Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
PCOS
Létrehozva: 2003. Április 28. 09:15
Sziasztok! Szeretném tudni, hogy hallott-e valaki a PCOS-ről (policisztás óvárium szindróma)? Tudja valaki, hogy milyen kezelési lehetőségek vannak ? Kérem aki tud ezzel kapcsolatban valamit az írjon. Sajnos hazai internetes oldalakon nem találtam semmilyen infót a PCOS-ről.
Fannimannika
köszi, hogy szóltál, tényleg nincs ráírva a cukor. Akkor ez is tiltó listás lesz.
Szép napot
A teljes kiőrlésű réteslapnak nevezett valamiben sok cukor van, és a lisztnek csak egy része teljes kiőrlésű.
8,5% glükóz szirupot tartalmaz, a pontos arány egyébként nincs ráírva, de korábban megkérdeztem a gyártótól.
Ha ugyanarra gondolunk, ami valószínű.
http://www.tantefanny.hu/hu/termekek/friss _hutoett_tesztak/termekek_friss_huetoett_tesztak/?uid=67
Mindennek olvassátok el a pontos összetételét!
Szia Eszter!
Én is megkaptam, köszönöm szépen!:)
Már bele néztem,és tök jó dolgok vannak benne .
Még 1x köszi!
Köszönöm szépen a válaszokat!
Esetleg PCOS okozta hajhullásról van bármi tapasztalatotok? Biztos volt már szó róla, csak olyan nehéz a fórumban keresen, vagy nagyon elbénázom..
Fontolgatom a Spironolakton beszedését..annyira nagyon nagyon hullik..
Szia
Elküldtem neked is
Szia
Elküldtem, remélem találsz benne jó dolgokat. Amit még szoktam másoknak ajánlani, az az endietem.hu-n a blogokban vannak nagyon jó receptek.
Nagyoln kedves tőled,köszönöm szépen ,de,ha nem baj
én is itt írnám le az e-mail címemet,mert elég ügyetlen vagyok ezekhez az üzenet írásokhoz ...bocsi!:) és nem találtam meg ,hol írhatnék neked.
az én e-mail-em:etendl@freemail.hu
Szia! Elküldenéd nekem is? ninett079@freemail.hu
Köszönöm
Szia
Lehet, hogy érdemes lenne felkeresned egy dietetikust is, nekem nagyon sokat segített. Nekem meg pont az a problémám, hogy nem tudok megéhezni 2 étkezés között.
De, ha túl vagy a reggelin és eltelt 2 óra, akkor jöhet már a 10 órai is. Vagy esetleg próbálj meg étkezések között több folyadékot inni, ami tovább tartja a telítettség érzését. Ha priviben megírod a mail címed, akkor átküldöm neked amit én kaptam a dietetikustól.
Jajj nagyon szépen köszönöm,hogy válaszoltál! Már annyira elvagyok keseredve ...:( ha Te azt tudnád.Tényleg nem akarom magamat sajnáltatni,csak nem könnyű...nekem is az eggyel régebbi inzulin mérésem 60 percnél 165 volt...:S
Az is a gondom a diétával,hogy mondjuk reggelire megeszem a két szelet tk. kenyeret zöldséggel ,felvágottal ,de már másfél -kettő órával később érzem azt a borzalmas éhség-üresség érzetet a torkomon át a gyomromig...és egyszerűen úgy érzem,hogy azonnal muszáj ennem vmit,mert különben rosszul leszek.:(
Ajánlották nekem ezekre az esetekre a Riccola cukormentes cukorkát,nem tudom azt vajon reggeli után 2 órával mondjuk szabad -e bevenni 1-2 szemet.
Nagyon reménykedem,hogy javulok vmit,csak kitartást kell még tanulnom ,sokkal-sokkal többet...
Szia Hiden
Én május közepe óta szedem a merkformint, diétázom és mozgok. (az én 120 perces inzulinom 207 volt) A kozmetikusom lassan már kezd engem unni, mert azt mondja, nagyon szép az arcom és gyantázni sem sokszor kell/vagy nagyon keveset a bajszomat és az államat. Mind amelett, hogy 3-4 hetente járok hozzá. Télen még 1-2 hetente jártam hozzá arckezelésre mert tele volt az arcom gyuladt aknékkal, meg göbökkel. Kicsit legyél türelmes és próbáld meg kerülni a cukrot, fehér lisztet. a tejtől nem kell megvonnod magad, csak 1,5 %-nál ne legyen több, és reggelire ne igyál tejet. A diétát sem könnyű betartani, de meg lehet szokni, hidd el.
