Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
PM alulműködéssel fogyni
Nagyon el vagyok keseredve, pajzsmirigy alulműködésem van, amire napi fél l-thyroxint szedek. Nincsenek különösebb tüneteim. Hajhullásom megszünt, fáradt sem vagyok különösebben, viszont az utóbbi 8 hónapban rámment 7 kg!!! Akármennyire is küzdök, igyekszem egészségesen és kalóriamentesen étkezni. Vannak napok, mikor alig veszek magamhoz valami ételt(ami kb. 400 kcal) Ilyenkor jó a közérzetem, és nem ´vagyok felpuffadva, de vannak napok, mikor nem bírom a koplalást és picivel többet eszek, persze, azonnal visszaugrik az a fél kiló amit sikerült leadnom...
Szinte csak natúr halat, spárgát, zöldbabot és brokkolit eszek!
Tudom, a hormonok ellen nehéz felvenni a harcot, na de hogy legalább 3-4 kilót ne tudnék leadni, az már kiábrándító.
Hozzáteszem, a TSH-m most 4,16, nem autoimmun és a többi eredményeim mind jók lettek.
Nektek, pajzsmirigyeseknek, hogyan sikerült a fogyás (ha sikerült), ha pedig nem, mit tesztek a hízás ellen ill. hogyan próbáltok fogyni?
nekem is van egy egészséges gyermekem , atesón gondolkoztam ,de hogy én is 25 kg fölösleggel vagyok ,nem akartam .....
megijedtem,hogy ezt írtátok ,hogy nem annyira fogamzóképes vagy vetélés is lehet a pm -el :(
az ezüst kolloidot is javasolják egyes emberek ,t imit szóltok ?
vki írta a homeós szert ,mi a neve ?
Nyaki uhangon voltál már ? ott nem mutattak ki semmit ?
mert ha megnagyobbodott a pajzsmirgy attól is lehet köhögni ....legalábbis nekem ezt az uh-n mondta a doktornéni:)
Hát igen, örülhetek hogy nem híztam többet.NEm is értettem eddig hogy miért nem bírok fogyni.
De az nagyon bánt hogy nem mentem el hamarabb megnézetni,mert volt egy ilyen sejtésem hogy alulműködök, de mindig elhessegettem a gondolatot.Ha megnézettem volna megmaradhatott volna a babám.
Nem tudom még hogy autoimmun-e ,most fogják nézni 17-én.
Ma már nem tudok írni,mert felkelt a gyerkőc és nem hagy, de visszajövök, írjatok addig sokat:)
Refluxom nincs, de van parlagfű allergiám 2 éve. Még enyhék a tünetek, de az idén volt 1-2 nap, amikor már eléggé szenvedtem.
Több pm gyulladásossal is beszéltem már, és ők is esti órákban és éjjel köhögnek inkább. Nem tudom miért...
Nagyon sajnálom, hogy elveszítetted a kisbabádat ! Terhesen a tsh-nak 1 alatt kéne lenni, olyankor fokozatosan oda kell rá figyelni épp a vetélés miatt ! Remélem kifogsz egy jó dokit, és akkor nem lesz gond a köv. terhességnél.
Te is autoimmun vagy, v. sima alulmüxis ?
A Glix kenyér nagyon jó, és mellé még finom is. :)
A pm-mel örülhetsz, hogy többet nem híztál. A fogyás sajnos nagyon lassan indul be, az a tapasztalatom.
A TSH-m 7,5.
Nekem is írtak tiroxint
, de most homeopátiával próbálkozom . 1 hónap alatt annyit értem el, hogy megállt a hízás, néhány más problémám megszűnt.
A puffadást, egyéb kellemetlenségeket Rowachol kapszulával kerülöm el. Recept nélkül kapható a gyógyszertárban. Segíti a májacskámat ! :)
Sajnálom, amin átestél!De vigasztaljon, hogy van 1 kisfiad
Nekem még nincs babám, és nem is nagyon akart eddig összejönni, igy visszagondolva biztos a TSH kavart be...
Sziasztok!
Nekem most derült ki 3 hete a pm alulműködés.Sajnos későn ,mert 9 hetes terhes voltam és valószínű a pm miatt el is vetéltem.A TSh-m 8 volt, kaptam rá L-Thyroxint 50-est.17-én kell mennem ismét, kíváncsi vagyok javult -e valamit, de a fogyás még nem indult be egyáltalán.Pedig odafigyelek, mondjuk nem mozgok,ez tény,ezen kéne változtatni.Inzulinrezisztens vagyok én is, de arra a nőgyógyász jött rá, most azon gondolkodom el kéne mennie gy endokrinologushoz.Vagy tényleg a mensmentisbe,arról már sok jót hallottam.
