Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Szia!
Igen, pontosan ez a bajom nekem is!
Van, hogy szépen javul a helyzet, mire beleélem magam, hogy Istenem, leszámolok ezzel a problémával, addigra megint elromlik minden.
A legrosszabb, hogy mindent ugyanúgy csinálok minden nap és így nem tudom, hogy miért lesz jobb vagy éppen rosszabb.
Nem ajánlottak, sajnos.
Ez is az idegeimre hat, hogy mindennek ilyen ára van...
Ki tudja ezt fizetni?
És milyen lesz a hajad, miután csalánsamponnal megmosod?
Milyen az állaga, az illata?
Milyen márka?
Én is ki fogom próbálni, valószínűleg.
Egyébként a könyvben azt írják, hogy nem baj az állazi zsír fogyasztása.
Jó, mindent nem tudok leírni, el kell olvasnia annak, akit ez érdekel.
Szia!
Pontosan így van.
Én érveltem mellette, Te pedig ellene.
Mindennek mindig két oldala van.
Egyébként, ha majd egyszer elolvasod a könyvet, akkor majd azt is olvasod benne, hogy a pattanások azokat érintik, akik hajlamosak rá. Jó, ezzel nem mond semmi újat a könyv, csak magyarázat arra, hogy akkor miért nem pattanásos minden ember, aki azt az életet éli, amit a nyugat kínál.
Nekem is van nem is egy ismerősöm, akik sminkben alszanak, amikor hazaesnek egy buliból, isznak, cigiznek, de a bőrük egyszerűen pompás.
Én mindenre figyelej, gigaegészségesen élek kb., és mégis.
Én csak azért írtam le ezt a lehetőséget is, mert akinek legalább olyan fontos a bőre, mint nekem, az már egészen biztos rengeteg dolgot kipróbált már.
Én gyógyszereket nem akarok szedni, mivel -hogy csak egy példát említsek- az emésztésem még mindig nem állt helyre, hiába minden próbálkozás. Pedig 1 éve szedtem utoljára gyógyszert.
Én mindig úgy kezdek el egy új módszert, hogy minden hitem abba vetem, hogy ez most jó lesz.
Szerintem másképp nem is lehetne ezt csinálni.
Lehet, hogy 2 hónap múlva majd ebben sem hiszek, de muszáj megpróbálnom.
Ha az az étrend nem segített, ami arról szólt, hogy teljes kiőrlésű gabona, tejtermékek, semmi hús, akkor hátha jó lesz, ami ennek a fordítottja.
"...Én mindenre figyelej, gigaegészségesen élek kb., és mégis...."
Gondoltál már arra, hogy esetleg nem a táplálkozás a probléma forrása?
Szia!
Oké, de én mindig arra gondolok, hogy akkor tiniként miért nem volt semmi gáz?
Az emésztésem nem volt rossz, nem voltam ragyás.
Nekem is nagyon mitesszeres a bőröm, de nekem azok közül időnként pár jól be is gyullad.
De nem is tudom már, hogy mit lehetne ezekkel kezdeni.
Ha kozmetikus kitisztítja a bőröm, minden kis mitesszert kinyom rajtam, pár nap után akkor is van rajtam vagy 100.
Aztán napról napra egyre több.
Szerintem ez egyáltalán nem normális...
A bőrgyógyászok igazából meg sem hallgattak, rám sem néztek. Szerintük ez semmilyen összefüggésben nem áll étkezéssel, szervi bajjal, függetlenül attól, hogy ezekről mennyi dolgot lehet olvasni.
Szerintük csak és kizárólag a gyógyszeres kezelés a megoldás.
Természetgyógyász szerint a szerveim nem működnek megfelelően, főleg a vesém, ami energiával látja el a többi szervem, mint pl. a májat.
Ezek miatt vagyok pattanásos, meg persze a nem megfelelő emésztés miatt.
Mondott egy étrendet, aminek az ellentétét diktálja a paleo táplálkozás.
Amúgy próbáltam már a csalánteát, mint vértisztító teát, mindenféle vitamint, étrendi változtatáosokat.
Még pszichológusnál nem voltam, meg vérvételeken.
Most ezekre hasalok rá.
Abba úgysem nyugszom bele, hogy így éljem le az életemet, ocsmányan, rossz közérzettel, stb.
A rákos betegeket is meg tudják gyógyítani, pedig az azért komolyabb dolog...
Szia!
Persze!
Pl. amit a természetgyógyász mondott, hogy ez szervi betegség miatt alakult ki nálam, azt is elhittem.
Jártam én hetente, minden nehézséget vállalva (mondjuk ugye nekem ez heti 8.000 Ft-ba kerül, ráadásul 16.00-ig dolgozom és 16.13-kor indul a vonat, hogy oda is érjek időben, és 21-re érek haza, egy igen hosszú nap után...).
De telt-múlt az idő és nem lett jobb semmivel sem. Sőt, mostanában olyan csúnya megint, hogy ettől lelkibeteg leszek, de még idegbeteg is. Na, ez persze újabb romláshoz vezet.
Szóval, ilyenkor kialakul egy ördögi kör.
Ami addig tart, amíg annyi erőhöz nem jutok, hogy akkor elég, meg kell nyugodnom, és szépen javulni kezd. Akkor meg egyre jobb lesz a kedvem, szépen javul.
És akkor aztán nem tudom, mi történik, ami miatt megint leromlik.
Hiszen nekem épp jó a kedvem, mivel az előző rosszból talpra álltam és azt tervezgetem, hogy 1 év múlva mennyire szuper lesz, smink nélkül, gond nélkül.
De az az 1 év múlva sosem fog eljönni, hiszen valamiért mindig leromlik, és utána időbe telik, míg újra javulni nem kezd...
A táplálkozásból én csak próbálom a rosszat kizárni, amiket nem feltétlenül csak a pattanásos bőröm miatt gondolok károsnak, hanem egyébként is.
Szia!
Milyen sminket szoktál az arcodra tenni?
Próbáltál már smink nélkül mondjuk 1 hetet eltölteni?
Akkor se lesz jobb?
Ha naponta ...gondolom reggeltől estig (írod,hogy 9re érsz haza)van rajtad smink az elég sokat tud rontani ha hajlamos vagy a mitesszerekre...
Sziasztok!
