Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

PCOS életmód

Torolt_felhasznalo_938103
Torolt_felhasznalo_938103
Létrehozva: 2007. május 17. 09:38

Ez a topic elsősorban a PCOS-sel kínlódó, egyébként gyönyörű hölgyeknek hivatott segíteni: hogyan tartsuk a diétát, mit főzzünk, hogy esetleg a párunk se haljon éhen úgy, hogy mi is ehessünk belőle, mit, mikor és hogyan mozogjunk, és egyáltalán: hogyan alakítsuk át az életmódunkat ennek a nyavalyás betegségnek megfelelően.

Receptek, mozgásformák, bűnbevallások és lelkesítések tárháza :-)

Jelszó (az enyém legalábbis): Kimászok a zsírréteg alól!   

  1. 2009. szeptember 29. 22:011451.

    Az étrendem most nagyjából úgy néz ki, hogy reggel és este csak fehérjét eszem. Ebédre husi és zöldség (abban ugye van szénhidrát).

    Mostanában elhagytam a délelőtti és a délutáni gyümölcsöt. Korábban 1-1 almát ettem, vagy ilyesmit.

    Olyan fokú lett bennem az elkeseredettség, hogy már nagyon nem is tűnt fel a hiány, amit a szénhidrátok okoznak. Egyébként is szinte folyamatosan éhes vagyok, így úgy gondoltam, hogy mindegy. Csak annyi gond volt vele, hogy a mozgás már alig ment (mármint a spinning), járni még tudtam.

    De igazatok van, így nem jó, tudom. Visszatérek a napi ötszörire. Nagyon sokat segít, amiket írtok.

    Csak hát megint azt megkapni, hogy tuti sokat eszek. De hát így is megkaptam.

    Ja, majdnem kihagytam. Ha szénhidrátot eszem, utána nem sokkal 1-2 óra szédülni kezdek, a kezem remeg. Ennél még éhezni is jobb.

    Amúgy volt cukorterhelésem, ahol nézték az inzulint. Arra mondta egy doki, hogy IR-em van, de gyógyszert inkább nem adna rá, fogyjak le, attól elmúlik.

    A mai doki szerint pedig már ugyanaz az eredmény teljesen normális.

    Na, puff neki.

     

    előzmény:
    sensitive (1447)
    2009-09-29  21:23
  2. 2009. szeptember 29. 21:361450.

    Szia!

     

    Köszi a kérdést! Elég jól vagyok, még érzékeny azért a műtét helye és pont most van itt az "első" nehéz napok ideje és most eléggé megvisel.

    Szedem a megavitamint és mintha tényleg kezdenék fittebb, frissebb lenni.

     

    Az ebédedet Te főzöd ugye? Le a kalappal!

     

    Mai napi kajámból szinte csak az ebéd volt olyan, amiről be lehet számolni és azt is majdnem uzsonnaidőben ettem. Nem nagyon bírtam enni.

     

    Saláta volt joghurtos öntettel + 1 szelet bakonyi barnával.

    Vacsi: körözött+ barna kenyér+ paradicsom+paprika

     

    A körtét mérted már le, hogy mennyi ch van benne? Mostanában én is sűrűn eszegetem. És hát a szőlő még a gyengém! A nagyszeműből egy maréknyi remélem nem tartalmaz vészesen sok ch-t - bár tudom, hogy a szőlő egyébként tiltólistás.

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1446)
    2009-09-29  21:23
  3. 2009. szeptember 29. 21:301449.

    Köszi a recepteket! Ez a lasagne nagyon jól hangzik! Én mondjuk nem eszem gombát, de lehet, hogy megérne egy próbát padlizsánnal!!

    Van is itthon lasagne tésztám. Hétvégén szerintem ki is próbálom!! 

    előzmény:
    szepm (1440)
    2009-09-29  14:00
  4. 2009. szeptember 29. 21:281448.

    Szia!

    Üdv Neked is!

    Voltál a dietetikusnál is az MM-ben? Sok hasznos tippet tud adni.

    Ne rettegj a babadolog miatt! Szépen a diéta+gyógyszer együttes hatására  (mégjobb mozgással kombinálva ) rendeződik a ciklusod és akkor majd HAJRÁ!!! Azt hiszem, hogy a legjobb kezekbe került a PCO-d! Legalábbis csak jókat hallottam Tűű dr-ról.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_159974 (1443)
    2009-09-29  15:34
  5. 2009. szeptember 29. 21:231447.

    Szia!

     

    Üdv a clubban.

    Sajnálom, hogy ilyen tökkelütött dokihoz kerültél - pedig endokrinológus lévén képben kellene lennie szerintem a pcos-ban. Én is csak orvos váltást tudok Neked javasolni.

    Milyen  vérvételből állapítottad meg, hogy IR-ed van? Volt terheléses cukor vérvétel és inzulin is? És a doki, hogy-hogy nem jutott erre a következtetésre???? A pajzsmirigyed nézték már? Az is hozzájárulhat a problémákhoz!

     

    A diétát csak ügyesen! Kriszti nagyon jól mondja, szénhidrátot enni KELL! Csak nem mindegy, hogy mikor mennyit.

    Hogyan bírod ki egyáltalán szénhidrát nélkül?  Miket ettél eddig?

     

    előzmény:
    ancs25 (1442)
    2009-09-29  14:12
  6. 2009. szeptember 29. 21:231446.

    Sziasztok! 

    Szepm: Gyönyörű a kicsi fiad! Milyen nagyot nőtt?!!!

     

    Köszönöm a recepteket. Holnap meg is csinálom a lasagnet.

     

     Sensitive: Hogy vagy? Minden rendben van már Veled?

     

    Ma ezeket ettem:

    R: hűtős korpás zsemle+diab. lekvár+tea

    T: pászka+natúr joghurt

    E: brokkoli krémleves, grillezett csirkehús+barnarizs+uborkasaláta

    U: 3körte

    V: 1korpás kifli+sajt+paradicsom

     

     

    Szép estét Mindenkinek!