Szép estét
Sziasztok!
Írtam ide már egy pár hónapja.Azóta történtek azért változások ,de nem annyira jók...:/ vagy fene tudja.
Szóval:áprilisban voltam a MM-ben Breyer doktronőnél,felírta a met-et,de én hülye nem kezdtem szedni ,ill. elkezdeni elkezdtem,csak nem folytattam ,mert közben volt labor időpontom az állami kórházba ,és így új endokrinológushoz is.
Hát...mit ne mondjak elég érdekes orvos volt...azt mondta,hogy most egyenlőre ne szedjek semmit,várjuk meg a vérvétel eredményeit ,diétát ,eg egy szóval sem említett,és az inzulinommal sem igazán foglalkozott..:( Teljesen összezavartan ,tanácstalanul jöttem ki tőle.Ez volt májusban.Közben meglettek az eredmények,amiket én csak augusztusban tudtam meg...:S (hát igen állami kórházban kicsit lassabban mennek a dolgok)
Az eredményeim:
ösztradiol:180. 1
FSH:6. 11
LH:11. 50
PROGESZTERON:2. 16
Prolaktin:211. 70
TSH:1. 54
Totál tesztoszteron:1. 83(szerencsére ez elég sokat csökkent, mert előtte jóval 2 fölött volt, ennnek nagyon örülök)
DHEAS:4. 95
Kortizol:675
17 OH PROGESZTERON:1. 12
Ezek ez eredmények úgy születtek, hogy még nem szedtem semmit
és bevallom a spec. diétát sem igazán tartottam. :/
ja a terheléses:
glukóz:0':4
60':3. 9
120':3. 5
insulin:
0':3. 7
60'37. 11
120':6. 9
A terhelésest,magán úton,külön a diabetológustól harcoltam ki .
a 60 perces cukornál már látszik,hogy nagyon leesik,ezért is vannak rajtam folyton ezek az éhség-rosszullét érzések
Megjegyzem ezt nem glukoz elfogyasztása mellett csináltattam,hanem a reggeli 30 g ch mellett.
Végül ez a másik endokrinológus is nagyon okos volt ,mert ő is a metformint írta fel ...így csak egy csomó időt vesztegettem el,hogy nem szedtem tovább még áprilisban a gyógyszert.
Most szedem 3 hete ,de még csak ezen a héten a rendes adagot,az 1500 mg-ot .
Tudom,hogy még sokat kell várnom ,mert ez még semmi ,de azt szeretném kérdezni,hogy a pattanások és szőrösödés megszűntetésében segített -e már vkinek a met?? Mert én már ebbe őrülök bele.Tudom,hogy a legtöbben a baba miatt bánkódnak a legjobban ,de nekem ez a legnagyobb szívfájdalmam.:(
Bevallom,hogy a diétát nagyon nehezemre esik tartani ,nem is annyira tudom,Ha már csak a teljeskiörlésű dolgokra gondolok,már attól is felforduk a gyomrom ,és hányingerem lesz ...nagyon megundorodtam tőle ...:S
Mondta is a diabetológusom,akinél jártam ,hogy van,aki nagyon nem bírja az ilyesmiket ,mert sok savat csinálnak ...plus én még puffadok is tőle ...
Érdekes,hogy a kórházi endokrinológus nem említett semmilyen diétát ...
Ja egyébként a vérvétel ,sajnos nem a ciklus 2-5. napján készült... ez sem túlzottan érdekelte őt .
Szóval nem tudom,tutti ,hogy az cukrommal ,meg az isnulinommal nagy gázok lehetnek ,és össze-vissza ingadozhat ..
Nekem már csak az számítana,hogy a bőröm rendbe jöjjön.:( Ha valaki megosztaná velem,a tapasztalatait ,akinek hasonló problémái vannak ,de talált rájuk megoldást(főleg a pattikra) annak nagyon megköszönném.
Azért azon gondolkodtam ,hogy ,ha kerülöm a cukrot ,fehér lisztet ( bár ez nem vmi könnyű számomra ) a tejet meg ilyeneket ,az segítene -e vmit ...
A totál tesztoszteron eredményem egyéként csökkent több ,mint egy egészet az előző ,januári mérésemhez képest.
köszönöm szépen!:)
bocsánat,hogy ilyen borzalmasan hosszú voltam.