Veletlenul tevedtem ide, nem olvastam vissza az osszes hozzaszolast, csak belekotyogok egy pillanatra :)
Probaltatok mar az aleppoi szappant? Szerintem elkepesztoen jo hatasa van. Lehet, hogy mar mindenki tudja es mindenki probalta, akkor bocs :)
Az csak heti egyszer van, hogy olyan későn érek haza.
Most itthon voltam, smink nélkül, mégis jött ki új pattanásom.
Hétvégén legtöbbször nem sminkelem ki magam, meg amikor itthon vagyok, akkor nem érdekel, hogy látszódnak-e ezek az ocsmányságok.
Meg amikor kezdődött nálam ez a nyűg, akkor én hónapokig úgy mászkáltam az utcán is, hogy semmi smink... És akkor is jöttek rajtam.
Szóval, ilyen összefüggést sem találtam, sajnos.
Szia!
Kicsit átolvastam a hozzászólásaidat...és más hozzászólását is
Átérzem milyen lehet ha valakinek pattis és mitesszeres a bőre.Szerencsére nekem szép bőröm van este-reggel pórustisztítót használok és 1 féle hidratálót .Kis alapozó és bababőr...
Én azt gondolom ha már annyi mindent kipróbáltál és elvileg semmi nem használt akkor itt az ideje ,hogy "máshol"próbálkozz.
Az egyik volt évfolyamtársamnak volt hasonló esete mint Neked.
Egy bőrgyógy dokihoz ment el aki A -vitamint írt fel neki(nem Roa-t! )amit 3 hónapig szedett és szigorúan gyógyszertári tejkrémet használhatott arclemosásra valamint gyógyszertári krémet hidratálásra.Nem volt szabad az arcát nyomkodni és a kozmetikust is letiltotta!
Komolyan 3 hónap alatt hihetetlen szép lett a bőre.
Azóta sem használ mást az arcára persze az A -vitamint abba hagyta.
ÉN AZT GONDOLOM SEMMIT NEM VESZTESZ HA EZT KIPRÓBÁLOD
Szia!
Köszönöm, hogy ezt megírtad nekem!
Velem az a baj, hogy én már nem akarok semmi gyógyszertárit.
Az én barátom kémia szakon végzett az egyetemen, azzal is foglalkozik és szoktuk nézegetni a krémeken a leírásokat.
Az Ilcsiben is van tartósítószer, pedig elvileg nincs... Mégis fel van tüntetve egy összetevő az egyik krémen, amit tartósításra használnak.
A gyógyszertári krémek pedig tele vannak nyomva minden sz*rral.
Én már testápolót és sampont is olyat használok, amik nagyjából természetes anyagokból, gyógynövényekből állnak.
Az egyik ismerősöm több évig használt egy sampont korpás hajra, és az az anyag a fejbőrén keresztül bekerült a szervezetébe, aminek az lett a következménye, hogy a veséje teljesen tönkrement.
Az egyik gyulladáscsökkentő krémnek (amit ismerősöm a sebészetről hozott nekem) a betegtájékoztatóján is ott van, hogy hosszú távon használva a vese károsodásához és hallás károsodáshoz vezet.
Én meg féltem magam. Ami kockázatos, azt inkább nem próbálom ki. Ilyen a Roa is, de az A vitamin is nagy mennyiségben rossz. Legalábbis én ezt olvastam róla. Valószínűleg azért, mert a Roa és társai is A vitamin származékok.
Sőt, még azt is mondta a természetgyógyász, hogy a vitaminok, amiket mesterséges anyagokkal állítanak elő, kb. többet ártanak, mint használnak.
Én olyan vitamint kezdek el most szedni, amik abszolút csak gyógynövényi kivonatok, semmi hozzáadott anyag nincs benne.
Én se orvoshoz, se gyógyszertárba nem vagyok hajlandó menni.
Nekem abból már elgem van.
Semmit sem használnak, sőt igen kockázatosak és rengeteg pénzbe kerülnek.
Tudom, hogy az Ilcsivel, meg az akaraterőmmel és kitartásommal a 0-ról kb. 7-re felhoztam a bőröm állapotát 2 év alatt (ha egy 10-es skálán mérjük) és még biztosan lehet javítani.
Nagyon sokat szoktam ezen gondolkozni, hogy igen, jógáznom kellene, a stressz levezetésére, meg elmenni időnként pszichológushoz, amíg helyre nem áll ez a probléma, csak sajnos sokba kerül.
Meg azt is meg kellene értenem, hogy azok a visszaesések, amik most is tapasztalhatóak, ezer féle dolognak tudhatók be és csak átmenetiek.
Illetve én ezt tudom, csak mégis bepánikolok, amikor látom, hogy rosszabb a helyzet.
Ki fogom próbálni az új féle táplálkozást és szerintem jobb lesz.
Azt hiszem, minden nap így kellene élnem, ilyen határozottan, rengeteg hittel, nyugodtan, de valamiért nem megy nekem.
Ezen kell munkálkodnom és akkor minden rendben lesz.
Mindenkinek szépülést kívánok!
Szia!
Ha kipróbálod mit vesztesz vele?
Tudod nekem kínai úgymond ez az egész amit leírsz.Nekem úgy tűnik csakis a saját akaratod felé mész...
Hogy lehet így élni fiatalon ahogy Te élsz?Szerintem sehogy!
Sok hozzászólásban olvastam,hogy amit ajánlanak még csak véletlen se próbálod ki...pedig lehet pont az segítene pl. krém lecserélése
Azt írtad 2 év alatt mekkora változást értél el...foltok halványodtak Ilcsi nénivel sbt.
2ÉV ALATT HA NEM CSINÁLSZ SEMMIT IS ELTŰNIK A PATTANÁS UTÁNI FOLT sőt a nagy sebek utáni folt is...ebbe is gondolj bele.
Mindent nézel mit tartalmaz,hogy esetleg nehogy a veséd tönkremenjen...
ÁÁÁÁÁ
Nem mész gyógyszertárba?Mert biztos,hogy valami gyógyszer valami szervedet tönkretesz?ÁÁÁÁ
STB...
Sok barátnőm van akik fogamzásgátlót szednek és esetleg a bőrüket is helyrerakta a ragyáktól és abbahagyás után se jöttek vissza a pattanások na ehez mit szólsz?
Sőt a Roa után se...
Nyilván van ellenpélda is...
Én nem vagyok híve a gyógyszereknek,de amit és ahogy csinálsz az nagyon gáz!
Szerintem nemsokára fényevő leszel!
Bocs.
Szia!
Köszönöm a hozzászólást!
Gondolom, Te tökéletes vagy és mindent jól csinálsz!