     

    előzmény:
    szepm (1440)
    2009-09-29  14:00
  7. 2009. szeptember 29. 21:141445.

    Szia Tufuc!

     

    Örülök, hogy idetaláltál.

     

    Neked is el tudom küldeni emailben azt a receptgyűjteményt, amit Anikónak is felajánlottam, persze, ha szeretnéd. Illetve azt tudom tanácsolni, hogy olvass vissza a hozzászólásokban. Elég sokszor leírtuk a Lányokkal, hogy  mit eszünk egy nap, hátha találsz számodra jó menüsort/ételeket.

    Gyere gyakrabban!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_159974 (1443)
    2009-09-29  15:34
  8. 2009. szeptember 29. 20:591444.

    Szia Anikó!

     

    Sajnálom, hogy ilyen rossz élményeid voltak.

    Én nagyon mérges lett, miközben olvastam a hozzászólásodat.  Az ilyen " orvos"-t én nem tartom igazi ORVOS-nak. Egyszerűen nem tudom szavakban elmondani/leírni, hogy mit is gondolok erről az emberről....

    Ne foglalkozz ezzel az ún. orvossal és annak a véleményével. 

     

    Ismered a  http://pco-szindroma.hu/index2.html oldalt? Itt van orvosajánló. Itt olyan endokrinológusokat, nőgyógyászokat illetve diabetikusokat találsz, akik értik a dolgukat és tudják mit jelent a PCOS, az IR. Nem fogják felhozni, hogy mik történtek  Auschwitzban ....

    Én azt tanácsolom, hogy nézd meg ezt az oldalt/orvosajánlót. És jelentkezz be a lakóhelyedhez közeli orvoshoz.

     

    Miből állapította meg anno a kaális nőgyógyász hogy PCOS vagy? Milyen tüneteid vannak?

     

    Írtad, hogy szinte semmi szénhidrátot nem eszel. Ez nem jó, mert szénhidrátot igenis enni kell.  (De pl.: a fehér lisztes kenyerek stb. helyett a telj.kiőrlésű dolgokat kell előnyben részesíteni.stb.) Fontos, hogy naponta 5ször egyél!

     

    Az nagyon jó, hogy mozogsz. Nagyon ügyi vagy!

    Van egy úm. receptgyűjteményem, amiben olyan receptek vannak, amik tökéletesek nekünk PCOS-oknak. Szívesen elküldöm neked emailben, ha szeretnéd.

     

    Gyere gyakrabban! És fel a fejjel!

     Szép estét!

    előzmény:
    ancs25 (1442)
    2009-09-29  14:12
  9. Torolt_felhasznalo_159974
    Torolt_felhasznalo_159974
    2009. szeptember 29. 15:341443.

    Sziasztok!

    Látom ez a remek pillanat, hogy én is csatlakozzak, mert most elég sok itt az új arc...

    Szóval, én is frissen diagnosztizált PCOS-s vagyok. A múlt héten jártam a MM-ben, az itt is gyakran említett Tűű dokinál. Azt hiszem én viszonylag szerencsés vagyok, mert hála az egészségügyi hátteremnek és egy szintén PCOS-s ismerősnek, viszonylag hamar (két vakvágány után) sikerült eljutnom a doktor úrhoz. A tüneteim azt hiszem tipikusak: rendszertelen menstruáció, hajhullás, némi túlsúly,  szőrősödés, valamint a hormon- illetve terheléses vizsgálatokon sem muzsikáltam túl jól...

    Most szép lassan építgetjük a metet (én Meforalt kaptam, 500 mg-ost) és már 5 napja küzdök a diétával, ami nem könnyű. Ehhez egyébként szívesen fogadnék étrend mintákat, ha van valakinek ilyen...

     

    És persze én is rettentően vágyom a babára. Igaz, még nem kezdtünk el próbálkozni, de hamarosan ennek is eljön az ideje, és én már előre rettegek.

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  10. 2009. szeptember 29. 14:121442.

    Sziasztok!

     

    Régen írtam, de az elmúlt hónapok történését mindenképpen meg akarom osztani veletek, aztán ki-ki eldöntheti, nevet, vagy inkább sír rajta.

    Közel két éve tudom, hogy PCOS vagyok. Egy kaális nőgyógyász mondta,de csak idén júliusban javasolta, hogy keressek fel ezzel egy endokrinológust. Így is tettem még anno, mára kaptam időpontot.

    Azonban július óta tartom a diétát, szinte semmi szénhidrátot nem eszem. Heti ötször járok tornázni, és minden nap 1 órát tekerek a városban.

    Két hete egy vérvételből már tudom, amit gyanítottam, IR-m van. A többi hormonom határértéken belül.

    Ezeket elvittem a dokinak. Idézni nem fogom tudni, de nagyjából a következőket mondta: nincs IR, egyek kevesebbet. Vegyek ki a könyvtárból egy diétás könyvet, mert már biztosan elfelejtettem, hogy mi is az a diéta. A sok szőrt magamról nyugodtam szedessem le továbbra is. Nyugodjak meg, mert Auschwitzban sem haltak éhen. A gyerek meg fél éven belül majd tuti sikerül.

    A beszélgetés közben tettem még egy kísérletet, és elmondtam, hogy 1000-1200 kcal mellett, ennyi mozgással nem fogyok, vagy megjön, vagy nem. Vagy van pé-m, de inkább nincs. És hogy hetente nem tudom fizetni a kozmetikust.

    Újra jött Auschwitz.

    Emberek, elképesztő. Csak remélni tudom, hogy nem bánik így minden beteggel. 

    És oda jutottam, hogy már én is kételkedek abban, hogy PCOS vagyok. De akkor mi?

    Borzasztóan el vagyok keseredve.

     

    Anikó 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  11. 2009. szeptember 29. 14:031441.

    holnapi ebédünk :

     

    Töltött gomba

     

    Vöröshagymát olajon megpirítunk + gombaszár + só, bors + petrezselyem. Ha megpirult 1-2 dl paradicsomlével felengedjük és pép sürüségüre főzzük. Tűzről levéve hozzáadunk 1 tojást és 1 ek. zabkorpát.