A cukraid meg tökjók ;-)
Szia KorrrMorr :)
Ha nem eszed meg az előírt CHt, az nem jó, mert éhezik a szervezeted.
Milyen mérőd van? Nálam az AkkuChekk egy egésszel mért fölé mindig a valós értéknek, így áttértem az Optimumra. Laboros értékkel jó lenne összehasonlítani majd a mérődet, mert lehet, hogy csal (tipp: legközelebb, ha mész laborra, vidd a mérőt is, és hasonlítsd majd össze a két cukorértéket)
Még egy dolog: a Norbi kenyér tényleg szuper, mondjuk méregdrága, de megéri. Rajta van, hogy egy szelet ? gramm CH, de tényleg figyelj arra, hogy megedd az előírt CH-kat, mert az nem jó, ha koplalsz amiatt, hogy ne legyen magasabb a cukrod. Tudom, hogy mindenki így szeretné megúszni az inzulint, de többet árt az éhezés, mint ha esetleg, ne adj isten, végül szúrnod kellene magad.
DE NE IZGULJ ELŐRE!!! Nekem 11,7 volt a terhelésem, és 7,1 volt általában az evés után egy órás, diéta mellett... A terhelés értékét is nézik, az meg nekem nagyon magas volt.
Az én véleményem (de én nem vagyok orvos, csak gyakorlott a témában), hogy Neked inkább a CH típusokkal lehet gond, mást kellene megpróbálni adott étkezésre, hátha akkor rendben van a cukrod. Írok egy példát: nekem reggelire bármilyen lassú CHtól felugrott az egyórás értéékem, de a gyorsaktól szépen maradt a helyén. Így nekem speciel reggelire bejött a tej, másnak meg baromi magasra szökött a cukra tőle. Ki kell tapasztalni ;-)
És ne indulj ki abból, hogy mivel nekem 7,1re már inzulint adtak, akkor Neked biztos kell - ez egyáltalán nem biztos!!! Egyénenként változik sokminden. Doki fogja eldönteni.
És a legfontosabb: gratulálok a picihez
Na, most érkezett meg a laboros vérvételem:
Éhgyomi 4,7 ( accu chek-kel 5,2)
60 perces 5,3 ( sajátommal 6,2....)
Szóval... nincs értelme mérnem itthon....
Szia,
köszi szépen a választ!
Jelenleg 15 hetes vagyok.
Most teszteltem a reggelijeimet, s a norbi kenyérrel 6,3 körül van a 60 perces cukrom. ( fele annyi teljes kiörlésűvel 6,9....) ( mindegyik kb 10-12 g ch), ha megenném az előírt 27 et, akkor szerintem 7 fölé menne.
Így gondolom a vacsim is kb rendben lehet, mert ugyanaza vacsi, mint reggeli, csak +paradicsom. Itt is a 30 helyett 12, 18 g ch-t eszem.
Most megyek a patikába, remélem megérkeztek a jó tesztcsíkok a mérőmhöz, s akkor tesztelem a többit.
Gondolom ez a 7 határ minden kajáláshoz, 10 óraihoz, s uzsihoz is.
S mivel még csak 15 hetes vagyok, jóeséllyel nincs baja a babának?
( terhelésesem 8,6 lett, a 2 órás) S ha most ilyen a cukrom, az előrevetíti, hogy 24 hetesen már majd inzulin fog kelleni???
( az éhgyomrim 5,2)
Eddig nem volt mérőm, nem mértem, de mióta mérem, volt egy ebéd, ami 8,4. Volt olyan reggeli, ami 8,1 ( na ilyet többet nem ettem).
Ebédre próbálok leveseket enni, abban van zöldség, s eltelít.
10órai és uzsi: 1 szelet norbi+ 0% os ivójoghurt, vagy 1 alma, vagy diabetikus nápolyi.... de ezeket is még mind tesztelnem kell, hogy mit okoz.
Sziasztok,
most derült ki, hogy IR-em van. Csatlakoznék, ha szabad :)
Illetve, KorrrMorr, próbáltam Neked privit írni, de nem sikerült (én terhescukros voltam). Remélem, nem bánjátok, ha idemásolom, mert épphogy csak bejelentkeztem a topicba, máris idezúdítok egy hosszú hszt... ;-)
------------------------
Szia KorrrMorr,
a PCOS topicban olvastam a kérdésed a terhescukorról. Én kétszer is az voltam, kiderült, hogy IR van a háttérben, de ezt csak most, a második szülésem után egy évvel állapították meg...