Én legalább felvállalom magam és elmondom, hogy mit hogyan csinálok.
Te pl. nem írsz Magadról szerintem semmit sem, csak beleszólsz abba, amit más csinál.
Örülök, hogy nincsenek bőrproblémáid, én is úgy éltem, mint Te, amíg nekem sem voltak.
Mindent ettem, amit megkívántam, egy Rossmannban vásárolt Neutrogena arctisztítóm volt, meg egy Avonos krémem.
Tök gáz, hogy ezeket a vackokat használtam, de nyilván nekem sem volt fogalmam azokról a dolgokról, amikről most már van.
Meg nyilván nem költöttem erre túlzottan pénzt, mivel nem volt vele problémám.
Ez ugyanolyan, mint pl. a 60 éves férfi főnököm, akit zavar, hogy kopaszodik. Egész nyáron nem jött dolgozni, mert elment egy klinikára, hajbeültetésre.
Végülis valamilyen szinten a korral jár, hogy kopaszodik, meg kb. a kutyát nem érdekli, hogy nincs sok haja annyi idősen, de őt ennyire zavarta és úgy boldog, ha sok haja van.
Persze előtte ezer dolgot kipróbált, de nem vált be semmi.
Lehet, hogy javasoltak dolgokat, amik közül én többet ki is próbáltam. Te mondjuk nem látod azokat az üzeneteket, amiket én nem itt írok, hanem privát üzenetként.
De, ha mégis azokat is olvastad és tudod, miket írtam ott és milyen tanácsokat fogadtam meg, és próbáltam ki, akkor én kérem elnézésed.
Azt meg szintén én döntöm el, hogy teletömöm-e magam gyógyszerekkel, amik semmit sem használtak, másrészt kérosak a szerveimre.
Én nem akarok az ellen tenni, hogy Te ezeket beszedd, de ha majd 30 év múlva várólistán leszel, hogy új vesét kapj, akkor majd emlékezz ezekre a mondatokra.
Azt hiszem, itt sokan nem értik, hogy én miről írok...
Pedig úgy érzem, hogy nem kínai nyelven, hanem magyarul írom le.
Én úgy akarom ezt a problémát megszüntetni, hogy a gyógyulás ne hozzon magával egy újabb problémát.
Én aláírom, hogy van, akinek a Roa, a fogamzásgátló és a többi javulást eredményezett, de nincs rá garancia, hiszen jóval több ellenérvet olvastam, mint ami mellette szól.
Többen a közvetlen környezetemben szenvednek mondjuk csak a fogigátló abbahagyása után. Pattanásos bőr miatt íratták fel, csak 30 évesen eljutott arra a pontra, hogy kisbabát szeretne.
Ilyen az én egyik munkatársam is, de itt is van a fórumon, aki ugyanezzel kínlódik.
Abbahagyta 1 éve a szedését, de a menstruációja 3 hetente jön meg és 3 hétig is tart. Az arca, a háta, a karja, mindene telis-tele van pattanásokkal, de olyanokkal, amiket nagyon nehéz kezelni. Azok inkább nagy csomók.
Én is próbáltam ki ezer féle krémet, gyógyszertárit is, gyógyszereket, de csak rosszabb lett tőle.
Amikor én először gyógyszert szedtem az arcomon, engem kicsinált.
Épp vizsgaidőszak volt, állandóan kiszáradt a szemem, alig tudtam nyitva tartani, pedig tanulnom kellett, mint az állat. Állandó hasmenésem volt eleinte. De nincs is ezzel semmi baj, hiszen ez le volt írva, én elolvastam és vállaltam...
De ma már sokkal okosabb és megfontoltabb vagyok.
Ezért írom, hogy természetes dolgokkal próbálom meggyógyítani ezt a bajt.
Pl. a moxaterápiát is kipróbálom.
Lehet, hogy én másképp, de legalább tudatosan gondolkozom az életről.
Azt pedig nagyon utálom, ha valakit azért hülyéznek le, mert kicsit másképp próbál boldogulni, illetve mert valamiről nem tudnak és azért támadják le...
Nem muszáj itt senkinek sem elolvasnia, amiket írok, pláne nem kell reagálni, akit nem érdekel.
Én vállalom azt, hogy pánikolok az arcom miatt, azt is leírtam ezerszer, hogy igen, türelmetlen vagyok, maga alá gyűrt ez az egész.
De legalább nem csak a seggem vakargatom, hanem ezer féle dolgot megpróbálok, hátha átlendít ezen a ponton...
Itt vannak olyanok, akikkel többet is beszélek - privát üzenetben is -, és azért szoktam írni, mert kíváncsiak, és ha bejön egy diéta, akkor nyilván ők is szeretnék kipróbálni.
Amúgy szívesen veszek minden tanácsot, mert -mint ahogy írtam is- szoktam azokból is kipróbálni dolgokat.
Azért is szoktam ide belépni, hogy megnézzem, van-e valami új, hasznos infó, ami számomra ismeretlen és jónak tűnik.
De véletlenül sem azért lépek be, hogy másokról negatív hangon véleményt alkossak és hülyének tituláljam, csak azért, mert más, mint én.
Üdv!
A lelki tényező nem csak abban áll, hogy jó kedvű vagy, vagy rossz kedvű.
Ennél sokkal bonyolultabb dolgok történnek a "mélyben" (tudatalattiban).
Szerintem egy ideig vezess naplót magadnak, de részletesen. Mindent írj le, ami a nap folyamán veled történt. És azt is, ezekre hogy reagáltál (akár csak a gondolatok szintjén! ). Írj le mindent. Mellete párhuzamosan a bőröd állapotát is nyomon követed a naplóban. Ha nem annyira mély a probléma, akkor talán itt választ kaphatsz, hogy mi is az, ami kijön a bőrödön, mi az, amire akként reagálsz, hogy patanásokat "csinálsz" magadra.
azért az nem annyira jó, mert fehér vazelin van benne ami komedó képzô...
ami benne a jó, az az, hogy puhán tarja a bôrt ezért nem vastagszik meg a felhám ami szitnén komdeó képzô (mert eltömíti a pórusokat) Szerintem is a smik az nagyon sokat ront, ezért használok csak szinte korrektort ha kell.
Szia!
Hallottál a lányról, aki 10 millió Ft-ot kapott a veseátültetések miatt????
Örülök, hogy annyira gáz és hülye vagyok, hogy vigyázok a vesémre!