Teljes kiőrlésű kenyeret (Glxy kenyér) eszek +sok gyümölcs zöldség de a frány akilók nem indultak le!Már van egy kisfiam 2 és él éves , szülés után rajtam maradt 10 kiló és nem mozdult azóta,sajnos.
Hátha majd együtt sikerül!!!
Én is szoktam köhögni, párszor fáj is. Ez legtöbbször este, éjjel van. Gombóc érzés a torokban, stb.
Gyógyszer emelésnél sokszor felriadok éjjel levegőért kapkodva, Tiszta pánikos rohamszerü.
Ó vannak itt érdekes dolgok, csak a dokik vhogy elfelejtik említeni !
Hát remélem, ha sikerül beállítani és még lejjebb vinni a TSH-t, lassan, de biztosan be fog indulni a fogyás!
Annyi mellékhatásról olvastam itt, de a köhögést senki sem említette, pedig én elég rendesen köhécselek is. Lehet a gyulladt PM miatt? Pedig a doki szerint eltarthat még évekig a regenerálódás.
Aúúú, nem vmi bíztató !
Fogy visszatérjek a topikindító hsz-hez:
Én teljeskiörléső lisztet használok sima helyett. A cukrot teljes mértékben elhagytam. Olivaolajjal főzök. Sok zöldség, gyümölcs.
A kalória beviteled ám nagyon alacsony, azért is hízol egyből, ha egy kicsit többet eszel ! Régen velem is ez volt a gond, így tartalékol a szervezet. Nagyon lassan emeld fel a kalóriabevitel kb. 1200-ig. A lassan azt jelenti, hogy 2-3 naponta 100-200 kalóriával, különben hízni fogsz. Türelemjáték, de megéri nekem régen bejött. Most a pmmel ám minden más. 2 hete amikor jók voltak az eredményeim /v. fogalmazzunk úgy, nem olyan rosszak/, akkor hirtelen 1 hét alatt fogytam 4 kg-ot. Most hogy érzem megint nagyon alulmüxök az ödéma visszatart plusz 3 kg vizet. Sajnos ez van. Ha szépen visszaáll a Tsh a normál szint aljára, akkor ismét beindul majd a fogyás. Azaz remélem !
Nektek sikerült a Hasimotó melett jelentősen fogyni ? Én már kezdek összezuhanni, hogy ilyen nehezen megy !
éhgyomori kevesebb, mint a terhelt, de nem terhes állapotomban a terhelés után is lemegy a normál tartományba (tehesen határérték felett volt épphogy) tehát cukorbetegség még nem áll fenn, de ahogy mondod, ez az IR attól még meglehet
azért érdekes, hogy nem javasoltak ezirányban további vizsgálatokat, nem?
pedig speciális cukrosokkal foglalkozó nőgyógyász és diabetológushoz kellett járnom az utolsó 3 hónapban
mégegyszer köszi
hát Milu, meg is néztem, végeredményben abszolút elképzelhető
igaz tünet semmi, de nem kötelező velejárója ugyebár
na hallod, ennek majd jövőre utánajárok
amúgy is mondték, hogy a terhességi cukor előrejelzi az öregségit, életmódomtól függ, hogy 45 évesen vagy 75 évesen válok azzá
hajrá egészséges életmód!
Köszi az ötletet!
Én pl. olaj helyett PAM-spray-t használok, abszolút kalóriamentes. Van olivás változata is.
Pattanások - van, szoktam is mondani, most élem az x. tinikorom :)
Rendszertelen ciklus - most mióta kezelnek a pm-el össze-vissza jön meg.
Meddőség, vetélés - 3 gyerkőcöm van, az utolsó után sterilizáltattam magam, tehát fogalmam sincs.
Cukor éhség- néha nagyon, de mivel diétázom így nem eszem. Pedig tuti le tudnék gyűrni 1 tábla csokit :)
2 hete homályos volt a látásom. Szemész szerint nem szervi, lehet keringési gond. A pm-re szedetett vérnyomi csökkentő ám nagyon levitte a nyomimat, kb. 95/ 70, 50-es pulzus.
Szerintetek lehetett homályos látás IR-től ????
szülés után hat héttel vizsgáltak, negatív, de az terheléses cukor vizsgálat volt, tulképpen diabéteszre szűrt, hogy nem marad-e meg...nem..
DE! a rezisztencia mit takar? olastam már,de nem emlékszem, mindjárt rá is keresek
kösz a tippet
Nekem van IR-em és gyakorlatilag csak a hízás volt igazán tünet, ami miatt elkezdtem utánajárni. Jellegzetes tünet szokott lenni még: pattanások, szőrösödés, rendszertelen ciklus, meddőség, vetélések. De például olyan is van, aki sovány, mégis ez a baja.
