Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
PCOS életmód
Torolt_felhasznalo_938103
Létrehozva: 2007. május 17. 09:38
Ez a topic elsősorban a PCOS-sel kínlódó, egyébként gyönyörű hölgyeknek hivatott segíteni: hogyan tartsuk a diétát, mit főzzünk, hogy esetleg a párunk se haljon éhen úgy, hogy mi is ehessünk belőle, mit, mikor és hogyan mozogjunk, és egyáltalán: hogyan alakítsuk át az életmódunkat ennek a nyavalyás betegségnek megfelelően.
Receptek, mozgásformák, bűnbevallások és lelkesítések tárháza :-)
Jelszó (az enyém legalábbis): Kimászok a zsírréteg alól! 
Ezt az oldalt ismerem, köszönöm.Többször is elolvastam. Most konkrétan tapasztalatokra lettem volna kiváncs ezzel a gyógyszerrel kapcsolatban. Mert ugye ilyesmi nincs az oldalon.
4 éve egészségesen eszem (CH szegényen) és 2 éve heti 5x sportolok. Szóval ezekkel nincsen probléma. És túlsulyos sem vagyok. Csak van néhány makacs kiló, amitől még nyár előtt meg szeretnék szabadulni.
Mi alapján adnak vki avadametet vagy csak metet? Ez is érdekelt volna.
Sziasztok!
10 éve 1 év alatt 58 kg-ról 80 kg-ra meghíztam és egyébként is szőrösebb típus vagyok, de ez még romlott. Az évek során néha sikerült max. 10 kg-ot fogyni. Tavaly novemberben még 70 kg voltam, februárban már 80 kg újra. A háziorvosomnak mondtam, hogy mi lehet a baj, de igazából senki nem foglalkozott vele. A mai napig nem tudok megbarátkozni az "új" külsőmmel. Most új háziorvosom van és neki is elmondtam ezen panaszaimat és elküldött endokrin kivizsgálásra. Ott rám zúdították a kiderült problémákat. Pajzsmirigy-alulműködés, pajzsmirigy autoimmun betegség (krónikus pajzsmirigy-gyulladás, mert idegentestnek érzékeli a szervezetem a pajzsmirigyet és el akarja pusztítani) és pcos, nincs peteérés. Március közepe óta szedek 1,5 L-Thyroxin tablettát és 2x1 Meforal 500-at. Az endokrin orvos azt mondta olvadni fognak rólan a kilók. Napi 5-ször eszem, keveset és mindennap tekerek szobabiciklin 15 km-t, munkába is kerékpárral járok, kb. 5 km. Néha tornázom és futok is. Ehhez képest 76,7 kg vagyok 2 hónapi gyógyszerszedés után. Hát ezt nem nevezném a kilók olvadásának. Vagy másik gyógyszert kellene szednem?! Van valakinek hasonló tapasztalata, hogy nem fogy a Meforaltól?
Szia!
Hogy bírod a diétát így a vége felé?
Sajnos én is hallottam már ilyet, hogy ilyenkor nagyon elszáll a cukor!
Remélem azért jól érzed magadat! 
Hétvégén lehet, hogy megsütöm az almatortás receptedet! Nem mintha nem ettem volna mostanában elég édességet..
Tegnap voltam az endokrin dokinál és szerinte is nagyon jók lettek az eredményeim... Ez most megint egy kis erőt adott a további diétázáshoz.
Sziasztok!
Jól hangzanak ezek az ásványvizek! Én imádom az ízesítetteket és egy ideig bután azt hittem nincs is bennük szénhidrát! Mióta rájöttem, hogy van benne, azóta hanyagolom. De ezt majd megnézem - hátha lehet kapni nálunk is. Azóta light cola-t iszom, ha üdítőre vágyom.
Mind a kettőt kóstoltad már?
Szia,
Én is Avandametet szedek kb 6 hónapja, előtte Meforalt szedtem. Én a Meforal mellett sokat fogytam, és nem tudtam mellette hízni, pedig szerettem volna (én szerencsére nem vagyok túlsúlyos PCOs). Amióta viszont az Avandametet szedem, nekem visszajött 3-4 kg, a lefogyott 7-8 kg-ból. A doki mondta, hogy van egy olyan hatóanyag benne, ami hízást okoz.
Remélem, nem keserítettelek el, de gondoltam, megosztom a tapasztalatomat.
Szoktam olvasgatni ezt a fórumot, de eddig még nem írtam bele. :-)
Üdv,
Timcsi
Akinek az anyagcsere háztartása nincs rendben, inzulinrezisztens, pco-szindromás és ezek után metformint, vagy met.hatóanyagú gyógyszert szed, mellette odafigyel a szénhidrátszegény étkezésére, rendszeresen sportolni, mozogni kezd, az biztos nem fog hízni.