Csak maradjak is ilyen!:-)
Drága!
Hidd el értek az orvoslásban történő dolgokhoz ,hogy minek mennyi % arányú kockázata van .Mindennek van kockázata annak is amit Te csinálsz...lehet pont ez az életmód káros valamelyik szervedre
És ne feledd NO iDEGESKEDÉS ÉS HOSSZÚ IDEIG RÁGÓDÁS DOLGOKON!
Árt a szépségnek és pattanásokat okoz.
Te sem hallottál volna róla, ha valamelyik bulvár nem kapja fel a sztorit.
Maradjunk annyiban, hogy 1 a 10millióhoz volt rá az esély, hogy leállnak a veséi, de ha elcsap a busz, attól ugyan úgy leállhatnak.
Legalább volt egy jó napod, hogy szerencsétlennel példálózhatsz, hogy teeee megmondtad.
Szia!
Látom egy véleményen vagyunk
Írtam is Dollinak ,hogy az ilyen típusú emberek lesznek fényevők
mint Ő.
Bármit írsz neki ami ellentétes az épp aktuális szemléletével, nem érdekli.
Ha mondanak neki valami tuti új módszert akkor abba görcsösen kapaszkodik és csinálja, tök mindegy, hogy mekkora ökörség és mennyi pénzt kell belefeccölni, szerinte az jó lesz.
És ez periódikusan ismédlődik már nem is tudom mióta...
De most már csak azért is kivárom mi lesz a vége a történetnek?!
Délután visszaolvastam kicsit a topikot hallod komolyan szakadtam a nevetéstől amiket össze ír és akikhez járkál össze vissza minden...
Az egyik csaj írta,hogy Ő szép nőnek azokat tartja akiknek a bőre is szép a sok midenhez + -ba
Na erre felháborodott,hogy Ő szép nő és szépnek tartják bla-bla
Szóval egy szó mint száz valami baj van VELE
Én kívánom ,hogy rendbe jöjjön a bőre ,de így nem fog az tuti .
Most a vesét firtatja ,mert valami temészetgyógyász meg kínai orvoslás tele beszélte a fejét .
Ja és el ne felejtsük,hogy fejbőrön és hajszálon felszívodó sampon is tönkreteheti a vesét!
Őszintén iriyellek Benneteket, hogy ennyi időtök van arra, hogy engem kibeszéljetek és mindenféle hülyének elhordjatok.
Jah, egyébként ha megfigyelted Te és a másik kommentező állandóan azon vagytok, hogy engem alázzatok. Szerinted ez nem gáz. Az a gáz, hogy én próbálom helyrehozni a bőröm állapotát.
Hát, nem is tudom...
Én úgy érzem, megadtam a tiszteletet Nektek.
Ti viszont ezt a szót nem úgy tűnik, hogy ismeritek.
Szerintem elég gáz képet Ti alakítotok ki ezekkel Magatokról, illetve azzal, hogy helyesen írni sem igazán tudtok.
Jah, és privát üzenetben többen írtak, hogy végre, valaki leírta, hogy is volt a pontos megnevezés? Hmmm... a sok "bunkónak"?
Szóval, azért sokan vélekednek még úgy, mint én.
Viszont nekem erre nincs sem időm, sem energiám, hogy olyan emberekkel beszélgessek, akikkel nincs is igazából miről.
Meg én ennél sokkal értelmesebbnek is tartom magam.
Meg, ahogy korábban írtam is, én azért szeretnék itt beszélgetni, hogy információkat szerezzek.
Pl. ma kezdtem el írni, miket ettem, hogyan érzem magam, stb., amit egyik nap egy fórumozó vetett fel nekem, hogy megfigyeljem, van-e összefüggés ilyen dolgokkal.
Köszönök minden eddigi hozzászólást, tanácsot, véleményt, de a jövőben nem tartok igényt egyikre sem.
Bár, ha ettől jobb lesz az életetek, nem akarom elvenni ezt a kevés jót, ami jutott.
Hello
Vihoghatsz nyugodtan Vigyori, de rengeteg samponban az első összetevő az SLS, utána lehet olvasni hogy már egy hajmosásnál mi minden szabadulhat fel, ami mérgező, és ez évek alatt elég számottevő, főleg aki gyakran mos hajat.
Vese: igenis fontos szerv, a méreganyagok kiválasztását végzi, ha gyengén müködik, máris nem tudnak ürülni megfelelően a méreganyagok.
Hello!
Múlt héten hétfő és szerda között kb. 2 l vaníliás szójatejet ittam meg (mivel nincs igazán fűtés a munkahelyen, ezzel fűtöttem magam).
Szerán délután az arcom bal oldalán kijött 2 db csomó, olyan, amik 2 éve is voltak az arcomon és heget hagytak, stb.
Vasárnapra a 2-ből 12 lett.
Nem is olyan régen írtam itt, hogy a paleolit táplálkozás is egy megoldás lehet a pattanások eltüntetésére. Sőt, megtudtam azt is azóta, hogy arról is írnak a könyvben, hogy a szója magas lektintartalma fokozza a gyulladásos folyamatokat.
Múlt héten pénteken úgy döntöttem, hogy elkezdem. Vasárnapig úgy éreztem, hogy ez hülyeség, miért jönnek ki újabb csomók, ha ezzel a táplálkozással nem jönnek ki újak.
Teljesen kiborultam, hogy majd megint gyógyszerrel kell tömnöm magam, hogy lehúzódjon a gyulladás.
De hétfő reggelre csak 3 db csomó maradt az arcomon. Amikor felébredtem, nem hittem a szemeimnek. Kedden a maradék 3 is visszahúzódott.
Azóta nem is jött ki egyetlen új pattanásom sem.
Elég sok lemondással jár és macerás is a külön sütés-főzés, de lehet, hogy tényleg van abban valami, amit erről írnak.
Folytatom tovább és kiderül, hogy ez csak egy csoda volt vagy tényleg a táplálkozás megváltoztatásának köszönhetem.
Ha valakit érdekel, bemásolom, miket tilt ez a táplálkozás.
Szia!
A szója növényi hormonokban gazdag (A bab jótékony és egészségvédő hatása fitoösztrogén-tartalmának köszönhető. Ez egy természetes növényi vegyület, ami hasonlóan hat, mint az ösztrogén nemi hormon.), csoda h. ezt nem olvastad róla. Ha baj van a hormonredszereddel akkor ez még rátesz egy lapáttal. Gondolom még mindig nem mentél el hormonvizsgálatra, lehet nem kellene tovább halogatnod.