    Kivajazott jénaiba teszem a gombafejeket, töltelékkel megtöltöm, tetejére sajtszeletet teszek. Sütőben 175 fokon sütöm.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  12. 2009. szeptember 29. 14:001440.

    Gombás paradicsomos gyors lasagne

     

    Wokban 2 ek. olajon megpirítok 25 dkg gombát. Ezután hozzáadok még 2 ek. olajat és 1 aprított vöröhagymát és 5 gerezd aprított fokhagymát (pirítom 4 percig). Hozzáadok 5 héj nélküli feldarabolt paradicsomot (6 perc) , hozzáadok 2 ek. paradicsompürét, 2,5 dl tejszínt, 1 kk. pestot, só, bors, oregánó (10 perc).

    Kiolajozott jénaiba fektetek 3 lap durum lasagne tésztát, ź szósszal beborítom, ezt ismétlem 4X. A tetején levő szószra 10 dkg sajtot reszelek és 175 fokon sütöm.

     

    Megjegyzés : a 12 lap lasagne 20 deka volt nekem, szóval a tál 1/3-t lehet enni ebédre nekünk.

    előzmény:
    szepm (1437)
    2009-09-26  21:12
  13. 2009. szeptember 28. 16:031439.

    Köszönjük a képet!

    Angyali a kisfiad! El sem tudom képzelni, hogy mekkora nagy öröm és boldogság lehet figyelni a mindennapjait! Élvezzétek is ki minden percét mert mindenkitől csak azt hallani, hogy hipp-hopp elszállnak az első évek. 

    előzmény:
    szepm (1436)
    2009-09-26  20:20
  14. 2009. szeptember 28. 15:591438.

    Köszi szépen a válaszokat!

    A Leiden-nek akkor utána is fogok nézni! Az meg, hogy a lombiknál még nagyobb az esélye a méhen kívülinek letaglózott.  Szóval jó nagy eséllyel a következő is az lehet és nem tehetek ellene semmit.

    Persze a doki csak nyugtatgatott, hogy nem kell kétségbe esni, nem lesz lehetetlen teherbe esni -  csak ugye nagyon nem mindegy, hogy végülis milyen eredménnyel.  Sebaj. Jobb tudni előre és felkészülni erre az eshetőségre is.

    előzmény:
    szepm (1435)
    2009-09-26  19:58
  15. 2009. szeptember 26. 21:121437.
    receptet majd írom hamarosan, még be kell pötyögnöm, most meg már fáradt vagyok
    előzmény:
    Krisya.23 (1432)
    2009-09-26  09:00
  16. 2009. szeptember 26. 20:201436.

    Kicsi fiam tündéri, bearanyozza a napjainkat. Olyan jó a reggeleket az ő gügyögésével kezdeni. Sokat mosolyog, amit leginkább a szüleinek tartogat szerencsére :-) Nagyon jó husika, 7.8 kilo, most volt 4 hónapos. Ma fordult át először a hátáról a hasára.

     

    Örülök hogy bejött a szörp, náluk se tartott sokáig :-)

     

     

     

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1432)
    2009-09-26  09:00
  17. 2009. szeptember 26. 19:581435.

    Igen, az első után már le akart passzolni a dokim, mert már előtte is stimulált, meg túl voltam már a laparos műtéten is, szóval úgy gondolta fél petevezetékkel ő már nem próbálkozik , menjek meddőségibe. Akkor még én is azt hittem ezzel jót tesz nekem, egy lombik és sitty sutty gyerekem lesz. Hát onnan nem lett.

    Érdekes tényleg, de a lombikosoknál állítólag még gyakoribb is a méhen kívüli, legalábbis a tájékoztató papírjukon ez volt.

     

    előzmény:
    sensitive (1422)
    2009-09-24  18:25
  18. 2009. szeptember 26. 19:521434.

    "Nem bírja az inzulint"  (ide valami hajtépős hangulatjel kéne...)

     

    Van lehetőséged házidoki váltásra ? Az enyém is úgy indult hogy én mondtam meg neki minek a rövidítése a PCO, de ő legalább utánanézett legközelebbre és később már a metes kezelésről is hallott.

     

    És mik a megszokott kajáid ? Hátha nekünk van valami új is közte.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_836661 (1421)
    2009-09-24  12:27
  19. 2009. szeptember 26. 19:481433.

    bocs, kicsit megcsúsztam a válasszal

     

    Szóval azt hogy sűrű a vérem, vagyis Leiden mutációm van (nagyobb az esélyem a trombózisra mint az átlagnak), ezt akkor kezdték el vizsgálni mikor már többedszer is elvetéltem koraterhességben. Ez egy vérvétel volt, amit a Kaáli kért. Úgy tudom az MM-ben is van erre lehetőség megnézetni. Bár a belgyógyászom szerint minden 10. embernek van és csak legyintett erre a problémára, szerinte nem emiatt voltak a vetélések. Én meg nem akartam kockáztatni, inkább vérhigitóztam magam a terhesség alatt.

    előzmény:
    sensitive (1419)
    2009-09-23  17:46
  20. 2009. szeptember 26. 09:001432.

    Szia Szepm!

     

    Köszönöm a dícséretet, nagyon jól esett!

    Kipróbáltam Anyukád málnaszörpös receptjét, de elég gyorsan el is fogyott! A szüleimnél csináltam  meg, mindenkinek nagyon ízlett!

     

    Légyszíves, írd le a  paradicsomos-gombás lasagne receptjét. Köszönöm előre is!

     

    Én is csatlakozok Sensitivehez. Kérhetünk a kicsi Fiadról egy képet? 

     

     

    előzmény:
    szepm (1417)
    2009-09-23  15:56
  21. 2009. szeptember 26. 08:481431.

    Szia Szilvi!

     

    Köszönöm! Igyekszek levest is enni, sajnos nem mindig sikerül...

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_420302 (1425)
    2009-09-24  18:56
  22. 2009. szeptember 26. 08:441430.

    Szia Benotti!

    Örülök, hogy újból jöttél.