Nem is ez a lényeg, csak hogy így találtam ide a topicba.
Ha étkezés után egy órával is 7 felett van a cukrod, akkor vagy kevés a diéta és inzulin kell, vagy nem jól tartod a diétát. Ha helyesen étkezel, mégis magas, ahogy írod, hetente többször is, akkor lehet, hogy szükség lenne inzulinpótlásra is. Diabetológusnál voltál már?
Bocsánat, ha írtad már, nem volt időm még visszaolvasni, csak megakadt a szemem a kérdéseden, mivel én végigjártam ezt az utat :)
Én az ÁEK Honvéd kórházba jártam diabra, profik a csajok és a doktornő is, bár sajnos nagyon sokat kellett ott ücsörögni... De megérte, mert a babáim makkegészségesek.
Ha 24. héten nézik a terhelést (ahogy általában), akkor az bőven időben van, ugyanis azidőtájt kezdi el termelni a terhesség alatt a szervezet azt a hormont nagy mennyiségben, ami a hasnyálmirigyet - és ezáltal a test sajátinzulin előállítását - blokkolja. Nekem a nőgyógyászom így magyarázta. Szóval a 24. hét előtt, ha amúgy nem cukorbeteg valaki, nagyrészt rendben szoktak lenni a cukorértékek, csak ekkortól érdemes nézegetni.
Azt írod, 7 felettiek az értékeid időnként. Mennyire van felette?
Illetve, két dolgot kell még tudni: az egyik, hogy a tartósan picit magasabb cukor kevésbé ártalmas a babának, mint az összevissza ingadozó értékek. A másik, hogy a terhescukor a végefelé okoz inkább gondot, ha nem kezelik, mert akkor lehetnek szövődmények. Ha időben elkapják és kezelik, a világon semmi baja nem lehet a babának. :)
Elnézést, hogy sokat írtam, ha van esetleg kérdésed, szívesen válaszolok!
És alapszabály: a neten ne olvasgass!!! ;-) Csak a frászt hozza rád...
Üdv,
Bájdövéj
Csajok! Terhességi cukorértékekben tud nekem vki segíteni?
Olyan érdekelne, hogy:
azt megkapt am, hogy a reggeli után 60 perccel nem lehet 7 felett a cukor.
Ez ok. Sikerült 6,2-t is produkálnom.
De mi van a többi étkezéssel? Ott is ez a szabály???
Valamint ha mindig max 7 a szabály, akkor mekkora baj, ha mondjuk heti 3x magasabbat mérek??
Elég sok rémeset olvasok a neten...
De nornál esetben 24 hetesen van terheléses.. mi van azzal a babával, akinél akkor derül csak ki???
Sziasztok, Segítségre lenne szükségem, unokatesóm PCOS és IR gyanús, szegeden jár egyetemre, ott menne el dokihoz. TB által támogatott, endokrinológis doki névre lenne szükségünk. Lelkisimeretes, ebben a trémában játas szakembert keresnék. (Nekem Peste 2 nekifutásra kudarc volt, 2003 és 2009 TB -s rendeléseken, majd 2012-ben magán dokihoz mentem el, aki most rendbe tett minden téren.) Kicsit bizalmatlan vagyok ezért a tb-s dokikkal, mert nekik a mi betesgégünk nem betesgég, vagyis nem lehet belehalni, ezért ne mfoglalkozniunk vele. Remélem azért van még olyan doki, aki lelkiismeretes... ebben bíznék, mert uncsitesómnak TB-s kellene, nincs neki pénze magánrendelésre!
Nagyon szépen köszönöm!!!
Ez IR, egyértelmű.
Sziasztok,
A segítségéteket szeretném kérni, 6 éve tudom, hogy PCOSem van, tipikus tüneteim voltak, elhízás,zsíros, hulló haj, zsíros, pattanásos bőr, szőrösödés, semmi ciklus. találtam egy dokit aki megállapította, amit már előtte kikutattam a netem és a diétát és mozgást elkezdtem, de még nem fogytam, megkaptam a merckfroinom és nagyon gyorsan elkedztek leolvadni rólam a kilók, kaptam clostyt, beállt a ciklusom, terhes lettem 3 éves múlt a kisfiam most.
