addig tekercselnek, amíg kéred. Pl. hastól térdig...
Ki milyen kímélő kaját eszik ma??
Na igen, ez tényleg szép mennyiség. ha én ennyit ennék, gurulnék.
szerencsés vagy!
Mondjuk ha elengedem magam (évente 3-4 nap), többet tudok enni, mint a 190 cm-es és 90 kg-os barátom. ilyen legutóbb a Balcsin volt, 3 hete. amikor a pincérnő rámnézett meg az üres tányérra, és elkerekedett szemmel csak annyit kérdezett: ezt mind maga ette meg??
de kiolvastam a szeméből a kétségebbeést, hogy ugye nem? mert közben nézett a barátomra, hogy biztos ő lopkodott a tányéromból.
Ja, és csak egy dolog miatt hagyom ki a reggelit: ha véletlenül sor kerül rá, 3X annyit eszek aznap.
a kozmetikában, ahol a tekercselést csinálták, ki volt írva, hogy a legjobb fogyókúra az, ha az eddigi adagod felét eszed csak meg.
hát mondjuk sztem ez kemény lehet, de biztos hatásos...
Ugyanolyan égető, meleg érzésem volt a yamunától mint a másiktól, de csak kb. 10 percig, aztán elmúlt, szóval lehet hogy az még a paprikakrém hatása volt. Egyébként hétköznap 9től 18-ig van nyitva a bolt, megnéztem
Még egy kérdés:
szerintetek mi a hatásosabb:
paprikakrémmel (vagy egyéb feszesítőkrémmel) bekenni a combot, feneket, hasat, aztán tekercselés,
vagy
bekenni paprikakrémmel (vagy egyéb feszesítőkrémmel) a fentebb említett testrészeket, majd ultrahangos masszírozóval bemasszírozni?
Állítólag ez a készülék tök jó mélyre bejuttat mindenféle krémet a bőrbe.
Szerintem a boltnak megdobjuk a forgalmát ezzel a topic-kal
Amúgy a yamuna éget, bizserget, hűsít, vagy semmi?
Ja, én csak 160 cm vagyok. akkor lehet itt a titok nyitja
sajna enni én is imádok(nék)...
a tekercselés biztos segít Neked, pláne kezdődő narancsbőr esetén! ha az elején elkapod, nagyon hatásos tud lenni!
Lányok, a "gettós bolt" messze van a Blahától? Kábé hány perc?
Csak mert én Hűvösvölgyben dolgozok. Szóval elég necces lesz odaérnem a boltba este hat előtt
Összehasonlításként én napi érendem:
Mondjuk leírom én is a tegnapit.
Reggeli: fél liter vegyes gyümölcs turmix. két szelet sima fehér kenyér vajkrémmel kenve, egy-egy szelet párizsival.
tízórai: egy túrórudi
ebéd: fél adag málnakrémleves, (rendelem az ebédet az egyik internetes kajacégtől.), fél adag rakott kelkáposzta.
elővacsi: egy kisebb adag túróscsusza pirított szalonnával
vacsi: egy kicsi szelet sült sertés husi, két darab héjában sült krumpli, egy kis tányér vegyes saláta (paradicsom, ubi, olivabogyó, répa)
(és tegnap azért nem zabáltam degeszre magam
 
Csak tudnám, hogy ne legyek rosszul, ha nem eszek eleget, annyit, hogy jóllakjak legalább nagyjából.
Nekem kevés
De mondjuk én imádok enni.
És csak a jószerencsémnek köszönhetem, hogy még nem gurulok járás helyett
(~173cm, ~61 kg)
De az utóbbi 10 évben kúsztak azért rám alattamosan a kilók. 10éve még 51 kg voltam és sokáig semmi módon nem tudtam hízni. Pont az volt a bajom, hogy akármennyit ettem, akkor sem híztam. De mostmár nekem is kéne figyelnem. Most még úgy érzem jó vagyok, de már nem kéne többet híznom.
Csak az a baj, hogy én a koplalástól, durvább diétáktól egyszerűen rosszul vagyok, szédülök, émelygek, stb.
miért, ez kevés?
ne keseríts el! ha azt írtad volna, hogy sok, akkor legalább tudom, hogy ez a probléma. de ezek után mit tehetnék még???
Én csak az utóbbi pár hétben fedeztem fel striákat és kis narancsbőrt a combom tövénél. (Azt hiszem, h szerencsés vagyok, mivel már 29 éves vagyok és még csak most először vettem észre ilyesmit magamon.)