     

    A háziorvosos történetedet, mikor olvastam, olyan érzésem volt, mintha én írtam volna.

    Ne foglalkozz a háziorvosoddal! Nekem is gyógyszereket kell szednem a szívem miatt(is). Volt szívműtétem is.

    Először a pcos-m derült ki. A nőgyógyászom küldött el endokrinológushoz. Az endodoki javasolta, hogy a met-et a háziorvosom írja fel, mert egyszerűbb... Az összes leletemet elvittem a házidokihoz. Elolvasott minden vérvételnek és egyéb vizsgálat papírját. Majd megkérdezte, hogy mi is az a pco-szindróma? Elmondtam neki, miközben csodálkozva nézett rám, hogy ennyi mindent tudok erről a dologról.

     

    Később kiderült, hogy gond van a szívemmel. És sajna műteni is kell. Voltam kardiológusnál, aki mindenféle vizsgálatra elküldött.(ultrahangtól kezdve ekg, terheléses ekg stb.) Szintén minden leletemmel elmentem a háziorvoshoz, mivel csak ő tudott felvenni betegszabadságra. Azzal kezdte, hogy magának meg mi baja van már megint(!) (Pedig mióta itt lakok Győrben, előtte csak max.3szor voltam nála.) A kard. leletemre is rá volt írva, hogy pcos-m van és kezelés alatt állok. megkérdezte ismét, hogy mi az a pcos!!! Illetve kétségbe vonta a kardiológus szakvéleményét+még a műtétet is. 

    Akkor eldöntöttem, hogy ha nem írja fel a gyógyszereket stb. Átmegyek egy másik háziorvoshoz. És ezt el is mondtam neki... Utána rögtön visszavett! A háziorvos többsége belgyógyász; nincs hatásköre felülbírálni egy szakorvos(legyen az egy endokrinológus illetve egy kardiológus) szakvéleményét.  Szóval két tanácsom van Neked: 1. mond, hogy ha nem írja fel a gyógyszereket stb. akkor egy másik háziorvost keresel magadnak, aki képben van minden betegségben, és nem a betegtől várja a megvilágosodást!!!!!!!!!

    2. Egyik füleden be a másikon ki!

     

    Tudom, nehéz ezeket a dolgokat úm. megemészteni, de sajnos sok ilyen háziorvos van.

     

    Kitartást kívánok! Ha bármiben tudok így neten keresztül segíteni, szólj!

    Bocsánat, hogy hosszú OFF hozzászólásért, de egyszerűen az ilyen háziorvosoktól kirázz a hideg.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_836661 (1421)
    2009-09-24  12:27
  23. Torolt_felhasznalo_420302
    Torolt_felhasznalo_420302
    2009. szeptember 25. 09:281429.

    piritós, kétszersült, esetleg bundás kenyér, de az nagyon ritkán

    egy kis felvágott , vagy kenyérre padlizsánkrém, és vagy ubi/paprika/paradicsom

    kenyerekből vagy sokmagvas, vagy tk

    vacsira kb uez

    tizorai vagy gyümi+keksz vagy joghurt kis kenyér

    ebédre rendesen minden, +2dl valami 100os lé

    nekem ebédre 70et megennem, de néha csak 50jön ki

    előzmény:
    sensitive (1428)
    2009-09-25  08:18
  24. 2009. szeptember 25. 08:181428.

    Nem bírom megenni sajnos. Gyerekkoromban megundorodtam a hústól - szóval nem valami úri hóbortból. Néha szoktam füstli virslit enni - érdekes azt megeszem - de a sima virslit nem.

     

    Mit szoktál általában reggelizni? 

     

    Mai menüm:

    R:  6,5 dkg vajas tk. kenyér + piros arany cseppek + csemegeubi

    T: diétás túróhab

    E: zöldbabfőzelék + 1 sz. tk. kenyér

    U: répakarika + fél marék szőlő

    V: még a jövő titka

     

     

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_420302 (1427)
    2009-09-24  20:20
  25. Torolt_felhasznalo_420302
    Torolt_felhasznalo_420302
    2009. szeptember 24. 20:201427.

    én reggelire nem eszem sem sajtot, sem tejterméket...

    inkább ebédre iktatom, be

     

    de igaz, nekem hizásképp utovacsinak mégis 15dkg túrót javasolt Tűű dr és fehérjét, hust

     

    szerintem ha nem eszel kicsi mennyiségű húst az sem túl jó

    előzmény:
    sensitive (1426)
    2009-09-24  19:27
  26. 2009. szeptember 24. 19:271426.

    Köszi!  Igen, én is tudom, hogy mik a szabályok csak nagyon nehéz őket mindig teljes mértékben megvalósítani...

    Akkor tényleg pl. nem lehetne szerinted reggelire sajtot enni ? - Mert én húst nem eszem - azért sajtot szoktam enni a kenyérkével... és csak a vaj helyett raktam rá tejfölt.

     

    Mai menüm:

     

    R: bakonyi barna + paprika + paradicsom

    U: maréknyi teljeskiőrlésű fitt corneflakes + 1,5 dl tej

    E: palacsinta tejföllel és sajttal

    U: maréknyi szőlő fél szelet tk. kenyér.

    V: lehet, hogy kefír + tk. kenyér    v. egy kis barnarizs + csemegeubi (ez biztos cukrozott.)

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_420302 (1424)
    2009-09-24  18:54
  27. Torolt_felhasznalo_420302
    Torolt_felhasznalo_420302
    2009. szeptember 24. 18:561425.

    ebédre ez nem fedezi az 50 vagy 70gr ch-t

    tessék még 2-2.5 dl levesti is enni

     

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1416)
    2009-09-23  12:29
  28. Torolt_felhasznalo_420302
    Torolt_felhasznalo_420302
    2009. szeptember 24. 18:541424.

    reggeliben nem szabad tejterméknek lenni, gyors ch

    tizorai fele gyors fele lassu tehát pl joghurt+keksz

    uzsira csak gyors, gyümi v gyüm lé

     

    már ha pcos ir vagy

    előzmény:
    sensitive (1418)
    2009-09-23  17:19
  29. 2009. szeptember 24. 18:321423.