Szülés után egy évvel megint terhes lettem, sajnos missed ab volt a vége és elkezdtem hízni, kiderült alulműködik a pajzsmirigyem is, letrox. 50 mikrogramm és 2*850 mg merkcformin. azóta megint nem rendszeres a cilkusom.
a lényeg, hogy bár az elmúlt egy évben mindig akkor jörtt meg, mikor norcolutot kaptam, mégis terhes lettem, amit mindegy elvetettem.
mára már sajnos nem tudom megfizetni a magán dokikat, diétát tartom, biciklivel járok dolgozni. De félek még egy terhességtől, amit pont egy brutál antibiotikumos kezelésés röntgenek alatt foganna, így irattam fel fogamzásgátlót, mert uh szerint napokon belül megjön.
Én ciprinoxont szerettem volna, de a dokicontrovult írt fel.
Tudna valaki esetleg véleményt PCO+ ez a fogamzásgátló között?
Előre is köszi és bocs, hogy ilyen hosszú voltam.
Üdv,
csaj
Breyer doktornőhöz járok a Mensmentisbe, ő ezekre az értékekre azt mondta, hogy IR. És bízok is a doktornőben, bár már annyiszor félrekezeltek, hogy valójában alig merek bízni...
Illetve jött egy olyan gondolat, hogy mivel az MM gyakorlatilag a PCOS miatt jött létre, mindenkit PCOS-nak/IR-esnek néznek, aki odavetődik... De biztos én lettem nagyon bizalmatlan, meg az első boldogság után, amit akkor éreztem, mikor a doktornő azt mondta, h igen ez PCO+IR, mivel VÉGRE kiderült, mi a bajom (és jól éreztem, hogy eddig csak a tüneteimet próbálták kezelgetni), kicsit kezdek elbizonytalanodni, hogy mi van ha mégsem .....
De most már végképp össze vagyok zavarodva, valahol azt olvastam, h az IR-nek 3 indikátora van:
1. 120 perces cukor alacsonyabb, mint a 0 perces
2. az inzulin 60. -90. körül nagyon kiugrik (nekem 72-azt hittem ez sok..)
3. 120 perces inzulin 5 X nagyobb, mint a 0.
Azt gondoltam ezek rám mind igazak, igaz éppenhogy csak..
De most akkor hogy van ez?!
Sziasztok
Maradt meg Merckformin XR 1000mg és 500mg.
Ha vkit, érdekel, írjon!
teszvesz@grid-net.eu
Büttyentő
Én nqgyon sok jó receptet találtam az endietem.hu-n a blogokban. Elég változatosak is, bár van köztük 1-2 ami nem az én szájízemnek való, de a többsége jó. És ott azt is leírják, hogy egy adagban mennyi CH van.
Sziasztok
A sima tönkölykalács jó???
ma azt ettem reggelire, 25 gr ch
s 1:45 után 8,1 volt a cukor......
lehet hogy nem jó az ilyen kalács???
Büttyentő: Én is simán meg tudtam enni egy tábla csokit, de most már abszolút nem hiányzik. Amikor nagyon édességhiányom van, akkor 1-1 kockát megeszek, szerintem az nem árthat (remélem). :-)
Cifram: Én amit látok ebben az, hogy a glükóz és az inzulin jó. De nem vagyok orvos, bennük kell bízni.
Sziasztok, nagyon köszi, hogy ilyen gyorsan válaszoltatok. Először a 3 pontos eredményeit írom le: Glükóz 0 perc: 3,3 mmol/L; 60 perc 4,8; 120 perc 4,3. Inzulin 0 perc: 2,3 mIU/L; 60 perc: 26,2; 120 10,1.
A hormonok pedig a következők (21. nap – vagy vmi olyasmi) TSH 3,015 uU/ml; FT4 16,43 pmol/l; FT3 5,66 pmol/L; Prolactin 16,1 ng/ml; progeszteron: 0,47 ng/ml, teszto: 0,88; DHEA 0,8 ug/ml.