A kérdésedre a válaszom: fogytam
, de nem ez volt az elsődleges célom. Első az, hogy az egészségem legyen rendben, és ez hozza magával a fogyást is, bár én még most is molett vagyok. A várandóságom alatt viszont nem híztam, így mondhatom, hogy fogytam a várandóság alatt, hisz súlya van a babának, a méhlepénynek, a magzatvíznek, ilyenkor megnövekedik az emlőállomány, és több lesz a vére a kismamának, aztán most épp bevizesedtek a lábaim is 
. Szóval tartom a súlyom, de ha szülök, akkor szerintem a babásodás előtti súlyom alá fogok menni.
Szeretném javasolni, hogy olvasgasd a www.pco-szindroma.hu weblapot, nagyon sok hasznos információt kapsz onnan, és hasznosabb szakemberen keresztül információt kapni, mint fórumon beszélgetni ... bár kétség kívül ez is jó dolog
Akkor te nem híztál tőle ezek szerint?! Ennek nagyon örülnék. Van rajtam egy kis úszógumi, ami eddig sehogyse akart lemenni. Jó lenne lefaragni, nem pedig gyarapítani :)
Neked volt vmi negatív mellékhatása?
Szia, én is Avandamettel kezdtem pár hónapig, aztán Meforál szedek most, mert ugyanaz a hatóanyaga, csak kedvezőbb az árfekvése. Nem volt gond az Avandamettel sem.
PM gyógyszert én is szedek, azzal sincs gond, beállította az orvos a mennyiséget, nem ingadozik az PM értékem, havonta kontrolálnak.
sziasztok!
Tgnap végre valahára kaptam bogyót az IR-re.
Avandametet írt fek a doki és azzal riogatott, h hízni fogok tőle. A pajzsmirigyem is picit alulmüködik, úgyhogy dupla élvezetnek nézek elébe.
Szedi vki ezt a gyógyit? Mit tapasztalt? Nagyon kiváncsi lennék :)
Köszi!
a Fonyódinak van 2 új cukormentes ízesített ásványvize.
körtés-kaktuszfügés és barack-citromfű ízűek.
0.1gr ch/deci
Sziasztok!
Timae, nem, a sima tejnek.Gondolom azért nem ihatjuk reggelire.
Lehet azért majd kipróbálok még másféle teát is, de most egy időre elég.... Paradicsomlevet ittam, 3,2 a ch-ja.
Szójatejet nem ittam még.
A szójatejre írod azt, hogy magas az inzulinindexe? Mert azt nem tudom. Nem szoktam ezt nézni, csak a CH tartalmat.
... pedig a itthon elkészített hideg tea a legjobb ICE-TEE
.
Vannak még érdekes teák. Én drogéria kis-nagykerben szoktam válogatni, de az Interspában is elég jó az ellátottság. A héten főztem mate teát is, ez is nagyon fincsi ám. Aztán van indiai fának a kérgéből nyert teakeverékem is, nem tudom milyen fa, de különleges fűszerezése van, és csudafinom.
A teavilág nagyon tág világ, van amikor a levelét forrázzák, van mikor a gyümölcsét, szárát, virágát. Mind-mind más ízű italt ad. Nem kell fanyarogni a gyógyteáktól sem, ott van pl. a hárstea, nagyon fini ... na de nem traktállak teákkal, bocsi
.
Korpovitot mindig tartok az ágy mellett, mert ha felébredek éjjel pisizni, és előfordul, hogy nem tudok rögtön visszaalduni, akkor ébredéstől számított fél órán belül bejelez a gyomrom, és követel magának valamit ... na erre rendszeresítettem az ágy mellé a korpovitot.
Tegnap valamiért ez sem segített.
Köszi lányok a tanácsokat, teát csak melegen tudom meginni, de nyáron amúgyis meleg lesz.... Amúgy lipton yellow label-t iszok ált., ittam már Milfordot is.
Az inzulinindexe magas nem? Ok, hogy CH is van benne, max kevesebb pékárut ennék.
Vagy lehet paradicsomlét iszok... Kevesebb CH van benne...
Timae, egyél korpovit kekszet, ha ég a gyomrod.
Jó, hogy mondod ezt a Reni-t, veszek majd én is, de lehet kipróbálom előtte a szódabikarbónát is. Ma nincs gond a gyomrommal, szerencsére ... régen sem volt, de ez a tegnapi gyomorégés, hááát ez egészen lehangolt, hisztis voltam már estére
. A védőnő is mondta, hogy ez az utolsó 2 hónap a legnehezebb, a tőlem fiatalabb korosztálynak is, és még azok is megsinylik, akik egyébként egészségesek.