    Szia!

     

    Jó, hogy jöttél!

    Nem semmi, amit a háziorvosodról írsz! Ez tényleg egy VICC. Persze nekünk ez nem vicces, hiszen Te is tőle függsz - nagyon lehet rá számítani ezek szerint - képben van tökéletesen.

    És még ő akarja felülbírálni a szakorvost!!!

     

    Az én dokim se hiszem, hogy tudta miről is van szó, de simán felírta a gyógyszert és utána a kartonomat, amit vittem neki elrakta - gondolom megtanulmányozta utána. Egyszer meg azt mondta, hogy aki akar babát - annak össze is jön. Szóval a pco-t is biztos ismeri.

     

     

    Meg lehet kérdezni, hogy milyen kardiológiai problémáid lettek? Lehet köze ennek ehhez az IR-es dologhoz?  Sajnálom! Az egészség tényleg nagyon nagy kincs! Gyógyulást kívánok Neked és remélem, hogy jól érzed magad azért a betegségek ellenére is!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_836661 (1421)
    2009-09-24  12:27
  30. 2009. szeptember 24. 18:251422.

    Szia!

    Köszi, hogy időt szánsz a válaszra!

    Akkor ha jól értem - az első méhenkívüli terhességed után egyből lombik program következett? Az orvos tanácsolta, hogy a megmaradt petevezetékkel ne próbálkozzatok?

    Ez amúgy meglepett, mert azt hittem, hogy lombiknál ilyen már nem fordulhat elő.

     

    előzmény:
    szepm (1420)
    2009-09-23  19:56
  31. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2009. szeptember 24. 12:271421.

    Sziasztok Lányok!

     

    Ősidők óta nem voltam, rám jár a rúd mostanában

    Vannak kardiológiai problémáim is, sajnos.

    A kardiológus azt mondta, kellemetlen és veszélyes lenne babát vállalni, de nem lehetetlen. Na, jó... Én meg már egy éve metezek. Szóval most inkább az IR miatt kell figyelnem, mintsem babásodás miatt  

     

    Leírok egy szörnyű esetet, velem történt meg, iszonyúan felháborított.

    Elmentem a háziorvosomhoz, mert gyógyszert kellett felíratnom, ugye. Met és az új gyszereim, ugyanis a kardiológus háziorvosi gondozásba adta a gyszerfelírást (amúgy így egyszerűbb is lenne).

    Szóval bemegyek a házidokihoz. Kérdezi, minek a met. Hihihi, ott volt a gépben, de nem baj, mondom, hogy IR és egyebek. Erre összecsapja a kezét, hogy ő még olyat nem is hallott, hogy valaki nem bírja az inzulint ().

    Mondom a laboradatokat, még most sem esik le neki. Kérdezi, mikor jöttem rá, hogy nem tolerálja a szervezetem az inzulint...

    Azt hittem, hogy viccel. És mégis hogyan tartom karban a cukorbetegségemet inzulin nélkül...

    Amikor láttam, hogy abszolúte nincs képben, elkezdtem neki Noé bárkájától a sztorimat. Őrület, hogy fogalma sem volt az IR-ről.

    Ja, a kardiológust teljesen felülbírálta, miért azt, miért olyan dózisban írt stb.

     

    Komolyan, egyszer bevillant, hogy hátha kandikamera. Sajnos nem az volt.

    Ja, még annyit, a régi házidokimhoz mentem, csak ő felvett magához egy új drnőt, hogy elviselhetőbb legyen a praxis terhelése. Na, ez az új doki volt a nagy kompetens...

     

    Borzalom, komolyan.

     

    Most már jövök kicsit olvasgatni. Új receptekhez nincsen nagyon kedvem, általában a jól beváltakat eszem

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  32. 2009. szeptember 23. 19:561420.

    szia !

    Most csak gyorsan válaszolok, magunkról majd bővebben mesélek nektek . Szóval a két méhen kivüli között pont egy év telt el. Nekem ezek előtt volt HSG-m, akkor rendben találtak mindent. Hogy az első miért lett, senki nem tudja. Akkor csonkolták a jobb petevezetékemet, utána lombikozni kezdtünk és ott a méhüregből mászott fel az embrió a csonkba és ágyazta be magát (esettanulmányt irt a régi dokim belőlem, amire a szülést levezető fiatal doki emlékezett :-))

    Rettenetesen féltem az elején hogy újra megtörténik és nagyon szorgalmasan tesztelgettem. Elkerülni úgy sem tudjuk, de ha már képben vagy hogy HCG termelődik jobb minnél hamarabb uh-ra menni. 

    bocs most mennem kell, folyt holnap

    előzmény:
    sensitive (1419)
    2009-09-23  17:46
  33. 2009. szeptember 23. 17:461419.

    Szia!

     

    Hozzál majd képet a kicsi fiadról!

    Hogy telnek otthon a napjaitok?

    A diétát kell továbbra is tartanod, ugye? Ilyenkor már gyógyszert is lehet szedni?

     

    Tudom, hogy Te is jártál az én cipőmben - sokat olvastam a fórumon ezzel kapcsolatban és láttam, hogy Veled is volt! És kétszer is! Jó is nagyon, hogy jöttél, mert azt meg szeretném kérdezni, hogy mennyi idő volt Neked a két méhen kívüli között? És a második előtt csináltak -e valami vizsgálatot - gondolok itt a HSG-re - átjárhatóságira.. Félek tőle nagyon, hogy én is így járok majd és a következő is így sikerül.És honnan tudtad, hogy mindig a jó oldalon van peteérésed?

    Nekem a doki azt mondta, hogy maguk sem tudják hogyan történik de a pete valahogy átjut a jó oldalra.. Ezt valahogy el sem hittem. 

     

    Olvastam, hogy mennyi mindenen mentél keresztül, míg végre a picit a karjaidban tarthatod és hát le a kalappal!  Nem hiszem, hogy nekem lenne ehhez erőm és ha azt nézzük időm se nagyon.