Ezt pedig a Mensmentisben csinálták a 3. napon:
Anti-tireoglobulin 0,1 U/mL 0,0 - 115,0
Anti-TPO 0,4 U/mL 0,0 - 9,0
LH 6,64 U/L
FSH 8,48 U/L
Ösztradiol 273,7 pmol/L
Glükóz terhelés 0 4,9 mmol/L 3,5 - 6,1
Glükóz terhelés 30 8,5 mmol/L 3,1 - 8,5
Glükóz terhelés 60 7,6 mmol/L 3,1 - 10,5
Glükóz terhelés 90 4,6 mmol/L 3,1 - 9,0
Glükóz terhelés 120 4,1 mmol/L 3,1 - 7,5
SHBG 84 nmol/L 18 - 136
Inzulin 0 perces 2,6 mIU/L 1,9 - 23,0
Inzulin terhelés 30 35,9 mIU/L
Inzulin terhelés 60 72,5 mIU/L
Inzulin terhelés 90 46,7 mIU/L
Inzulin terhelés 120 15,6 mIU/L
Szerintetek? Nagyon köszi! Cifram
Szia!
Voltál diétás tanácsadáson? Nekem sokat segített. Nekem is enyhe IR-em van, de babát szeretnénk és ez is elég ahhoz, hogy gátolja a beágyazódást. Nekem nincs súlyfeleslegem, ezért szoktam bűnözni is.
Hétköznap 7 körül reggelizek, megeszek két szelet teljes kiőrlésű kenyeret (kb. 20 gr ch) felvágottal vagy csak vajjal és iszok hozzá 1 pohár teát (ez rendesen cukorral van elkészítve).
Tízórai gyümölcs (általában alma, de ha van akkor idénygyümölcs - most szilva, körte stb.) ezeknek megvan a ch értékük. Megnéztem, hogy kb. 1 alma ? ch és a többi gyümölcsöt is ugyanígy. Így nem kell minden alkalomkor lemérni. + keksz (teljes kiörlésű vagy diétás).
Ebédelni menzán ebédelek, úgyhogy itt nincs mit méricskélni. Próbálok úgy enni, hogy kb. meg legyen a 80 gr ch.
Uzsonnára csak gyümölcs (ilyenkor még bent vagyok a munkahelyemen, úgyhogy mást nem is nagyon tudok enni), kivéve, ha délután sportolok, mert akkor általában 2x eszek (2x10 gr ch és lassan felszívódó).
Vacsorára megint kenyér (teljes kiörlésű), felvágott, kefír, tej, zöldség. Mikor mit.
Édességet, chipszet, kólát nagyon-nagyon ritkán. Szerencsére az étkezés nem játszott soha központi szerepet nálam, ezért látszik, hogy nem is nagyon változatos. A hétvégén már egy kicsit nehezebb, mert pl. 8-9-kor kelünk, úgyhogy a tízórai rögtön kimarad. És napi min. 2 l folyadék (legtöbb víz).
Ha szeretsz sütni, főzni, akkor igazából arra kell figyelni, hogy teljes kiőrlésű dolgokat használj és a cukrot helyettesítsd valamivel.
Remélem segítettem. Írj nyugodtan.
Szia!
Látom IR vagy. Nekem ugyan még nincs kimondva az IR, de a leleteim alapján még én is látom, hogy sok a véremben az inzulin, enyhe IR lehetséges. Én is Breyer doktornőhöz járok. Elképzelhető, hogy a pajzsmirigy miatt csúszott el az inzulin is. 3-án megyek vissza hozzá az összes eredményemmel, de már most elkezdtem a diétát, illetve a sportot. Ha megkérnélek leírnád, hogyan néz ki az étkezésed? Kaptam én is anyagot, illetve neten bóklászok, de félek, hogy hamar ki fogok fogyni az ötletekből.
Köszönöm!
bütyi
Szia!
Nekem IR-em van, úgyhogy csak ebben tudok tanácsot adni. Szerintem az, hogy 1 hónapja voltál 3 pontos vizsgálaton nem befolyásol semmit. Hiszen az csak vérvétel.
Én kb. 5 hónapja kezdtem el szedni a gyógyszert, diétázni és sportolni. A legutolsó eredményem nagyon szép lett, meg is dicsértek a Mensmentisben. Breyer doktornőhöz járok és én nagyon meg vagyok vele elégedve. A diétát (nem nagyon szigorúan) betartom. Figyelek arra, hogy a napi 5x-i étkezés meglegyen és kb. úgy ahogy elő van írva. Elkezdtem sportolni heti 4x. Szerintem ezek nagyon fontosak, főleg ha babát szeretnél. A diétás tanácsadáson elég sok fontos dolgot elmondanak, érdemes pénzt szánni rá.
Sziasztok!