Megmérte a súlyom, fogytam 1,5 kg-t a 2 héttel ezelőtti súlyomhoz képest. Mondjuk én amúgy is molett vagyok, ezért nem gond, ha nem hízom magam szana és széjjel
.
Én minden héten pénteken járok vércukort méretni. Nekem nézik egyedül éhgyomrira, majd ott reggelizem, meforált beveszem, és ezután 90 percre nézik újra. Eddig teljesen rendben volt minden (33. hetes vagyok).
Vigyázz magatokra!
A deit, ha jól emlékszem aszpartamos, mesterséges színezős üdítő
, jóóó tudom sokat meg kell inni belőle, hogy komoly változásokat okozhasson egy szervezetben, de azért nem árt vigyázni. Az igazi teafűből készített teák a legjobbak, és nyáron én is másfél lityit főzök le reggel, hideg vízbe teszem, kicsit később már a hűtőbe rakom, nagyon finom ital ... még sem műtea, mint a nestle.
De pl. nagyon finom nyáron a mentatea is, főleg behűtve ... isteni
Timae,
hát vajon miért is ég a gyomrod ? Hát mert babát vársz
Kb. a 8. hónap elejétől nálam is rendszeressé vált, teljesen független attól mit is ettem. Egyedüli megoldás számomra a Reni volt, azt lehet kismamáknak is szedni, ha már nem bírtam bevettem egyet.
Amúgy a cukrom teljesen elszállt most a 36. héten, szinte egyik napról a másikra, valószínű azért mértem olyan magasat a múltkor, nem a gastroyal a bűnös...Egy 5 dkg-s kornspitzre 6 adag inzulin mellett simán 6 alatti cukrot mértem régebben, ma már 10 adag mellett 8,5-t. Most mindent nagyon dekázok, méregetek hogy pontosan tartsam a diétát. Emlitette a diab doki hogy a terhesség végén egyre rosszabb értékek lesznek, de hogy ennyire....szóval Timi figyelj rá nagyon majd te is !
Házi jeges teát, vizet, citromos vizet, deit üditőt. A jobb féle teák (milford, teekanne) finomak szerintem édesítő nélkül csak citrommal. (És néha egy tejes kávét 1 dl tejből, ha már nem bírom...)
Közben megjöttem, és megnéztem a neten a szójatej CH tartalmát. Kedvezőnek tűnik, nézd az oldalon, a táblázat közepén látod majd, színessel be van jelölve:
http://209.85.129.132/search?q=cache:P18My4gh64gJ:www.marigizel.com/index.cukorbetegeknek.html+sz%C3%A9nhidr%C3%A1t+t%C3%A1bl%C3%A1zat+sz%C3%B3jatej&cd=1&hl=hu&ct=clnk&gl=hu
Mondjuk van egy érdekes íze a szójatejnek, az biztos. De pl kipróbálhatnád, a tejes teát is. Én nagyon szeretem a feketeteához adott tejet, majdnem feles arányban szeretem, fincsi az íze és az édesítőt sem érzem kellemetlennek az italban.
Megértelek, ettől én is "szenvedek", régen nagy tejtermék fogyasztó voltam, napi egy literek szétosztva lecsússzantak. Most meg, két hétben fogyasztok el egy litert, erős hiányérzettel
.
Az jutott eszembe, hogy lehet érdemes megnézned a szójatejet, hogy annak milyen a CH tartalma. Előfordulhat, hogy alacsony, de nem vennék rá mérget.
Én legtöbbször teázom, mindig forraltat, nincs mikrónk, nem is lesz. A teákat viszont lehet váltogatni, különleges teák is vannak ... és talán még egy kis gyümölcsteával is jobban jársz, mint 2 dl tejjel - reggelire.
10 óraira már lehet fogyasztani tejet.
Nekem mostanában az a "gondom", hogy gyakorivá vált a gyomor égésem, és most még nem tudom mitől. Tegnap szerintem mindentől égett, és az egész nyelőcsövem fájt már. Most indulok védőnőhöz, szerintem ad majd jó tanácsot, hogy ilyenkor mit tegyek.
... megyek is, nehogy elkéssek.
sziasztok!
Ti mit isztok reggelire?
Én már unom az édesítős teát, fél bögrével mindig kiöntök belőle:(
Igaz itt mh-en mikróban melegítem a vizet, de otthon forralom. Azt is megutáltam.
Tejet szeretnék inni, még ha kevesebb pékárut hozzá, akkor is:(
Arcsi,
ezt a diótortát már én is elkészítettem még nemdiétázós koromban, ízlett az egész családnak, tényleg nagyon finom.