    A vérsűrűséged miatt is volt gond ugye? Erről ha írnál jó lenne, hogy ezt, hogy vették nálad észre és milyen gondot okozott?

    Nekem most a kórházban többször se tudtak vért venni és mondták, hogy nagyon sűrű a vérem - meg is ijedtem, hogy nekem is van még más bajom is a pcon, pajzsmirigyen kívül. Bőven elég ez is.

     

     

    Bocsi a sok kérdéssel való letámadásért.   Gondolom nem nagyon érsz rá mostanában netezni.

     

    előzmény:
    szepm (1417)
    2009-09-23  15:56
  34. 2009. szeptember 23. 17:191418.

    Szia!

     

    Nekem meg épphogy túl száraznak tűnt a zabkorpás panír..

    Szerintem nem szívja meg magát jobban mint a prézli! És ez legalább egészséges, míg a prézli nem.

     

    Tegnap én is tekertem 20 percet! Csak megettem utána 5 túróspettyet vagy minek hívják. Nagyon finom ez az új meggyes.

    VAsárnap óta szedem a megavitaminokat és mintha sokkal éhesebb lennék.. Nem lesz ennek jó vége. Ma már csak töredékét vettem be az adagnak - még az is több mint amit valaha szedtem.

    Ma éppen Lenkei fog beszélni az új vírusról és az oltásról a Duna tévén.

     

     

    Mai kajáim:

    R: 2 sz. bakonyi barna + tejföl+ sajt

    T: 1 banán

    E: padlizsános lecsó + 1 1/2 szelet bakonyi barna

    U: kakaó (rendes kakaóból édesítővel) + két zabos keksz

     

    Utóuzsi: egy körte - az utóuzsit biztos jobb lenne ha kihagynám

    V: még nem tudom

     

    Tegnap zöldségkockából csináltam levest és kínai üvegtésztát tettem bele. Finom volt, jó sok tésztával és elméletileg alig van benne ch. (ezért ettem még utána egy joghurtot is)

     

     

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1415)
    2009-09-23  12:19
  35. 2009. szeptember 23. 15:561417.

    Sziasztok !

    Rég jártam erre....De most kicsit pótolok !

    Először is Sensitive, nagyon sajnálom a veled történteket, de hidd el, lesz egyszer ó vége is a dolognak ! Sajnos velem kétszer is megtörtént a méhen kivüli, az elsőnél ha nincs a párom mellettem, akkor ma már nem élek. Szóval ilyen szemszögből jó hogy időben felfedezték nálad , kórházban voltál és laparral tudták eltávolítani és nem sürgősségi nagyműtéttel. Nekem is bánta az egyik petevezetékem, de utána meg azt tapasztaltam hogy minden hónapban a jó oldalamon lett a peteérésem. Szóval a szervezetünk okos, tudja mit mikor kell. Folytasd csak a diétát, a mozgást és fel a fejjel, te is a karodban fogod tartani a gyermekedet hamarosan !

     

    Krysia,

    nagyon ügyesen tartod itt a frontot a fórumban, egyszer csak visszatalál mindenki. Ügyesen diétázol, jókat eszel, dics, dics :-))

    Én a teát szoktam hol hidegen inni, hol melegen. Igy is egy kicsit változatos. Meg hol gyümölcsteát, hol feketét. Néha bolerot is, de arra hamar ráunok az édesítős ízére. Végül nem csináltál málnaszörpöt anyum receptje alapján ?

     

    Mostanában két új dolgot próbáltam ki, az egyik az édes savanyú pmell volt (édeítővel is klassz volt), a másik meg egy gyors paradicsomos-gombás lasagne (ezt durumtésztából, a lidl-ben lehet kapni). Attól gyors hogy nincs külön mártás és besamell, hanem egy massza van amit a lapok közé kenünk. Ha érdekel titeket, szivesen beirom. 

     

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1416)
    2009-09-23  12:29
  36. 2009. szeptember 23. 12:291416.

    Javítások:

     

    Ízlet=ízlett

     

     Nem szívja tele magát olajjal a zabkorpa magát?- Nem szívja meg magát olajjal a zabkorpa?

     

    Azt nem baj, ha sokat iszol.- Az nem baj, ha sokat iszol.

     

    (Nem tudom elviselni a helyesírási hibákat.)

     

    A mai menüm: 

     

    R: tojáskrém+ magos barna kifli +boleros ásványvíz

    T: körtés joghurt+pászka(a körtés joghurtot én csináltam)

    E: spenót főtt tojással

    U:2reszelt alma fahéjjal

    V: gombás melegszendvics(gomba, paradicsom, tk. kenyér)

     

    Torna: 20perc, Norbi-Gladiátor c. DVD-jére tornázok munka után. 

     

    Többiek: Hol vagytok? Hogy vagytok?

     

    További szép napot mindenkinek!!!

     

    előzmény:
    sensitive (1414)
    2009-09-22  17:38
  37. 2009. szeptember 23. 12:191415.

    Szia.

     

    Az éttermi vacsim: roston sült csirkemell filé zöldséges raguval.  Finom volt.

     

    Elfogyott a zabkorpával panírozott husi. A páromnak kifejezetten ízlet. Bár nekem annyira nem jött be.  Egy kicsit vonakodok még mindig a zabkorpától. Nem szívja tele magát olajjal a zabkorpa magát? Mert egy kicsit nekem olajosnak tűnt...

     

    Igen, vettem diabetikus szörpöt tegnap. Úgy terveztem, hogy naponta csak egy pohááral engedélyezzek magamnak. Meg vettem Bolero port is. Nem gondoltam, hogy ez ilyen finom. Köszönet a tanácsért!,

     

    Lenkeis vitamin? Nem hallottam még róla.

     

    Azt nem baj, ha sokat iszol. Nekem is többet kéne. Vmikor nekem a napi 1,5l-2l sincs meg...

     

    Sajnálom, hogy  a kolléganőd bevérzett.

     

    előzmény:
    sensitive (1414)
    2009-09-22  17:38
  38. 2009. szeptember 22. 17:381414.