Végső elkeseredésemben fordulok Hozzátok. Engedjétek meg, hogy leírjam a történetem. Természetesen minden a fogamzásgátló abbahagyása után kezdődött. Iszonyúan elkezdett hullani a hajam. Eljutottam egy bőrgyógyászhoz, aki a férjével (nőgyógyász professzor) egy úgynevezett hajklinikát üzemeltet a Margit krt-on. Az első vérvétel szerint mind a tesztoszteron, mind a DHEA magas, ezekre Bromocriptint kaptam. A prolaktinom rendben volt, nem is értettem, miért a bromo, kérdeztem is az orvost, de ő csak annyit mondott, hogy a tesztora is jó lesz ez, éreztetve velem azt, hogy ő jobban tudja. Gondoltam, tényleg ő tudja, elvégre ő a professzor. Később újra felkerestem, mert a mensi előtt 1 hétig barna folyásom volt. Erre kaptam prednisolont. Ezt is furcsálltam, de hát nem vitatkoztam inkább, hiszen ezek a hormonális dolgok rém bonyolultak lehetnek. Amikor a dokibarátnőm és a háziorvosom megtudta, h prednisolont szedek, hát… furcsán nézett mindkettő. Így utólag visszagondolva, lehetséges, hogy minimálisan csökkent a hajhullásom, bár lehet hogy inkább az Alpicort plusnak és az Orising löttyének köszönhetően. Aztán egyszercsak igen ronda ragyaszerűségek lepték el az arcomat és kicsit a mellkasomat is, olyan fajták, amiket nem lehet kinyomni, meg semmit nem lehet vele csinálni. Ezen felbuzdulva leálltam a gyógyszerekkel, hiszen minek szedem ezt a sok sz*rt, ha semmit nem használ??!! A szteroidtól elvileg szépnek kellett volna legyen a bőröm, de nem..Úgyis gyereket akarok, szóval nem akartam szteroidon meg bromón élni. Dokibarinőm javaslatára kerestem egy endokrinológust, csináltak cukorterhelést, meg hormonvizsgálatot a 21. napon (ami nem tudom valójában hanyadik, mert néha 26 napos néha 37 napos ciklusom van), de ezt már a Mensmentisbe vittem elemzésre, ahol 5 pontos cukorterhelést és még egyéb hormonokat is néztek a 3. napon. Elvileg PCOS-es vagyok (de nincs cisztám) és IR-em is van. Csinálom a diétát, szedem a meforalt és lassan a sportba is belekezdek. Csak közben nagyon elbizonytalanodtam, mi van ha az 5 pontos cukorterhelés csak azért lett nagyon rossz, mert alig 1 hónapja voltam a 3 pontoson? Félek, hogy talán nem is ez a bajom. Esetleg, ha bemásolnám ide az eredményeimet, vetnétek rá egy pillantást? Ahogy olvaslak titeket, azt látom, jobban képben vagytok, mint sok nőgyógyász…
Előre is köszönöm és üdv
Cifram
Szia!Bocsi a késői válaszért!A Gynex-et a természetgyógyászom ajánlotta nekem,ez nagyon jó hatással van a petefészekre és ezekre a női gondokra,menstruációra mindenre!Rokonom is PCO-s volt 7 hónapig próbálkoztak,elkezdte szedni ő is ezt és a harmadik hónapban terhes maradt!Az egyik barátnője pedig már lombik programtol kezdve mindent kipróbált és semmi... elkezdte szedni és rögtön terhes lett!Sokan mondják,h csodaszer!Én 5. hete szedem napi 6 cseppet minden este 3 hetevolt peteérésem legalábbis minden jel arra utalt,a melleim fájnak feszülnek a hőmmagas,de nem mertem még tesztelni hétvégre tervezem!Bár már megszoktam,h a tesztek mindig negatívat mutatnak már másfél éve!
Szép napot!
Sajnos azt nem tudom, hogy mi lehetett a probléma, mit csinálhatott konkrétan ez a *** Diane35. De azt ajánlom, hogy ha jót akarsz magadnak, ráadásul még PCOS-gyanúd is van, akkor ne szedd! Ez egy nagyon durva méreg...
Ha a fogamzásgátlás is cél, akkor van "barátságosabb" készítmény, bár egyik sincs túl pozitív hatással a szervezetre. Ha pedig kizárólag a PCOS kezelése a lényeg, akkor semmiképp nem ez a megoldás. Próbálj meg találni egy jó endokrinológust inkább! Ha pl. a fővárosban élsz, talán még sikerül is, ott nagyobb a "választék", végső soron pedig fordulhatsz a Mensmentishez.