Krysia,
örülök hogy izlett a lángos, mi is gyakran szoktuk csinálni, és nem egy nagy macera. Talán a sütés, de azt gyakran lepasszolom a páromnak .
Én lasagne lapot most vettem az Aldiban, tk-t nem láttam eddig sehol, ez is csak durumbúzás. A simalisztesnél jobb, de azért a tk-s jobb lenne.
Tök mérges lettem ma, mert nagyon ritkán rendelek kaját, de most megint megszivatott a gastroyal. Az ebédem tk. spagetti volt vadas pulykával (CH szegény étrendes) , meg egy Norbi update túrós barackos pite, meg 3 szem aszalt szilva, és 9,5-s cukrot mértem
. Szerintem ha cukor ténylegesen nincs is benne, de étkezési keményítővel teli rakhatják, erre tudok csak gondolni. Amúgy az ebédjeimnél általában 5,3-6,8-as értékeket szoktam mérni, szóval nagyon kiugró lett ez.
Pedig már elterveztem hogy itt a végén lustaasszony leszek és nem főzők, hanem rendelek, de ahogy látom, kénytelen leszek, vagy kiadom a páromnak bérmunkába a főzést
Sziasztok!
Szepm: Köszönöm szépen a biztató szavakat.
Tegnap délután megcsináltam a lángost. Nagyon finom lett. 
Pihengess nagyon nagyon sokat.
Tk. lisztből készült lasagne tésztalapokat látattok már vhol? Lasagne-t szeretnék csinálni. De rendes fehérlisztes lapokkal nem szeretnék.
T.arcsi: A diótortás recept nagyon jól hangzik, köszönet érte. Manner-ről csak annyi, hogy finom, de nagyon drága.
Macsika: Gyere gyakrabban. Próbálj diétázni, mozogni. (Persze, csak fokozatosan kezd el.) És pozítiv életszemlélet!!!
Ha úgy gondolod, menj el egy endokrinológushoz. Endokrinológusok szakterülete ez a fránya PCOS.
Majdnem elfelejtettem, lányok. Volt már valaki vízi aerobikon? Esetleg vmilyen tapasztalat? El szeretnék menni egyre jövő héten.
Vigyázzatok Magatokra!
Mindenkinek szép napot kívánok!
Nekem tavaly január környékén derült ki, hogy gond van a vércukrommal - terheléses vércukor vizsgálat - amit "csak" a magas triglicerid szintem miatt csináltatott a háziorvos - egyébként az éhgyomri cukrom tök normális volt és most is az.
Így fogtak először diétára. Utána olvasgattam itt - ott, hallottam ismerősöktől erről a PCOS - ról.. és nem hagyott nyugodni a dolog. A hirtelen súlygyarapodás, mint tünet megvolt és mellette a bőröm valami borzalmas lett! A háziorvos meg a magas trigliceridre fogta rá! Ráadásul hiába diétáztam alig ment le pár kiló. Amúgy nagyon megijedtem, amikor megkaptam az első diétás utasításokat.
Ősszel mentem nőgyógyászati szűrővizsgálatra és kértem, hogy nézzen már meg ultrahanggal is a PCO gyanu miatt. És hát igen, ott is voltak a ciszták.
Mentem is vissza a dokihoz és kaptam gyógyszert, amit decemberben kezdtem el szedni. Addigra a diétától is szebb lett a bőröm, de a gyógyszer óta szinte nincs is vele problémám. A kilók is jobban mennek lefele - de a diétát egyre nehezebb betartanom. Majd készülök vissza a nőgyógyászhoz is, háhta a petefészkemen is látszik a javulás. Ebben bízom. 
Most meg kiderült, hogy pajzsmirigyem sincs rendben.. de azért bízom a javulásban.
Köszi a választ! Akkor azért volt olyan ismerős az elevit..
Eszembe is jutott egyből, ahogy olvastalak!
Peteérésre próbáltam már a hőmérőzést, de nem nekem találták ki ezt a módszert.
Viszont hallottam a maybe baby-ről - lehet, hogy egy ilyenbe beruházok.
De jó Neked! Te is hamarosan "végére érsz" a "projekt"-nek, ha lehet ezt így mondanom.
Akkor jól emlékszem, hogy Manner volt amit láttam. Köszi. Mindjárt meg is csinálom a krémet...
Itt a reci, csak kicsit átalakítottam. A tésztába Glükonon-t tettem, mert abból annyi kell, mint a cukrorból, a fruktóz meg ugye édesebb, de ha kevesebbet teszek, akkor lehet nem lesz jó a tészta/piskóta.