IR-es vérvételre a körzeti is küldhet ? Ahogy utánaolvasgattam, nekem gyanus, hogy az is van.
A metabilikus szindróma mit takar ? Szerencsére nem tudom.
Hány éves vagy ? Nekem is most 2 éve kezdődött ez az örület. Egyre több bajom előjött, de már nagyon elég !!!
Jól összefoglaltad amit én szerettem volna irni magamról.
Nekem is igy ugrott fel hirtelen 4o-re a TSH.
Nekem tuti van IR-ám csak rámnézett az orvos és látta:)
Metabilikus szindromába szendvedek ott van IR.
Hasi terület elhizása,magas vérnyomás,magas koleszterinszint, éhgyomri vércukorérték magas.
Kivánom az édességet egyre gyakrabban mivel a sejtek a cukrot nem veszik föl kell képpen igy cukoréhség jön létre..fogy is a nutella:(
Klimaxal jött elő minden, tenni semmit nem lehet nem tudok kimászni ebből a körből.
bocs, napi 1 db 50 mg-os
és a cukor szülés után normális lett, tipikus terhességi, de azt mondták:
- Jaaa, pajzsmirigyes, akkor papírforma.
Azért bízom benne, most bírni fogja az inzulinom, mert az eleje óta tartom a diétát, a 20. hetet nyomom, még 0 kg jött fel, hátha...
(orvosi kontroll alatt persze)
Igazad van, nekem már zabálja a porcaimat is. Most 1 hónapja derült ki a csontjaimat is, csontritkulásom is ettől lett.
Ja, és ven mellé még egy autoimmunom 30 éve, nyiroködéma.
Autoimmunnál a jódbevitel tilos ! Fokozza a gyulladást !
Egyes kaják is tiltólistán vannak, pl. a spenót is. Elvileg jódozott sót sem ehetnénk.
jééé, nagyon érdekes dolgokat írtatok, hogy kinek milyen tünetek, kezelések... nekem csak tsh-t néznek néha és kész
én kb 7 éve szedek L-Thyroxint, sose volt semmi tünetem túlsúlyon kívül, napi 1 mg-ossal az első kontollvizsgálat óta változatlanul ugyanannyi a TSH-m
a súlyom mikor elkezdtem szedni, elkezdett stagnálni, mert előtte évi 10 kg feljött 3 éven át, ezért vizsgálták a pm-en, de leadni nem tudtam, de legalább felfelé se ment tovább
AZONBAN! teherbeesés: 2-szer is elsőre, szóval nem hátráltatott, se a túlsúly, se a pm alulműködés, gondolom azért egyéni, csak általában hátrány, de az átlag az az, hogy van akinek nem (pl nekem) van akinek nagyon nehezíti
ÉS! az első terhességnél terhességi cukros lettem, most a második félidejénél járok és a történet tanulsága a következő fogyásügyben:
szénhitrátmentes diétára voltam fogva az utsó három hónapban és így tulképpen fogytam (NEM EZ VOLT A CÉL!!!, hanem a szénhidrátszint egyensúlybantartása, de ez fogyást von maga után) + a baba miatti elvi súlynövekedés kiegyenlítette egymást. ugyanannyival mentem szülni, mint a teherbeesési súlyom volt, szülés után jó 12-vel voltam kevesebb és makk egészséges a gyermek, nem volt nagy se (3180 g és52 cm) szóval a doki most is vhogy ilyenformán irányozta elő
lényeg: 150 g CH/ nap, mindig ugyanabban az időpontban enni, 5x keveset - reggeli 7:00 25 g CH, tízórai: 10:00 20 g CH, ebéd: 13:00 50 g CH, uzsonna 16:00 25 g CH, vacsora 19:00 30 g CH
tilos: cukor, méz, lekvár, majonéz, ketchup, még diabetikusat sem, szőlő, banán, fehér liszt kevés, inkább teljes kiörlésű, krumpli kevés, durum tészta, persze nem sok abből sem, egyszerre egy kisebb maréknyi
gyümölccsel is csínján! vagy 1 alma, vagy 1 narancs, 2 együtt már SOK!
kismamaként furi volt, persze a baba miatt kellett a CH, csak nem mindegy mennyi
ezzel én fogytam, nekem a szénhidrát tesz be
nekem még mozgás se volt, de az csak javadra válhat!!! bőröm rugalmas, semmi nyom, se terhességi, se fogyási, de ez egyéni adottság
hátha segít
gil
Az autoimmun betegség azt jelenti ebben az esetben, hogy a szervezeted immunrendszere "ellenséges betolakodónak" azonosítja a pajzsmirigyedet, és elkezdi pusztítani annak sejtjeit.