Viszont nekem is féloldalas a dolog. vagyis a bal combomon alig, épphogy csak látszik valami, és tök szép, a jobbon meg jobban látszik sokkal. Bár szerencsére még az sem nagyon vészes, de engem zavar és azért is kezdtem el érdeklődni, h lehet ezt eltűnetetni.
Szia!
Már jól kiveséztük a témát, ma megyünk feltankolni a kellékekből
Kell hozzá valami jó krém, speckó fólia, bebábozod magad, betakarózol, és vársz!
Kb egy órát. Aztán leszeded, lemosod. Röviden ennyi
Heti 2-3x megcsinálhatod.
..és várjuk a hatást!
Sziasztok!
Jöttem én is érdeklődni a téma felől
Én most megpróbálom aerobic-kal, hátha...
Én most vagyok túl az első 10 alkalmas kúrán, most már 20-asat vettem, ez 35.000.-, ez jobban is megéri, meg még nem szeretném abbahagyni. De már látszik a hatása, sokat feszesedtem. Fogytam is úgy 3kg-ot, de diétáztam is mellette! Anélkül nem lehet fogyni, nem is garantálják. Ha már elérted a kívánt eredményt, elég heti 1-2 fenntartó kezelésnek. De nekem ez A tornám, mást nem csinálok mellette. Úgy tervezem, hogy végigcsinálok még vagy 2-3 20-as kúrát és az már tuti jó lesz, utána heti1-2 meglátom mire elég. De ez az első, ami viszonylag rövid időn belül, nekem tényleg használt. Persze ez pszichológia is, mert úgy van vele az ember, hogy ha már ennyi pénzt kiadott érte, nem nagyon vágja tönkre csokievéssel
Legalábbis nálam ez működött. Sokat dinnyéztem az első 2-3 hétben és csak röpültek a kilók. Azt mondják, hogy már egy kúra eltünteti a narancsbőrt, de ez gondolom a súlyosságától is függ, meg a szövetek rugalmasságától. Hát, nekem még szükségem lesz több kúrára (nem ők beszéltek rá, ezt én látom) pedig csak 21 vagyok. Sokat javult, az igaz, de közel se tűnt el. A striák halványodtak, érdekes, hogy az egyik oldalon már alig látszik, a másikon még eléggé, de tapintásra szinte teljesen eltűntek..
szia,
Köszi, akkor írom is
a tegnapi napom: ebédre ettem egy kis zöldborókrémlevest (kis csésze) + egy fél adag roston csirkemellet (ez mondjuk egy kisebb tenyérnyit jelent) pirított hagymával köret nélkül. Vacsira sajna rokonokhoz mentünk, úgyhogy kicsit elszaladt velem a paci, mert azt kellett enni, amit adtak: töltött paprikát
: az a paradicsomos lötyi, benne két húsgombóccal, ez is köret nélkül.
ennyit ettem tegnap, de ami a vacsit illeti, ez extra volt, mert általában 2-3 szelet extrudált kenyér+margarin+2-3 paradicson, esetleg sajt szokott lenni a standard.
A kangooról azt olvastam, hogy 6-800 cal/óra. És igen, nekem is olyan 7 ezer/kiló rémlik a fogyásnál. Így jött ki az, hogy mostanra már 3 kilót le kellet volna adnom. De egy sem ment le
Ó én nagyon sokat, egy hónapja kezdtem, heti 4 hypoxi (ma délben is megyek) ezt már írtam itt a fórumon, aztán le is szúrt valaki, hogy ezt nem lehetne, Ő heti 3x jár és neki azt mondták az a max. Nekem meg azt, hogy heti 4-nél többet nem lehet, ill. egymás után 3x nem lehet menni, annyira megterhelő és kell egy nap szünet, szóval én H-K és CS-P-en járok.
Szóval 2 körül végzek, utána nyakamba veszem a várost
Ja, és tájékozódni én sem tudok
Ha nem itt lenne a sarkon, nem is kísérleteznék...
Ööö.. én most keltem fel..
Szóval. Még nem döntöttem el, hogy 1000ml-es orange-t veszek ( 8. ker Százados út, itt 3500.- 
vagy a "gettóba" megyek, egyik helyet se tudom h hol van
Mondjuk jó lenne, ha egyik felé útbaesne a másik
akkor mindkét helyre betérnék.
A tájékozódási képességem egyébként a nullával egyenlő..
Ibesz, Te mikor mész?