Ez a torta nagyon fini, legalábbis a normál változata, holnap kiderül, milyen a diab... ez az egy diótorta ízlik csak nekem. amúgy szeretem a diót, csak nem mindenféle sütibe.
Csináltam vaníliás fruktózt is, fél kiló fruktóz, bele 1 vaniliírúd kettévágva, 1 hét múlva kész. A vaníliarúd zacskóján volt, igaz porcukorral írták.... De találtam a boltban vaníliés fruktózt, vettem is, csak úgy elég drága. amúgy is az egészségesebb cuccok nem tudom miért drágábbak? :(
Brazil diótorta (illeskrisz)
Első lépésben megpirítunk kb. 20-25 dkg diót. Piskóta: 5 db tojás, 15 dkg cukor, 10 dkg pirított-darált dió, 5 dkg liszt, 1 ek. kakaópor, 5 ek. víz,1 cs. sütőpor. A tojássárgákat fehéredésig keverjük a cukorral, utána belekeverjük a diót, a lisztet, a sütőport, a vizet. A végén óvatosan beleforgatjuk a tojások kemény habját. Zsírozott, lisztezett kerek tortaformában kisütjük. Kihűlés után lapjában félbevágjuk. Csokoládékrém: 1 csomag oetker csokipuding, de csak 4 dl. tejjel főzve. Fehér főzött krém: 2 dl tejből, 3 ek. lisztből, 1 cs. vaníliáscukorral, sűrű krémet főzünk, kihűtjük és 5 dkg vajjal habosra keverjük. A torta összeállítása: Az alsó piskótalapot visszatesszük a kapcsos tortaformába, rákenjük a fele kihűlt csokipudingot, kirakjuk babapiskótával, megszórjuk a maradék pirított dióval, amit előzőleg durvára megvágtunk, rákenjük a maradék pudingot /Néhány diószemet félreteszünk díszítésnek/. Ezután befedjük a másik tortalappal, rákenjük a fehér főzőtt krémet. Tetejét 2 dl felvert tejszínhabbal bevonjuk, csokilapocskákkal és dióval díszítjük. Egy éjszakára hűtőbe tesszük, hogy a babapiskóta megpuhuljon benne. Nagyon finom, könnyű torta
Szia!
Babapiskótát - diétásat én a Tesco-ban vettem.
Manner-t. Jó drága volt - de egy egy alkalomra talán belefér.
És itt is van: https://www.groby.hu/termekek/vital_shop/26442-manner_dieta s_babapiskota_200_g_.html (ennél olcsóbb volt a tescoban)
Karácsonykor használtam fel - na azóta ettem
én már rendes babapiskótás édességet is sajnos.
Milyen ez a diótorta???
De jó, hogy hoztál lángosreceptet. Pont gondoltam rá, hogy ideje lenne megtanulni ilyet is, mert 200 ft/db a sima lángos, mikor egy kg liszt 90-100 ft. Ha meg kérek rá valami finomságot, akkor 380 ft is lehet egy adag lángos.
Igen, lassan jönnek a babók
.
Van nap amikor félek a szüléstől, de inkább a kórházi ellátás miatt aggódom, meg attól, hogy durváskodik majd a doki. Tegnap meg kimondottan lett volna kedvem szülni ... de van még 2 hónapom, nem sietek
bocs, de nem sokra van erőm mostanában, állandóan fáradt vagyok :
Krysia,
beszélgessetek egy jó nagyot, mielőtt elköltözöl ! És próbáld meg pár nap múlva, talán már tisztább fejjel nézni a dolgokat ! Drukkolok neked, hogy a legjobb döntést hozd, tanácsot mi innen szerintem nem bölcs, ha adunk.
25 dkg krumplit felkockázunk, megfőzzük (só nélkül), összetörjük villával
Kenyérsütőgépbe :
2 dl langyos tej
2 kk. só
1 kk. fruktóz
25 dkg főtt krumpli
20 dkg tk. búzaliszt
30 dkg finomliszt
2 dkg élesztő
Tészta programon 20 perc dagasztás, majd 50 perc kelesztés. Kinyújtjuk kb. 1 cm vastagra, 12 db-ra felszeljük és letakarva 15 percig kelesztjük.
Széleit meghúzkodva közepesen forró olajban mindkét olajban megsütjük.
Fokhagymával, tejföllel, reszelt sajttal tálaljuk.
Sziasztok!
Rég jártam erre... Krysa sajnálom:( Timae, Szepm nemsoká megszületnek a babók:)
Babapiskótából hol lehet kapni diabetikusat? Valahol láttam, de akkor nem kellett:( Diab. diótortt sütök Nagypapám szülinapjára, normál recept alapján, így egészségesebb és merek enni belőle. Csak kell bpiskóta bele, azt max nem eszem meg...