Tehát egyre kisebb a pm., egyre kevesebb hormont tud termelni - ezért kell hormonpótlást szedni az alulműködésre.
Szörnyen hangzik, de ai. betegségek közül még ez az egyik legszelídebb...
Van, akinek a porc-sejtjeit falja az immunrendszere...
A szklerózis multiplex is ai. betegség. És még egynéhány...
és ezekre nem ilyen egyszerű a gyógymód. Sőt, nincs rájuk gyógyszer. :-(((
Hasimotonál a szervezet a saját pm sejtjeit pusztítja, sorvad.
Itt találsz egy nagyon jó összefoglalást a betegségről :
http://hu.wikipedia.org/wiki/Hashimoto-thyreoiditis
Vértből az atp érték, v. TPO, mikor hogy nevezik.
Ha visszaolvasol, már írták.
Megnézeti az orvos a laborban az anti TPO-t, és annak az eredménye kimutatja.
Nekem is 1000 fölött volt, azóta nem nézték....
Asszem, én már rájöttem, miért a különböző értelmezés.
Gyakorlatilag elbeszélünk egymás mellett. :-)
Normál üzemmódban tényleg érvényes a 4,8-as felső határ, de lehet, hogy pl. babát tervezőknél sokkal alacsonyabb az az érték, ami KELL ahhoz, hogy könnyen megfoganjon a baba.
Én 40-en felül lettem alulműködős, szóval babaügyben abszolút nulla a tapasztalatom.
De nomrál esetben 4,8 alatt tényleg nem kell vele foglalkozni.
Nekem 2 évig 10 fölött volt, és erre mondta a háziorvos, hogy ha panaszt nem okoz, akkor nem kell vele foglalkozni.
aztán kiderült, hogy a vashiány oka is ez. :-( Nem tud felszívódni a tápllékból a vas.
jaaaaa .még egy kérdeés eszembe jutott , két hete szedem a gyógyszert az euth 50 és a melleim naon fájnak, ez normális ? majd beáll vagy ez nem jó :?
mit jelent az h autoimmun ,hasimotos ?
ezt honnan tudjátok ?
Ajánlott táplálékkiegészítő Hatása
C-vitamin
Kiegyensúlyozza a pajzsmirigy működését.
E-vitamin
Harmonizálja a pajzsmirigy működését.
B-komplex vitamin Kiegyensúlyozza a pajzsmirigyműködést.
Sörélesztő
Gazdag forrása a B-vitaminoknak.
Cink, szelén
Mindkettőre szükség van a pajzsmirigy egészségéhez.
Tengeri alga (Spirulina vagy Chlorella), tengeri hínár
Jódtartalma révén fokozza a pajzsmirigy működését.
Esszenciális zsírsavak (lenmagolaj, kendermagolaj, ligetszépeolaj, tengerihal-olaj)
Fékezik, kiegyensúlyozzák a pajzsmirigy működését.
Lecitin
Elősegíti a zsírok megemésztését, erősíti a májat.
L-tirozin kis mennyiségű B6-vitaminnal együtt
Fokozza pajzsmirigyhormon termelését.
A-vitamin vagy béta-karotin
Harmonizálja a pajzsmirigy működését.
Vas
Erősíti az enzimek és a hemoglobin termelését.
Jód (lehetőleg szerves kötésben) A pajzsmirigyhormon alkotója.
Csatlakoznék hozzátok, én is pm alilmüxis vok, autoimmunk azaz Hasimotós.
1 éve fedezték fel nálam az alulmüxit juniusban, de a magyar egészségügynek "hála" csak február óta kezelnek. Első érték 5,6 ami szépen lement 3 hó alatt 50-es L-thyroxin mellett 0,4-re. Rá 1 hónapra megint nagyon ramatyul voltam / fáradtság, hajhullás, lassú anyagcsere, egyebek/, és kiharcoltam a körzetitől egy vérvételt, mivel csak november elejére !!! hívott vissza az endós doki. Júliusban már 15 volt a TSH-m, nemhiába voltam mosogatórongy. Felemeltük az adagom 100-ra, ami 1 hónap alatt 3,6-ra le is vitte. A körzeti szerint már jó érték.....szerintem nem Pár hete ismét nem jó, így azt hiszem havonta lesz nézetve, ha nem magam fogok emelni, nem akarok szenvedni, ha nem muszály.
A fogyás : Január óta kemény 10 kg-ot sikerült leadnom a norbis módszerrel. Ez szinte semmi, ha hozzáteszem, hogy 100 felett vok
Kínszenvedés, de ha nem csinálnám, akkor simán híznék. Nálam már az is haladás, ha tudom tartani a súlyom ilyen értékek melett.
Akinek van IR-e árulja már el, hogy derült ki, mit tapasztalt, milyen tünetei voltak !