De semmiképp ne hagyd, hogy a "tisztelt" nőgyógyászok fogamzásgátlóval tömjenek - az csak szerintük univerzális problémamegoldó eszköz, valójában nem!
szia
Megírnád az email címet privátban? Mennék én is.
Köszi
Sziasztok!
Szerintem nekem is pcos-om van, bár a nőgyógyász nem mondta, viszont szinte minden tünetem stimmel,( a neten olvasottakkal) és a Diena35 nevű fogamzásgátlót írta fel az orvos.
A problémám az lenne, hogy a 3. doboz, első levele után nem jött meg a mensim.( ezelőtt nem szedtem semmilyen más fogamzásgátlót, a gyógyszert mindig, szinte percre pontosan vettem be) Szerdán szokott megjönni, de amikor nem jött meg, pénteken csináltam tesztet, ami negatív lett, így hétfőn folytattam a következő levél szedését. Amikor elfogyott a második levél,barna, kevés, kicsit darabos (wc- papíron néha piros, tisztasági betéten csak barna) "menstruáció" jelentkezett.
A héten elkezdtem a harmadik levél szedését, most viszont csíp a pisi, illetve a bal oldali szeméremajkam fáj, viszont nincs sűrű vizelési ingerem. A talpam is fáj, sarok tájékon. A talprérképen megnézte és az a környék a petefészek zónája.
Mi lehet a probléma? Baktérium fertőzés, felfázás okozza a " galibát" vagy esteleg mégis terhes lennék?
Segítségeteket előre is köszönöm!
Jó jel a magasabb hő. Szorítok neked, tudom milyen ez hónapról-hónapra.Írd majd meg mi lett Veled. Amúgy ez a Gynex mi és ki ajánlotta.
Sziasztok!
Már régen jártam itt és egy kis tanácsra lenne szükségem!
1 hónapja kiderült,hogy PCO-s vagyok!Még nem kezelik mert külföldön vagyok!1 hónapja elkezdtem szedni a GYNEX cseppet ami szerintem nagyon jól hatott rám mert 2 hét után volt pé-em is,nagyon sok tojásfehérje vizes szerű nyúlós folyásom volt ugy 5 napig kb.Amit ez előtt még nem tapasztaltam!Azóta 14 nap telt el egyszer volt olyan megfog jönni érzésem kb. egy hete azóta fáj a cicim a mellbimbóim érzékenyek,de semmi más tünetem nincs!Nem tudom mikor kellene megjönnie mert már 3 hónapja nem jött meg és csak 1 honapja tudom,h PCO-s vagyok!Szoval nem tudom kiszámolni!Ja és a hőmérsékletem a héten kiváncsiságból megmértem 36,8-36,9-37,1 az alaphőm pedig 36,2 volt ez előtt!1,5 éve próbálkozunk már a párommal de eddig sikertelenül!:( Szerintetek lehetséges,hogy most sikerült?Vagy cak az én gyagyám már a sok kudarc miatt?
Ez így nagyon nem jó, hogy folyamatosan éhes vagy!!!
Beszélj az orvosoddal, hogy mit ehetsz, gondolom, terhesség alatt azért többet ehetsz.
Pl. túrót szerintem bármikor. Vagy mandulát, ilyesmiket.
Ne legyél éhes!
Igen, kismama. Vagyis remélem még az ......
Most keményen folytatom a diétát, meglátjuk mi lesz. De folyamatosan éhes vagyok. Nem kicsit. Alig vérom mindig a köv kaját. Pedig 10 óraira is kenyeret eszem már.
Kaptam 2 hét haladékot, s újra nézik.
Csak nem cukrosat, hanem reggelizőset. S a 60 percesnek kell 7 alatt lennie.
Csajok! Akik PCOS-ben szenvednek és akartok egy jót mozogni, valamint a saját közös ügyünket támogatni futással, gyaloglással gyertek el ide:
Okt. 7.-én a Margitszigeten Monspart Sarolta vezetésével, jeletkeni e mailbe, priviben elküldöm az e-mail címet annak akit érdekel. Minél többen megyünk, annál több támogatást, segítéséget kapunk. Nyernünk kell a PCOS ellen!!! Én biztos, hogy ott leszek. Aug. 26.-ig lehet jelentkezni. GYERTEK!