Szia
Igazából nálam ez az egész úgy kedződött, hogy 4 hónap alatt híztam 12 kilót, és az mind a hasamra ment rá, folyton fel volt/van fujodva, és ugy néz ki mintha babát várnék. A doki (szülész-nőgyógyász) a CT és MR vizsgálatok alapján mondta, hogy a Pco kezd kialakulni, mert mindegyik petefészkemben, és a méhnyakban is rengeteg cisztát mutatott ki a vizsgálat.
Terhelése cukrot nem csináltak, mivel a vérvételek során csak a CA-125 daganat enzim emelkedett meg, ami ugye a ciszták miatt lett magas.
Marcsi
Szia
SZóval a betegség amiatt alakult ki nálam, hogy már régóta vágyom arra, hogy babám legyen.
Én gyógyszert nem szedek, mert nincsen rá szükségem, mert nálam az inzulin, és az összes hormonszint normális(FSH,LH,FT4,DHEAS, tesztoszteron stb) Az elevit egy magzatvédő vitamin, amit javasolt már a terhesség előtt szedni, hogy ugymond a belső körülmények befogadó képesek legyenek. Igazából ez egy nagyon sokféle vitaminból álló tabletta.
A peteérést a vérből nézik, a doki az utolsó menstruációból kiszámolja, hogy melyik napon kell elmenni laborba, és ott a progreszteron szintet nézik, ami ha 10 felett van akkor van peteérés, nekem ez 35-nél alacsonyabb még nem volt.
Sajna tegnap viszont a doki mondta, hogy az egész méhem, a petefészkek be vannak gyulladva, igy most felírt rá apranaxot, és jövöhéten hétfőn be kell mennem hozzá a kórházba, ahol ultrahanggal megnéz, meg újra kérünk hormonszint vizsgálatokat.
Párommal ighazából az van, hogy azt mondja, h még nem akar babát, de azért már kezdi átérezni, hogy mi is történik most velem. Ugyhogy már látom rajta a jeleket, hogy ha összejönne örülne neki.
És neked mióta van ez a betegség? és hogy viseled?
Marcsi
Sziasztok!
Sensitive, köszönöm a biztató szavakat( hogy csak vmi félreértés.) Én még mindig nagyon magam alatt vagyok. Egyszerűen nem értem, hogy miért... Na mindegy!!!
Több, mint 2,5éve vagyunk együtt. Sajnos vissza kellett mennem az albérletbe,a barátnőmnél nem maradhatok. ( Van két kisgyereke, férje. Egy kétszobás lakásban laknak, nem akartam zavarni... Meg hááát hely sincs, ahol lehetnék....) Még az a szerencse, hogy az albérletben, ahol lakunk a párommal(?), 2szoba van... De miután hazamentem, egyfolytába kedveskedik....
Szóval most albérletet keresek...
Bocsánat az OFF-ért...
Szepm: Hogy vagy,
? Remélem, jól?!!
Engem is érdekelne a tk. lángos receptje. Légyszí, írd le.( Én nagyon szeretem a lángost, ezer éve nem ettem....)
Mindenkinek szép napot kívánok!!!
Kriszti
Szia Macsika!
Örülök, hogy ide találtál.
Kérdezhetek pár dolgot? Milyen dokihoz mentél tegnap délután? Milyen vizsgálataid voltak eddig? Miből állapították meg, hogy "PCO-szindroma kezd kialakulni" nálad? Volt terheléses vér- és cukorvizsgálatod illetve UH-d?
Bocsánat, hogy ennyi kérdést tettem fel. De a leveledből az derült ki számomra, hogy "csak" egy 28mm-es ciszta van a bal petefészkedbe. Jellemző a PCOS-ban, hogy sok apró ciszta van mindkettő petefészekben...(Persze ez csak az egyik kritérium.)
Van túlsúlyod? Szőrök?
Ajánlok egy oldalt, nagyon jó dolgokat találsz ott a PCOS-ról. www.pcos.hu
És ne aggódj, mindenkinek lesz babája előbb-utóbb.Mégha PCOS-ja is van. Csak türelem és kitartás kell hozzá!
Várom a válaszodat.
Szép napot kívánok Neked!
Sensitiv, az elevit az magzatvédő vitamin. Olyan multivitamin féle, de jóval több folsav van benne, és néhány vitaminból, nyomelemből, ásványból is magasabb dózis található benne, mint egy sima multivitaminban. Szokták ajánlani a magzatvédő vitamin szedését már az állapotosság előtt is, hisz megfelelően felkészíti a szervezetet az anyaságra. Az első három hónapban szinte minden létfontosságú szerve kialakul a babának, és sajnos sokan észre sem veszik a 3 hónap alatt, hogy babásak lettek (lehet az ok, a fiatalság, a rendszertelen mensi, vagy akár a nem törődömség is). Aki tudatosan tervezi a családalapítást, annak mindenképp érdemes magzatvédő vitamint szedni. Kárt magadban nem teszel.