Szia!
Sajnos, csak most olvastam erről, a paleo táplálkozás kapcsán.
Lehet, hogy végig ez volt a megoldás, csak még nem tudtam ezekről.
Nem voltam vérvételen, de most nagyon reménykedem, hogy nem is kell. Sőt, soha többé nem kell majd a pattanásokkal foglalkozni.
A foltjaim szinte teljesen elhalványodtak, és az elmúlt pár napban nem jött ki egy új pattanásom sem.
Elvileg pár hét, és az össze elmúlik.
Utána pedig már csak az lesz a feladatom, hogy tartsam ezt az étrendet.
Ha valaki úgy gondolja, hogy belevág ebbe, az készüljön fel arra, hogy nagyon nehéz betartani és nagyon sok lemondással jár, meg elég macerás.
Hamarosan kiderül, hogy ez a táplálkozás valóban megoldás, vagy most egyébként sem jönne ki új pattanásom.
Ha nem javul a helyzet, akkor a vérvétel a következő állomás.
Szia Dolly!!
Naaaaaaa???
Ugyan még csak 6 napja írtad az utolsó hsz-t, de olyan kíváncsi vagyok a fejleményekre. Nagyon szorítok érted, remélem ez lesz a megoldás neked. Abban persze bízok, hogy nekem nem az lesz, mert akkora változtatáshoz nincs kedvem, mint amit a paleo diéta kíván.
Az én bőröm tegnapra romlott egy csomót, megint kezd olyan lenni, mint mikor kivizsgálásra mentem és letudtak antibioval. Ma reggelre meg megint javult... de annyira nem, hogy belenyugodjak...
Szia!
A homlokomon az a sok pici mitteszer eltűnt, tök sima a felülete! :-)
Az arcom két oldalán is az az ezer pici lecsökkent kb. 200-ra. Jó, persze, nem tudom, mennyi volt rajtam, most csak írtam két számot, nagy különbséggel, hogy érzékeltessem a különbséget.
Már csak a régi pattanások, illetve inkább mitteszerek vannak meg, azokat nyomkodtam most és 1-2 kicsit vissza is gyulladt, de nekem ez óriási eredmény, hogy a kicsik nem jönnek vissza.
Eddig úgy tudtam valamilyen szinten kordában tartani, hogy 6 hetente kitisztította kozmetikus. 9 hete voltam utoljára. :-)
Hát, nem a legjobb megoldás, de legalább ez úgy néz ki, hogy segít! :-)
Remélem, ez nem csak egy átmeneti dolog, hanem ténylegesen segítség lesz! :-)
Remélem, nem kell gyógyszert szedned és elindul a gyógyulás!!!!
Szia Dolli,
van új fejlemény?? Bejön a diéta?
Én pont úgy vagyok, mint eddig bármikor, nem tudom mitől rosszabb a bőröm, amikor rosszabb és mitől jobb, ha épp jobb.
Szia!
Igen, szuper!
Egyszerűen nem hiszek a szemeimnek!
Mára bebizonyosodott, hogy igen, a táplálkozás okozza a pattanásokat. Tegnap volt ugyanis a 34. napja annak, hogy nem ettem a következőket:
-cukor (kivéve nyírfacukor, ezt az egyet lehet, valamint kis mennyiségben mézet)
- gabonafélék (ide értve mindent, búza, rozs, árpa, kukorica, rizs, stb.)
- burgonyafélék (ide értve: paprika, paradicsom, stb.)
- tejtermékek (kivéve a kemény sajt, nagyon ritkán)
- hüvelyesek.
Amit ettem:
- sok hús
- rengeteg tojás
- zöldség, gyümölcs
- OLAJOS MAGVAK (amik elvileg pattanást okoznak, legalábbis az elterjedt hülyeségek szerint, közben meg nem...).
Azért is írtam, hogy ma bizonyosodtam meg a paleo tápllkozás hatásosságáról, mert tegnap anyukámat ünnepelve megettem 2 sütit. Mára 3 új pattanásom lett egyből, azokon a helyeken, ahol nekem szinte mindig volt pattanásom korábban, miközben 1,5 hete kb. nem jönnek az újak úgy, mint előtte.
Mindenkinek (aki meg akar szabadulni a pattanásaitól, bármi áron) ajánlom figyelmébe Szendi Gábor könyvét, honlapját. Ott olvashatja el, miért és hogyan alakulnak ki a pattanások.
Azt előre mondom, hogy akiben nincs olyan vasakarat, mint mondjuk bennem, az ne is kezdjen bele, mert nincs kompromisszum. Úgy nem működik ez a táplálkozás, hogy jó, nem iszom kólát, de eszek kenyeret....
Őszintén szólva, nekem a kenyér hiányzik a legjobban. Főleg, amikor elmegyek egy pékség mellett és kiárad az az isteni illat.
De rájöttem, hogy egy szelet kenyértől pár percig leszek boldog, viszont a következményeitől nagyon boldogtalan leszek.
Éppen ezért van bennem annyi erő, hogy megálljam a sok finom kaja elfogyasztását.
Jah, azt majdnem elfelejtettem, hogy szedek vitaminokat, többek között halolaj kapszulát is (ami egyébként hajhullás ellen is jó). Azt hiszem, a lehető legjobbat szedem, a márkája Eskimo-3.
Még egy kis megjegyzés. Sajnos ez az életmód (mint szerintem alapvetően az összes egészséges életmód) igen sok pénzt igényel. Csak a vitaminok összesen 15.000 Ft-ba kerültek.
Összességében ennyi a tapasztalatom és tanácsom a kedves sorstársaknak.
Üdv!
Hát ez elképesztő!!
Éppenhogy a húst hagyná ki az ember, hisz állítólag hormonnal nyomják, meg minden. A tojás meg allergén sokaknak.
Meg hogy már a 34. napnál jársz!! Repül az idő...
Ezek után érdekelne, mit eszel a munkahelyeden nap, mint nap???
A könyvbe már belenéztem (letölthető), de töröltem is, még hónapokkal ezelőtt.
Talán a cukor megvonását próbálhatnám ki ezekből, mert én ugye nagyon édes szájú vagyok és eszem is, amiért nem hízok.
Szia!
Igen, nekem is az a furcsa az egészben, hogy az emberek tudatában az van, hogy a hús, az olajos magvak pattanásokat okoznak.
De közben meg épphogy nem!