    Szia!

     

    És mi volt az éttermi vacsid? 

     

    A hétvégén én is zabkorpával paníroztam - csak padlizsánt és egy fél szelet sajtot is kipróbáltam így - a többit inkább simán nehogy kipukkadjon. A husi jó lett a zabkorpával?

    A padlizsán nagyon vastag lett így - de a sajtnál direkt jól jött és csak ici pici luk lett rajta, szóval lehet, hogy legközelebb majd ilyen fitten panírozom - mondjuk elég ritkán eszünk ilyesmit mostanában.

     

    Mai menüm:

     

    R: 2 szelet tk. kenyér + sajt + paprika

    T: egy joghurt magvas - sajnos nem diab.

    E: barnarizs + padlizsános lecsó

    U: répa 

    Utóuzsonna: marék szőlő

     

    Vacsi: még nem tudom

     

    Vasárnap óta szedem a lenkeis vitamint és olyan mintha egyre éhesebb lennék... Nem lesz ez így jó..

     

    Remélem, hogy akkor nem a peteérést éreztem, mert ahhoz túlságosan erősen fájt.. Azóta szerencsére semmi se fáj..

    A met-et szedtem végig - a pajzsmirigyes gyógyszert kezdtem most felépíteni.

     

    Vettél diabetikus szörpöt végül?

    Én még bírom a teát. Mostanában sikerül valamivel többet innom és állandóan oda  járok. 

     

    Kolléganőm pedig sajna bevérzett .

     

     

     

     

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1413)
    2009-09-21  14:27
  39. 2009. szeptember 21. 14:271413.
    Sziasztok!rnrnA mai menüm: rnR: kenőmájas korpás zsemle+kígyóuborka+tearnT: joghurt körtévelrnE: rántott hús(telj.kiőrlésű liszttel+zabkorpával paníroztam) párolt brokkolivalrnU: 2 reszelt alma fahéjjalrnV: lehet, hogy csinálok tojáskrémet...még nem tudomrnrnSemmit nem ünnepeltünk, csak meghívott a párom...rnrnKöszi a tanácsot a diabetikus szörppel és a boleroval kapcsolatban.rnrnÖrülök, hogy most már jól vagy. Nem lehet, hogy peteérést érezted? rnrnMiért kell a kolléganődnek pihennie? rnrnHogy állsz a met szedésével? Már teljes adagban szeded? rnrnSzép napot!rn
    előzmény:
    sensitive (1412)
    2009-09-18  15:44
  40. 2009. szeptember 18. 15:441412.

    Szia!

     

    Köszike! Jól vagyok! Egyik éjjel volt valami ismeretlen eredetű fájdalom a pocimban - vagy három órán át szenvedtem...

    A héten már dolgoztam. 

     

    Bizony, akkor majd októberben találkozunk. Úgy volt, hogy a kolléganőmmel megyek, akivel egy időben teszteltünk - de sajnos most 2-3 hét ágynyugalomra ítélték. Így ha megyek, akkor valószínűleg egyedül.

     

    a waldorf sali nem volt olyan nagyon jó. A light majonéz nem norbis, de boltban vettem - meg is néztem: Globus. Hatvanvalahány %-kal kevesebb a kalóriatartalma mint a sima majonéznek. Néha muszáj... Akkor már inkább ilyet egyek!

     

    Jó volt a mai menüd! Mit ünnepeltek az étteremben?

    A héten csak egyszer sikerült mozognom - de elég is volt ez még így. Első nap még a sétától is megizzadtam. Nagyon elszívta az erőmet a sok fekvés az elmúlt hetekben.

     

     

    Szerintem diab. szörpöt nyugodtan igyál - de nézd meg mennyi a ch tartalma. És persze ne az egész napi folyadékbeviteledet fedezd vele - azt hiszem nem nullkalóriás. Alternatív választásnak ott vannak még a bolero porok is. Van benne olyan ami egész finom.. MOndjuk én mindig jobban felhigítom, mint a megadott mennyiség.. 

    Én is kezdem már nagyon megunni a teát. Pedig még csak most jön a szezonja.

     

    Kellemes esti programot, finom vacsit kívánok!

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1411)
    2009-09-18  11:14
  41. 2009. szeptember 18. 11:141411.

    Sziasztok!

     

    Szia Sensitive! Hogy vagy? Remélem, jól vagy?!

    Akkor a közönségtalálkozón találkozunk. (Legalábbis remélem, hogy összefutunk. Biztos jó sokan leszünk..)

     

    Írtad, hogy waldorf salátát készítettél light majonézzel.  A light majonéz Norbis Update termék? Vagy milyen?Vagy Te csináltad?

     

    Mai menüm: 

     

    Reggeli: otthoni reggeli sajnos kimaradt. Útközben ettem egy magos barna zsemle felét. 1teát ittam+ met, mikor beértem a munkahelyemre... Mostanában egyáltalán nem vagyok éhes, mikor reggel felébredek...

     

    Tízórai: körtés joghurt+pászka. (natúr joghurt+1 nagy körte)

     

     Ebéd: hal+barna rizs

     

    Uzsonna: 2alma+fél körte reszelve fahéjjal ízesítve

     

    Vacsora: Étterembe megyünk, majd vmit diétásat választok...

     

    A tornával hadilábon állok. Minden este elhatározom, hogy másnap elmegyek tornázni. Vagy sikerül, vagy nem... De inkább utóbbi. 

     

    Elvileg 2-2,5l folyadékot meg kéne inni napotna. Buborékmentes ásványvizet ill. édesítőszerrel teát ittam mostanában.. De már kezdem megutálni.  Múltkor láttam diabetikus szörpöt a boltban... Szerintettek lehet olyat inni? Vagy inkább felejtős? 

     

    Mindenkinek szép napot kívánok!

    Kriszti

    előzmény:
    sensitive (1410)
    2009-09-16  17:51
  42. 2009. szeptember 16. 17:511410.

    Sziasztok!

    Hová tűnt mindenki?