Peteérést házilag hőmérőséssel lehet nézni. Ezt ki lehet egészíteni ovulációs tesztek bevetésével. A legpontosabb viszont a vérvizsgálat, esetleg az UH, de ehhez megfelelően profi UH-s szakember kell. Az én szülész-nőgyógyász-meddőségis-UH szakorvosom sem vette észre a peteérésem, a tüszőrepedést
... 32. héten vagyok 
.
Szia!
Üdv Neked!
Hogy érted azt, hogy " ennek a mérhetetlen nagy vágynak köszönhetem, hogy ez a betegség elkezdett nálam kialakulni."?
És ha a párod még nem szeretne babát, akkor, hogy is van ez?
És milyen vérképet szoktak nézni Neked, amik jók voltak?
Ezt az elevit-et sem ismerem.. Ezt a pco-ra kaptad? Eddig mindenkitől valamilyen metforminos gyógyszert olvastam csak.
És a peteérésedet mivel vizsgálták?
Bocs a sok kérdésért! Nekem is pco-m van, de még csak a gyógyszer + diéta stádiumában vagyok. De már előre görcsölök én is azon, hogy mi lesz ha elkezdünk próbálkozni.. Nem kicsi a félsz bennem, hogy összejön-e majd.. Nálunk is a párom fiatalabb nálam.
Én még azon is aggódom, hogy van-e egyáltalán peteérésem.. Bár pont a héten a második hsz-t olvasom, hogy van valakinek és mégsem jön össze a baba..
De diétázz csak kitartóan sok - sok sikert hallottam már elérni csak magával a diétával és a gyógyszeres kezeléssel! És ne idegeskedj, bár tudom, hogy ezt a legkönnyebb mondani..
És gyere mond el majd, hogy mit mondott a doki!
Szia!
Nem semmi, amit írsz a pároddal kapcsolatban! Nem csodálom, hogy lehidaltál...
Az mondjuk egy dolog lenne - ha felnőtt szórakozást nézne, keresgetne a neten, (az sem esik jól mondjuk), de ez a partner dolog ez nagyon durva...
Sajnálom nagyon és remélem, hogy csak valami félreértés lehet!
Mióta ismered amúgy?
A tk. lángost Te sütötted?
Fincsi volt? Nagyon más mint a nem tk?
Én olyat bűnöztem hétvégén..
Meg beindultam, hogy palacsintát ennék. Sütöttem is, zabpehelylisztből! Egyre jobban sikerül. nagyon jó lett - csak egyet rontottam el a tölteléke, na az hagyományos volt.
A jó kis házibaracklekvár.
Sziasztok
Én eddig még nem jártam ebben a topicban, de tavaly ősszel derült ki, hogy a PCO-szindroma kezd kialakulni nálam. Ma megyek délután a dokihoz, ugyh eléggé ideges vagyok.
Remélem nem baj, hogy csatlakozom hozzátok, de szükségem van a pozitiv hatásokra.
Én már nagyon szeretnék babát régóta, de sajna párom, lévén, hogy fiatalabb nálam, egyenlőre elzárkozik ettől. És ennek a mérhetetlen nagy vágynak köszönhetem, hogy ez a betegség elkezdett nálam kialakulni.
Szerencsére nekem a véreredményeim folyamatosan jók voltak, bár október óta nem nézték.
Azonban az év eleje óta sok a problémám.
Szeptembertől szedtem az elevitet, ami kezdetben nagyon jó volt, átalakítottam az evési szokásaimat, és 4 hónapig rendes volt a mensim is. Aztán februárban már 5 nappal később jött meg, márciusban pedig 20 nappal később. Közben pedig a bal petefészkemnél lévő 28mm ciszta iszonyatos görcsöket kezdett csinálni. Olyan erős fájdalmaim vannak sokszor, hogy majd beleőrülök. Sokszor a könnyeim is folynak annyira erős fájdalmaim vannak.
Szeptember óta nem sikerült terhesnek sem lennem, pedig párommal már nem védekezünk. Pedig a vizsgálatok alapján a peteérésem normális. Szóval félek tőle, hogy elhatalmasodott rajtam a betegség.
Barátnőmmel szoktunk erről beszélgetni, dehát ő hál isten nem ismeri ezt az érzést, és ezért gondoltam, h csatlakozok hozzátok, mert itt mindenki ismeri ezt az érézést.