Eleinte nekem nagyon nehéz volt két dolog miatt is. Undorodom a tojástól, a hústól és akkor ezeket kell ennem. Komolyan, csukott szemmel ettem meg az első főtt tojást, amit előtte 12-13 évesen ettem utoljára. Szörnyű volt, de mára már természetes, hogy azt eszem.
Másrészt azért volt nehéz, mert én mindig a kenyérrel, és a köretekkel laktam jól. Most meg nincs krumpli, rizs, köles...
Én úgy oldom meg a munkahelyen az evést (rengeteget eszem napközben, kell az energia), hogy több műanyag dobozt reggelente megtöltök. 10 perc alatt érek oda a munkahelyemre, de 2 órával előbb kelek, hogy minden meglegyen.
Nálunk egész nap pörgés van, nincs ebédszünet kimondottan, szóval, csak úgy a kapkodás közben tömöm magam.
Meg lehet szokni.
A fiókomban mindig van mandula, mogyoró, aszalt gyümölcsök.
A műanyag dobozokba pedig előre megtisztítok itthon gyümölcsöket, és kis darabokra vágom, hogy tényleg gyorsan be tudjam kapkodni.
Mi szoktunk venni egy nénitől sütőtököt, nagyon finomra megsüti és a könyv szerint érdemes is enni azoknak, akik vékonyak, mivel ezzel a táplálkozási móddal fogynak az emberek. De nem kell attól félni, hogy akkor most csont és bőr vagyok, nekem megmaradt a súlyom. Az első két hétben 49 kg lettem 52-ről, de aztán visszahíztam.
Plusz viszek itthonról sült húst mondjuk és akkor azt ott megmelegítem. Külön jó, hogy lehet kapni salátakeveréket, mert azzal nem kell bajlódni. Ott tartom a hűtőben és csak kiveszek belőle annyit, amennyi egy étkezéshez jól jön.
Jah, igen!
Szoktam muffint sütni. Ezek finomak, bármit, bármivel lehet kombinálni.
Az én egyik kedvencem az almás-mákos. Az a lényege ezeknek a sütiknek, hogy kell találni valamit, amivel a lisztet helyettesíteni lehet. Ilyen a mák, a dió, a mandula, a mogyoró, stb.
Tojást ugyanúgy lehet hozzá tenni. Aki akar, tehet bele kókusztejet, de hígítani jó vízzel is, vaj helyett ott a kókuszolaj (erről olvasson mindenki, nagyon szuper készítmény!!!!!).
Szoktam kakaót is inni. Ehhez kókusztej, víz, holland kakaópor és méz vagy nyírfacukor kell. Nagyon finom! :-)
De hétköznapi kaják is lehetnek paleo ételek. Pl. a húslves! Ha nem teszünk bele tésztát és krumplit, akkor tökéletes. Ugyanígy a gulyáslves.
Lehet enni rántott húst, gombát, karfiolt, csak liszt és zsemlemorzsa helyett szezámmagba kell a húst meghempergetni.
Eleinte nagyon nehéz és úgy tűnik, hogy ezt nem lehet megszokni, meg nem lehet mit enni, de rengeteg variáció van!
Csak kitartás, akarat és sajnos pénz kell hozzá.
Hello Mindenki!
Azt hiszem, nagyon-nagy bajban vagyok...
Írtam nem is olyan régen, hogy a paleo táplálkoásmódnak köszönhetően szépen gyógyul a bőröm.
Meg azt is írtam, hogy akkora hülye voltam, hogy egy kis sütit engedélyeztem magamnak.
Annak viszont súlyos következményei lettek.
Azóta sem tud meggyógyulni egy pattanás helye, mára már borzasztó állapotban van.
Nagyon félek, még sosem láttam ilyet magamon és nem tudom, hogy mi ez.
Eléggé gyulladt volt az a pattanás (természetesen az arcom központi részén...), azóta fáj a helye. Ott már jó nagy rétegben nincs bőr, valószínűleg gyulladt és színtelen folyadék van benne, elég sok. Ha megnyomom kicsit, rohadt módon fáj, kijön valamennyi, de kb. ezt naponta 10-szer is csinálhatnám, akkor is mindig jönne belőle.
Sok oldalt néztem meg ma, és egyre inkább görcsbe rándul a gyomrom, ideges vagyok, főleg, ha olyan információkat látok, hogy ez nem múlik el, elrákosodhat, meg ilyenek.
Valakinek volt már ilyesmi problémája?
Hogyan lehet ezt gyógyítani?
Köszi!!!!!!!!
Szia!
Nem akarlak megrémiszteni, de azt mondom, a lehető leggyorsabban menj el egy bőrgyógyászhoz!
És saját kezűleg ne csinálj vele semmit!!!Legfőképp ne nyomkodd!
Ez már rég nem képes kifelé ürülni, valószínű, hogy befelé terjed.
ORVOS! Minél előbb.
Szia!
Az mit jelent, hogy befelé terjed? Az egész arcom ilyen lesz??
Nem vagyok orvos, ahogy gondolom Te se. Akármit mondok én itt, az csak találgatás! Miért halogatod az orvost?
A családban most vagyunk lassan túl egy hasonló dolgon, aminek a gyógyulásához közel 1 év kellett!
És csak egy ártatlan kis kinyomott majd begyulladt miteszerrel kezdődött! A végén pedig épp, hogy megállították a folyamatot még mielőtt elérte volna az arcüreget és az arccsont hártyáját! De így is kellett 1 fogat kihúzni és 2 szer felnyitni, hogy a betokosodott gócot eltávolítsák, és nagyon erős antibiotikum kezelés.
Nem azt mondom, hogy Nálad is ez a gond, csak lásd, hogy a legapróbbnak tűnő dologból is mi lehet.
Eszembe sem jutott halogatni, alapból azt terveztem, hogy holnap felhívok egy bőrgyógyászt.
Csak én pánikolós vagyok és mire eljutok a bőrgyógyászhoz, még napok telnek el, és addig megőrülök...
Ezért is írtam, hogy volt-e hasonló valakinek, hogy tudjam, mire számítsak.
Tudom, hogy itt senki sem orvos, csak kíváncsi vagyok a tapasztalatokra.
Köszi, hogy írtál!
Ne pánikolj, az nem old meg semmit! :)
Nyugodj meg és menj majd el bőrgyógyászhoz!
Nem tudom mi lehet ez és még nem is láttam/hallottam ilyet.