     

    Mit esztek?

    Rászántam magamat, hogy újra itthon készítem a kaját és csak minimálisat rendelek, de nehéz lesz kitalálni egyszerűen elkészíthető kajákat.

    Mára waldorf salátát csináltam - persze light majonézzel és kefír+ tejföl együttes hozzáadásával.

    Nem tudom mennyi ch lehetett benne, de szerintem nem sok - még egy szelet kenyér se fogyott el hozzá... és sajnos éhes is voltam hamar utána.

     

    Holnapra üvegtésztát készítek - zöldségekkel és szójaszósszal összepirítva. Nyami. Azt olvastam, hogy az üvegtészta ch tartalma alacsony, de sajnos nem találtam meg, hogy pontosan mennyi az annyi.

     

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  43. 2009. szeptember 14. 18:531409.
    Szia, köszi, azért kipróbálom 'hátha' alapon.
    előzmény:
    sensitive (1408)
    2009-09-14  17:32
  44. 2009. szeptember 14. 17:321408.

    Szia!

     

    Én még egyikről sem hallottam! Van itt még egy PCOS topic  - ott a lányok nagyon képben vannak mindenfélével és szívesen segítenek! Lehet, hogy már azóta választ is kaptál a kérdésedre!

    előzmény:
    böbii (1404)
    2009-09-11  23:12
  45. 2009. szeptember 14. 17:311407.

    Szia!

     

    Akkor hamarosan eljön a családotokban a nagy nap! Biztos nagyon jó lesz babáznod mindennek ellenére is! Gondold majd úgy, hogy jó lehetőség lesz gyakorolni és mire jön Nektek is a baba élesben akkor már lesz tapasztalatod első kézből!

     

    Nos, regisztráció ment a PCOS tali miatt.

     

     

    előzmény:
    Krisya.23 (1405)
    2009-09-13  17:45
  46. 2009. szeptember 13. 17:501406.

    Úgyhogy írj emailt írni a Nórának a regisztráció miatt!

     

    Helyesbítés:

     

    Úgyhogy menj emailt írni a Nórának a regisztráció miatt!

    előzmény:
    Krisya.23 (1405)
    2009-09-13  17:45
  47. 2009. szeptember 13. 17:451405.

    Sziasztok!

     

    Hogy vagytok?

     

    Sensitive: Örülök, hogy jobban vagy már.

    Igen, jól emlékszel. A nővérem babát vár. (Október 2-án lesz elvileg  a nagy nap.) Örülök neki persze.

    De néha egy kicsit rosszul érint a dolog... Főleg mikor mondja, hogy tegyem oda a hasára a kezemet, mert épp mocorog a babó...

    Hogy lehet e jól kezelni? Háát nem tudom, nehéz kérdés... Igyekszek jól kezelni.

     

    Én már jelentkeztem a közönségtalálkozóra. Jelentkezz Te is, gyere el!!  Lelkileg lehet, hogy egy kicsit meg fog viselni. De pozítivan kell hozzáállni a dolgokhoz. Mégpedig úgy, hogy azok a babák metes babák...És hogy a köv. vagy az azutáni pcos talin már te is babával fogsz érkezni... (Sajnos jobban nem tudtam megfogalmazni, de remélem, érted, hogy mit akartam mondani ezzel....

     

    Úgyhogy írj emailt írni a Nórának a regisztráció miatt!

     

    Ügyes vagy, hogy sportoltál! De csak óvatosan!

    előzmény:
    sensitive (1403)
    2009-09-09  21:09
  48. 2009. szeptember 11. 23:121404.

    Sziasztok!

     

    Van egy kérdésem:

     

    Mi a véleményetek a természetes progeszteronról, a Villarosa gélről és a Villarosa kapszuláról???

    Használta már valaki közületek, esetleg ismerősötök?

    És vajon melyik a jobb???? 

    Van valami pozitív tapasztalat róla?

    Még új vagyok a témában, nagyon örülnék a válaszoknak.

    Minden jót nektek!

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  49. 2009. szeptember 9. 21:091403.

    Szia!

     

    Azt szerettem volna kérdezni, ha jól emlékszem ill. jól olvastam a nővéred éppen babát vár.. Milyen érzés ez? Illetve, hogy lehet ezt jól kezelni? Mondjuk gondolom, hogy örülsz neki, de biztos nem csak jó érzéssel társul ez a dolog...

     

    A PCO-s találkozót én is néztem! Nagyon klassznak tűnnek a programok! Viszont lehet, hogy a sok baba nem tenne túl jót a lelkemnek.

    Bár ki tudja... Azt hiszem, hogy tegnap voltam a legmélyebben - innen már csak jobb lehet.

     

    Viszont fizikálisan annyira jól vagyok, hogy tudtam egy kicsit tekerni is. Persze csak óvatosan. Jövő héten meg megyek is már dolgozni, majd a munka eltereli az összes gondolatomat.

    előzmény:
    Krisya.23 (1392)
    2009-09-06  18:32
  50. 2009. szeptember 9. 21:041402.

    És írok egy ON hsz-t is:

     

    R: kimaradt mostanában nem vagyok reggel éhes

    T: körte+natúr joghurt +zabkorpa

    E: chilis bab

    T: gyümölcsrizs - sajnos fehér rizsből, de fruktózzal

    V: 2 bakonyi barna pirítós + a chilis bab-ból készült szendvicskrém

     

    Ez utóbbi nagyon finom lett! Egyszerű konzervből - Vörösbab mexikói chilis szószosból.. + egy kicsi csípős paprika + kicsi fokhagyma - turmixolva.

     

     

    A körtés joghurtnál, amikor már elég sok körtét beleraktam az jutott eszembe, hogy vajon a bolti cuccokat miből csinálhatják, mert azokban körte nincs az biztos és mégis olyan élénk ízük van. Elég sok körte kellett tényleg, hogy körte íze legyen a joghurtnak.

    Asszem  nem is baj, hogy nem ehetjük a bolti cukros változatot...ki tudja milyen kémiai anyagtól lesz körte íze.

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     

Címlap

top