Sziasztok!
Szepm: Nagyon sokszor eszembe jutsz...
Nagyon drukkolok neked. Minden rendben lesz, ne parázz! 
Almatortát megcsináltam vasárnap. Nagyon ízlett a szüleimnek. Vasárnap estére már nem is volt...
A párom és köztem mosolyszünet van. Szombaton este interneteztem, és google keresőjében kerestem sporttal kapcsolatos dolgokat, mire a keresési javaslatok között ott volt, hogy előzőleg sexpartnert kerestek a gépen...Próbáltam nagyon nuygodtan rákérdezni a páromnál, hogy ez most mit is jelent.. Mire összevissza kezdett beszélni. Egyik mondatával hazudtolta meg a másikat. SZóval összepakoltam pár dolgot és elmentem az egyik barátnőmhöz... Eléggé magam alatt vagyok, bocsi a hosszú OFF-ért. De le kellett írnom, mert nagyon bánt és a munkahelyemen nem akarom senkinek se elmondani. Nem tudom , hogy mit tegyek.
Köszönöm szépen mégegyszer a receptet, nagyon finom volt.
Mostanában a következőket ettem : borsóleves, paradicsomos káposzta, gulyásleves (kevés krumplival), marhapörkölt tk. nokedlival, tk. lángos
Megsütöttem megint a holland almatortát, de most annyira nem sikerült, szerintem hamarabb kivehettem a sütőből és az alja nem sült át annyira. Azért elfogyott ám :-)
Megsütöttétek végül ?
Krisya,
igen, inzulint kaptam a met helyett a 19. héttől. Igy hiába romlik a cukorháztartás a terhességi hetek növekedésével, ehetek ugyanannyit, csak az inzulin adagot emeli a doki.
Sensitive,
a terhesség miatt valóban nem duplán eszem, a diab dokinő 180-195 CH-t írt elő egy napra. Ezzel vigan elvagyok, nem éhezem egyáltalán, és hát nagy rendszerességre szoktat az inzulin, mert az időpontokat jól be kell tartani. Eddig 10 kilót híztam.
Igyekszem jönni hozzátok, mert ez a kedvenc topikom
Anyuék voltak a hétvégén és segitett babacuccokat mosni, rendet rakni, szóval már nyugodtabb vagyok, csak néha rámjön a para.
Eleinte számoltam becsülettel a ch-t. Lemértem mindent, amit csak tudtam. Így nagyjából kialakult, hogy miből mennyit lehet enni. Volt, hogy még a levest is így főztem - és még ha krumpli és borsó volt is benne - jó nagy adag kijött belőle. Kétfélét általában nem szoktam enni, így nem is csinálok a számolgatásból mostanában nagy ügyet. Igyekszem mindig olyat választani, ami belefér a diétába (főzelék v. leves v. norbis kaja) és igyekszem nem megenni az egész adagot.
Ha több időm lenne, akkor biztos méricskélnék és számolgatnék - de akkoriban itthon is készítettem a kaját. Most meg rendelek, amit tudok.
Ma sárgaborsó levest ettem + egy norbis répatortát. Ez utóbbi nagyon finom volt.
Reggelire kalácsot ettem - cba-ban beszerezhető tönkölyliszteset diab. dzsemmel.
Tízórai: kefír + egy tk. abonett
Uzsonna: bűnbeesés
Vacsora -ezt még nem tudom... és sajnos nincs itthon semmi barna pékáru féleség sem.
Lehet, hogy tejbezabot kellene - azt már régen ettem.
Hű, de izgalmas lehet! Nagyon gyorsan el fog repülni Neked ez a pár hét!!!!
És egy kisangyal érkezik majd hozzátok! De jó Neked!!! 
Ugye majd a szülés után is jössz majd hozzánk, ha az időd engedi?
Én is drukkolok, hogy minden simán menjen. Idegeskedni meg ne idegeskedj, az nem tesz jót és biztos mindent el tudsz még addig intézni, amit kell! Pihenj inkább sokat!
Gondolom a diéta mellett nem sokat híztál, ugye?
És mennyire megterhelő diétázni? A közmondás szerint ilyenkor két fő helyett kell enni
, de ugye ez nálunk ki van zárva. 
Szóval nem vagy éhes állandóan?
Szia.
köszönöm mégegyszer az almás torta receptet.
Háát akkor nem sok idő van hátra...
Írtad, hogy inzulin miatt lehet nem várnak az orvosok. Inzulinoznod kell magad? Vagy?
Nagyon nagyon drukkolok neked. És gratulálok teljes szívemből!
Szép napot, Kriszti