Amíg nem jutsz el addig esetleg kamillával borogathatod. Nem értek hozzá, de az ártani biztos nem árt!
Amúgy nem lehet, hogy túlságosan sokat nyomogattad azt a pattanást?
Én megrögzött nyomogató vagyok, néha túlzásba tudok esni és akkor szokott olyan lenni kb. mint ahogy leírtad.
Általában ez olyan pattanásoknál fordul elő amit iszonyat nehéz kinyomni, de mégis erőlteti az ember.
Szia!
Nekem is hasonlóm volt kb 1 hónapja.
Volt egy pattanásom, még "kialakulóban", amit egy kicsit megnyomtam, és ettől úgy bedurrant, hogy jajj.... Fájt, keményre dagadt a bőr, kb 50 Ft-s nagyságban, vagy még annál nagyobb is. Ráadásul pont egy anyajegy alatt (valószínűleg ezért nem tudott ürülni), képzelheted, hogy be voltam sz*rva.
Nekem pont vasárnapra (úgy szerdán kezdődött) lett karasztrófális ( a szemem közelében volt, és teljesen bevizesedett az egyik szemem), úgyhogy ügyeletre mentem. Kaptam antibiotikumot, és Tetran kenőcsöt, valamint egy beutalót a sebészetre (ahol nem értették, hogy miért nem a bőrgyógyászatra küldtek...). Már kedden olyan állapotban volt, hogy simán mehettem emberek közé, de sajnos a keményedés még sokáig megmaradt, persze fokozatosan tűnt el, és még mindig egy fél árnyalatnyival sötétebb ott a bőr.
Azért írtam ilyen részletesen, hogy megnyugtassalak, nem lesz semmi baj, csak menj el bőrgyógyászhoz, minél hamarabb :)
Szerintem ez egy kinyomhatatlan pattanás volt, kár volt megbolygatni...
a spontán gyógyulás is hosszadalmas, hátmég így...lehet, hogy sokáig meg fog maradni egy kis dudur belül, kívülrôl már nem fog látszani, de ne aggódj egy idô után az is fel fog szívódni!
Hello!
Hát, nem tudom...
Egy hatalmas sebem keletkezett ott, illetve egy nagy kör alakú seb, aminek a közepén nem volt bőr, elég mély rétegben.
Aztán kenegettem hámosítóval, és a seb lemállot, most egy kis, vékony csíkban pirosas-rózsaszínes a bőröm ott. Egyáltalán nem fáj, ha megnyomo, kicsit kiemelkedik az arcomból, vagy lehet, hogy nem, csak amikor megérintem, érzem, hogy ott van valami. Vagy a bőröm alatt, vagy tényleg kiemelkedik, nem tudom eldönteni.
Viszont az még mindig látszik, hogy a közepe be van mélyedve. Gondolom, ez egy maradandó heg lesz, mint a himlőből visszamardt.
Sokszor nem tudom tényleg eldönteni, hogy azért érzek ott valami keményet, mert a bemélyedés körülötti bőrön végighúzom az ujjam és érzem ott a szintkülönbséget, vagy van benne még valamilyen trutyi, ami miatt egyszercsak jól begyullad, vagy mi a fene ez,
Idén már nincs bőrgyógyász, szóval...
Nem tudom, mi van ott. Tényleg, kicsit sem fáj és ezt furcsállom. Általában, ha van valami trutyi egy pattanásban, nekem az magától is fáj, ha meg meg is nyomom ott, akkor meg aztán főleg. Én párszor az ujjam hegyével megnyomtam, mert kíváncsi voltam, hogy milyen érzés, de nem fáj.
Mi a jó fene ez?
Szia,
nem olvastalak végig, de a leírtak alapján szerintem ez egy betokosodott pattanás. Ha igazam van, akkor fel fog szívódni, bár jó sokáig tart. A heg pedig nem biztos, hogy maradandó lesz, ezen ne keserítsd magad az ünnepek alatt.
Szia!
Emiatt nem kesergek, csak nem tudom, hogy mi ez.
Engem ez szokott idegesíteni minden más jellegű problémámnál is, hogy nem tudom, mi a baj.
De tudom, hogy ezzel nem lehet mit kezdeni, szóval, ez van.
Sziasztok! Valahol 2 mondatban olvastam, hogy van ez kb 40 ecseteléses Svédcseppes kúra, ami a régi hegeknél is sokaknál szebbé tette a hegek állagát és szinezetét. Elmesélné valaki, pontosan mi ez és hogy kell csinálni, mire kell figyelni?
Sajnos szinte már mindent kipróbáltam, de semmi sem javított a helyzetemen, az aknék után visszamaradt bemélyedések/hegek teljesen változatlanok, pedig a semmit nem érő krémektől (itt árulja egyik fórumtársunk évek óta) a 2 mm-es dermarolleres kezelésen át a Fraxel lézeres kezelésig elmentem....:(
A teljes lézeres mély lehámlasztást, amiről tudom, hogy hatna, pedig nem tudom bevállalni, mivel dolgozóba muszály menni...De természetesen minden ötletet szívesen fogadok...
Aki esetleg az aknék utáni hegekre/bemélyedésekre kapott orvosi és hangsúlyozom ORVOSI, és nem kémiai mélyhámlasztást, az legyen kedves mesélni róla, mert azt még nem próbáltam, a kozmetikai (Green Peel mélyhámlasztás) viszont nem hatott elég mélyre, így mikor a gyulladás/duzzanat lement láttuk, hogy nem hozott eredményt a hegekre.
Ténlyeg nem lenne olyan megoldás a visszamaradt hegekre, amivel nem kell 4-6 hétig otthon maradni, míg új arcbőr születik? Segítsen már legyen kedves, aki valahogy legalább csak eredményt ért el, ha nem is tüntek el végleg a hegek...
A greenpeel-en kívül más kozmetikai hámlasztás is létezik.
Az orvosi, és hangsúlyozom ORVOSI peelingek is kémiai peelingek. Triklórecetsavas (TCA) vagy Jessner peeling-et keress, esetleg 70%-os glikolsavasat (ha még van aknéd is).
Mindezeknek vannak gyengített kozmetikai változatai is: Jessner light (fele erősségű savkomplex), 40% glikolsav. Érdemes "felépíteni" a savazást, hogy szokja a bőröd (gyengébbtől az erősebbig), de a párnapignemmegyekemberekközé sajna elkerülhetetlen.
Svédcsepp téma:
Júniusban kétszer elestem, jó nagy és sötét sebhelyeim lettek a lábamon. Svédcseppel ecsetelem a hegeket azóta, minden este. Sokkal halványabbak és kisebbek, de nem múltak el, pedig kiszámolhatod, sokszor 40-szer bekentem őket.
Az arcomon is azzal ecsetelem a hegeket, hasonló eredménnyel, szóval 40 nap alatt csodát ne várj tőle.
Hello Mindenki!
Húha, látom eléggé eldurvult a helyzet az utóbbi időben.
Szerintem, aki itt olvasgatott, annak nem kell bemutatkoznom.
Tudom, sokaknak megvan a véleményük rólam, ami nem feltétlenül pozitív. :-D
Röviden összefoglalva, 2009 novembere óta (jáj, de régen volt már), egy gyulladás következtében az addig hibátlan bőröm eléggé elcsúnyult.
Sajnos megtapasztaltam, milyen is az egészségügy Magyarországon.
Bőrgyógyászoknak nem kell hinni szerintem, TISZTELET A KIVÉTEL, ugyanis az a jellemző, hogy gyógyszerek felírásával jutnak többlet pénzhez. Úgy írkálják a roát minden kivizsgálás nélkül, mintha valami cukorka lenne (igaz az sem egészséges, csak jobban szemléltető példa hirtelen nem jutott eszembe). Ez kb. olyan, mint a nőgyógyászok körében a fogigátló.
Én több magánrendelésen voltam, ilyen főorvos, olyan főorvos.
A sminket le sem kellett mosnom, ő akkor is tudta, hogy roa a megoldás. :-D Egyszerűen nevetséges.
Pusztán krémek semmit sem érnek a hegekkel szemben, még akkor sem, ha nem olyan mélyek, mint az én esetemben.
Kb. akkor hiszem el az ellenkezőjét, ha látom.
Kb. 40-szer volt lehámlasztva az arcom, az mondjuk Ilcsis hámlasztó volt. Egy idő után halványított az arcomon és mindig üde, bársonyos volt utána, viszont egy idő után észrevettem, hogy a kisebb pattanások egy hámlasztás után jó nagyok, gyulladtak lettek.
Voltam természetgyógyásznál, betartottam az általa előírt étrendet, 10 héten át jártam a kezelésekre (az 5. után már a term.gyógy. szerint is kellett volna jelentős eredménynek lenni, szóval nem a türelmetlenségem miatt volt). Jó volt, nagyon jókat tudtam aludni abban az időben, egyszerűen kipihentnek éreztem magam, de valami még akkor sem stimmelt.
Aztán rátaláltam a megoldásra. Lehet mondani bármit, lehet nyöszörögni, hogy macerás, sokba kerül, lemondással jár, de segített.
Két szó az egész: PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁS.
Az arcomon elmúlt az ezer miti, nem is jöttek vissza.
Akkor vannak pattanásaim és mindig ugyanott, ha ideges vagyok, rosszul alszom. De azok hamar elmúlnak.
Az elmúlt 4 hónapban látványosan javult a bőröm. 1,5 évig próbálkoztam kezelésekkel, de 4 hónap alatt többet értem el.
Nem tudom, hogyan működik az emberi test, nem vagyok orvos, nem tudom, miért tűnt el a foltjaim 70 %-a, de számomra ennyi a lényeg.
Igaz, most jött egy más probléma, de talán már azt is épp megoldom. Illetve nem én, hanem a paleolit.
Üdv!
Sziasztok!
Hű, de eltűnt mindenki.
Ez azt jelenti, hogy mindenkivel, minden ok? :-)
Én már egészen jól állok folt- és pattanásügyileg is.
Az elmúlt hónapok alatti javulás nagyon látványos, imádom! :-)
Persze, vannak visszaesések (még ezt kellene kideríteni, hogy miért vannak), de azt hiszem, jó úton járok, hogy végre végleg leszámoljak ezzel az egésszel.
Talán már jövőre. :-)
Helló,
és még minding a teljes szénhidrát megvonással? :)
Azt régen is lehetett olvasni, hogy lehet szénhidrátot enni , sőt kell is, de nem együtt fehérjével. A vissazesés lehet hormonális ha leseki az ösztrögén szint a szervezetben, nem?
Szia!
Nem is gondoltam, hogy valaki még írni fog itt.
Azért jelentkeztem be, mert épp az előbb mostam le a sminkem és úgy éreztem, meg kell osztanom, mit láttam, éreztem.
Az elmúlt pár napban egyszerűen csodás javulás indult útnak nálam.
Alig hiszek a szemeimnek.
Már nem jönnek pattanások régóta, csak mitesszereim voltak, de most azok is lecsökkentek eléggé.
A foltjaim már nagyon halványak.
Csak nyírfacukrot fogyasztok.
Mindenkinek, aki komolyan gondolja, hogy végleg le akar számolni a pattanásokkal, két szót tudok mondani továbbra is: Paleolit táplálkozás.
Nekem ezért senki sem fizet, hogy ezt itt elmondom.
Egyébként én sem hittem benne, azt hittem, ugyanolyan lesz, mint amit a természetgyógyász írt elő, vagyis nagy eredményeket nem kell várnom. De végre, megvan a megoldás!!!!!!!
A paleo előtt abban a tévhitben voltam, hogy a szotyi, a mandula, a dió, stb. ragyákat okoz, de én ezekből minden nap fogyasztok elég sokat és semmi bajom nincs tőlük.
A paleo szerint a pattanásokat a cukor és a tej okozzák nagyobb részt.
Nagyon kemény, eleinte bele lehet bolondulni abba, hogy ezt nem lehet, azt nem lehet enni, de idővel minden letisztul, mindenki kitapasztalja, hogy miket tud elkészíteni.
Egy dolog van, amire sajnos még nem sikerült alternatívát találni, az pedig az egyik alap, a kenyér. De kísérletezem. :-)
Viszont a jó hír, hogy a sütik isteniek és 1 grammot nem hízik az ember (nem a zsírok, hanem a szénhidátok hízlalnak).
Jól érzem magam! (Nem hittem, hogy ilyet fogok írni, de az arcom látványa smink nélkül most ezt eredményezte.)
Paleora fel!!! :-)
Legjobb lenne megkérdezni egy bőrgyógyászt, neki biztosan van tuti tippje. Dr.Bálint Ágnes, ha debreceni vagy.
Hú, ő a kamasz fiamat is nagyon szépen kikezelte, pedig nem volt egyszerű a helyzet.